好的美食离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对哪些食材情有独钟呢?或许你需要"炸鸡扇"这样的内容,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
雏鸡脯7个(带翅骨1节),鸡蛋清2个。
炸鸡扇的做法步骤:
将鸡脯翅骨上的肉刮净,修成扇形,在鸡脯上切十字花刀,加料酒、精盐腌渍3分钟。倒入蛋清拌匀,再蘸上馍馍渣,将鸡扇入5成热油锅炸熟捞出,待油8成熟时,再炸至金黄色捞出沥油,装盘,撒上花椒面即成。
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炸乳扇
食材明细:
主料::乳扇适量,
辅料::油适量,白糖适量,西红柿适量,
炸乳扇的做法步骤:
1.西红柿切成薄片!
2.把乳扇炸好铺开加入一片西红柿和白糖!
3.再把它卷起来!
4.大功告成!
小贴士:
炸乳扇时油温不能过高否则容易炸焦了!
锅煽鱼扇
食材明细:
鲤鱼1条(约重725克),精盐3.5克,酱油l克,绍酒5克,味精l克,葱姜丝2.5克,清汤100克,鸡蛋1个,湿淀粉50克,精粉15克,白油250克(约耗75克)。
锅煽鱼扇的做法步骤:
1.准备工作:将鲤鱼去鳞、挖鳃,开膛去内脏,洗净。用刀由尾根至鳃壳后片下鱼身两侧的肉(头尾及脊骨留作他用),即为撚闵葦。将鱼扇皮朝下放在菜墩上,片去余刺,用刀在肉面上划上间隔宽3毫米的十字花刀,加精盐3克,绍酒4克,味精0.5克渍匀,然后在其表面薄薄地沾上一层精粉。鸡蛋磕碗内,加湿淀粉、精粉5克搅匀成糊;清汤、精盐、酱油、绍酒、味精放碗内对成汁。
2.烹调:将炒勺放微火上,加白油,烧至六成热时,把鱼扇沾匀蛋糊,单摆在勺内,煎至底面成淡黄色时,把油滗出。将鱼扇翻过来煎至淡黄色时,放葱、姜丝、倒入对汁,用大盘盖作,焖至汁尽,扣在盘内即成。
软溜鱼扇
食材明细:
鲤鱼500克,植物油50克,大葱5克,姜5克,料酒20克,酱油30克,盐3克,醋25克,白砂糖50克,香油15克,淀粉(玉米)15克
软溜鱼扇的做法步骤:
1. 将鱼去鳞、内脏、头及尾,洗净;
2. 从中间劈开,去大梁骨刺及软刺,切成大抹刀片;
3. 将鱼过温热油滑开,捞出沥油;
4. 炒勺放油上火烧热,葱姜末炝勺;
5. 加高汤、料酒、酱油、精盐、醋、白糖,将滑好的鱼片下勺;
6. 上微火焖五分钟左右,用水淀粉勾芡,淋麻油翻勺即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
白扒鱼扇
食材明细:
鲆750克,鸡蛋清50克,油菜15克,火腿10克,小麦面粉50克,猪油(炼制)40克,淀粉(玉米)15克,盐10克,黄酒15克,胡椒粉3克,味精2克,醋10克
白扒鱼扇的做法步骤:
1. 将牙偏鱼(鲆鱼)去腮、内脏、鳞整理干净,剔下鱼肉,刻刀;
2. 将鱼肉入盐调味;
3. 蛋清、淀粉、盐、味精、料酒调匀成蛋清糊;
4. 入味的鱼肉拍上面粉拖上蛋糊,下入勺中用小火轻轻煎一下;
5. 熟火腿切成菱形片;
6. 油菜择洗干净,均切成菱形片;
7. 大勺放底油烧热,下入葱姜、火腿片、油菜片,加入黄酒、鲜汤200毫升、精盐、少许醋和胡椒粉同烧;
8. 待烧开后,撇去浮沫,拣出葱姜块,放入煎好的鱼扇,用小火烧透入味,拢少许芡,大翻勺出勺、整齐的拖入盘中即可。
小贴士:
1. 剔鱼肉时鱼肉不碎,剞刀时深浅适宜,保持鱼扇完整;2. 掌握好火候,要保持形状完整,洁白鲜嫩。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
莼菜虾扇
食材明细:
对虾500克,莼菜200克,小白菜1000克,鸡蛋75克,料酒25克,盐10克,味精3克,鸡油10克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)50克
莼菜虾扇的做法步骤:
1.虾子洗一遍,拣去杂质等,挤去头壳留尾,洗净,沥干水分,用料酒、盐、蛋清和干淀粉拌匀浆好。
2.砧板上铺上干淀粉,左手拿着虾尾,右手用擀面杖将虾肉捶扁敲成扇形,逐个做完装盘。
3.莼菜用开水氽过,用冷水漂上。小白菜摘去边叶留小苞,用开水氽过,用冷水过凉。
4.将虾扇下入开水锅内(火不宜大),氽熟后捞出,把虾尾摘去,用汤泡上。
5.食用时,烧开鸡汤1000毫升,将虾扇、莼菜、白菜苞下入锅内,加入适量盐和味精,撇尽泡沫,装入大汤盅内,撒上胡椒粉,放进鸡油即成。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
软熘鲤鱼扇
食材明细:
鲤鱼600克,小麦面粉5克,鸡蛋黄50克,淀粉(蚕豆)25克,白砂糖15克,盐2克,花生油50克,小葱5克,姜2克,大蒜(白皮)3克,料酒10克,花椒4克,醋30克
软熘鲤鱼扇的做法步骤:
1. 鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉,备用;
2. 根据鱼肉的宽度用坡刀片成4~5 厘米见方的大片,每片边上带有1厘米宽的鱼皮;
3. 每盘放12 片鱼片,带皮一面向下,光面朝上,挨紧平铺在盘中;
4. 将面粉均匀洒上,待面粉与鱼肉粘在一起后抹上调匀的蛋黄;
5. 炒勺加花生油,烧至五成热,将抹好蛋黄糊的鱼扇用手提着,逐个地下入油中,待鱼皮受热收缩,使鱼扇卷成扇贝状,浮出油面后,略炸捞出;
6. 控净油后光面向下,带皮面朝上平放盘中;
7. 炒勺留底油,用葱姜丝、蒜片爆锅,烹入调料,添半手勺水,烧制;
8. 同时另制一锅入油置火上烧热,加入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
9. 待汤开后,用手护着鱼扇下入勺,略焖,勾芡,加花椒油,大翻勺,将鱼扇溜入盘中即成。
小贴士:
1. 此菜关键在于鱼扇下勺过油时,油温要适当。油凉则鱼皮不卷,油太热又外糊里生。所以最好将油烧热后置小火上再下鱼扇;2. 因有过油炸制鱼扇过程,需准备花生油1000克;3. 此菜酸甜口味,应酸口压甜口,虽放盐但不能吃出咸味,绝对不可放味精,亦可在抢勺时加入少许番茄酱,以使菜品色泽更为美观。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
百花扇盒
食材明细:
面包300克,鳜鱼100克,鸡胸脯肉100克,香菇(鲜)40克,冬笋50克,鸡肉50克,胡萝卜50克,香菜25克,鸡蛋清100克,牛奶50克,姜汁20克,香油20克,味精2克,花生油100克,料酒10克,盐3克
百花扇盒的做法步骤:
1. 将鸡脯肉、鳜鱼肉分别砸成茸;
2. 加入牛奶、料酒、姜汁、精盐、味精、蛋清搅拌上劲成泥茸;
3. 冬笋、冬菇、熟鸡肉分别切细丝;
4. 加姜汁、精盐、香油、味精调成三丝馅;
5. 胡萝卜切成小花瓣,开水稍烫,冷水涤凉;
6. 面包去外皮切成扇面状片10片;
7. 将面包上抹一层泥茸,放上三丝馅,再用泥茸盖上抹平;
8. 粘一嫩香菜和胡萝卜刻花瓣,上锅稍蒸;
9. 将面包盒放入热油中炸透呈金黄色,按整体扇面码放盘内即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
炸鸡?
食材明细:
主料::鸡腿1斤,
辅料::牛奶1杯,
炸鸡?的做法步骤:
1.把鸡腿鸡干净切几道,放盐和椒盐入味,再放1杯牛奶,腌制1个小时,倒掉多余的牛奶,放面粉裹住,在裹一层炸炸粉
2.中火炸2次,等到熟透了即可
3.开吃吧。
小贴士:
紫扇飞舞《鱼香茄子》
食材明细:
主料::茄子2条,肉末适量,
辅料::蒜适量,姜适量,红椒适量,青葱适量,
配料::蚝油2茶匙,生抽适量,糖1/2茶匙,鸡粉适量,麻油适量,

紫扇飞舞《鱼香茄子》的做法步骤:
1.茄子切厚片
2.蒜和姜剁成蓉,红椒剁碎,青葱切花备用
3.肉末加入生抽`麻油`胡椒粉腌10分钟
4.把茄子放进油锅里炸
5.有点金黄色就可捞起备用
6.把油盛起来,留1汤匙的油把蒜蓉`姜蓉爆香。
7.加入肉末翻炒
8.再把红椒末加入炒一炒
9.加入水`蚝油`糖`麻油`生抽煮开,加些葱花。
10.把茄子倒进去捞一捞就可盛盘了
炸鸡沙拉
食材明细:
香酥鸡肉条,8两,西洋生菜,3片,红椒,1/2个,黄椒,1/2个,紫色生菜,3片,芦笋,2根,美奶滋,适量。
炸鸡沙拉的做法步骤:

(1)将香酥鸡肉条切丝;西洋生菜、红椒、黄椒和紫色生菜洗净切丝;芦笋洗净切成小段备用。
(2)将作法1的所有蔬菜铺排在盘中,再将鸡肉丝摆上,加入适量的美奶滋即可。
备注:
材料中的鸡香酥鸡肉条,还可采用未食用完的轰炸鸡排、蜜酥鸡排、咖哩炸鸡等替代,风味不变。
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