“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家收集的“蒜苔炒八爪鱼”供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
八爪鱼两只,蒜苔300克,红椒干适量,盐适量,料酒适量,黑胡椒粉适量
蒜苔炒八爪鱼的做法步骤:
第1步将八爪鱼清洗干净,八爪鱼的头里面要翻转过来洗净,摘掉八鱼的的眼睛和里面的墨汁(墨汁不摘会更鲜美,但是菜的成品会看起来不太好看)爪子的吸盘里面很容易吸附淤泥,要着重的清洗干净清洗好的八爪鱼切成段,头为了保持完整我没作过多处理这张片片借大食堂生产队长,一个超级会吃的广西人,左边的是公章鱼的精巢,右边的是母章鱼的卵巢,蛋黄大小,看着就忍不住流口水。我买的这两条都是母章鱼,这个章鱼蛋我们这里熟称大米,小时候我最爱吃这个带有这种大米的,它的颜色,口感和大米真的有点像,一粒粒白白的。
第2步蒜苔切成和八爪鱼脚差不多长的段,清洗干净备用锅内倒油后,冷油放入红椒干,这样红椒的香味和辣味才成慢慢散发出来,热油下锅还会容易糊掉,
第3步倒入洗净的八爪鱼快速翻炒,再倒入蒜苔翻炒,倒少许料酒去腥锅内倒少许水,加入少许食盐,焖盖一两分钟后,即可装盘,装入盘中后撒上黑胡椒粉,煮八爪鱼的时候火候要掌握好,不能时间久不然就老了
第4步章鱼头因为个头大不容易熟悉,所以先将蒜苔和爪装出盘,章鱼头留在锅内和少许汤汁用小火继续慢煮。章鱼头煮好后,剪开外层,露出白白的大米,挑开那层膜,大米就一粒粒呈现了,
小贴士:
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。
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蒜子八爪鱼
食材明细:
小八爪鱼15只,大蒜子20个,干辣椒25个,生姜片5片,李锦记蒜茸辣椒酱,李锦记蚝油和麻油,美极鲜,料酒,糖,胡椒粉
蒜子八爪鱼的做法步骤:
1.把八爪鱼从背部剖开洗净,放入沸水中焯去腥气。
2.中火烧热油,先放入姜片和干辣椒煎出香气,接着放蒜子爆1分钟。
3.放入沥干的八爪鱼翻炒2分钟。
4.倒入料酒一汤勺,白糖5克,加水(有高汤更好)没过八爪鱼,闭上盖小火煮上15—20分钟。
5.等八爪鱼熟时,加入李锦记蒜茸辣椒酱、李锦记蚝油、美极鲜,再翻炒均匀,转中大火收汁,
6.最后淋上李锦记麻油,倒一丁点的胡椒粉即好。(调味品中有咸味,这道菜不必再加盐)
小贴士:
大蒜辣素遇热后会很快分解,所以预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜。 常温下,将蒜头放网袋里悬挂于通风处。或放冰箱冷藏保存,不要让大蒜发牙、受冻。 大蒜能有效去除鱼腥肉食的腥味。
炒八爪鱼
食材明细:
甜面酱,黄瓜,红辣椒,章鱼,蒜头2枚
炒八爪鱼的做法步骤:
1.需要李锦记的沪式甜面酱。
2.黄瓜切片,红辣椒切片。
3.清洗完八爪鱼,在开水中快速汆烫。
4.放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。稍后沥干待用。
5.另起油锅见热,倒入蒜头爆香。
6.倒入沥干的八爪鱼。
7.一大勺甜面酱,翻炒匀。
8.倒入黄瓜和红辣椒,翻炒至黄瓜变色即可。
小贴士:
八爪鱼会缩水,不要切太小。 八爪鱼也有墨囊,清洗时要注意及时冲干净才好。才不会影响菜的颜色。
八爪鱼炒茭白
食材明细:
八爪鱼适量,茭白适量,蚝油适量,生抽适量,糖适量,水适量
八爪鱼炒茭白的做法步骤:
第1步食材:八爪鱼,茭白。八鱼爪洗净用热水快速烫下再洗净,茭白切丝。
第2步调料:蚝油、少量生抽、少量糖加少量水调匀待用。热锅热油倒入姜葱煸香八爪鱼倒入爆炒变色。
第3步加入调料。倒入茭白煸炒加少量水收汁就好。
尖椒炒八爪鱼
食材明细:
八爪鱼,尖椒,胡萝卜,葱,姜,蒜,盐,料酒,胡椒粉,鸡精
尖椒炒八爪鱼的做法步骤:
1.八爪鱼择洗干净,切段;尖椒、胡萝卜切片;葱姜蒜切碎
2.八爪鱼飞水
3.葱姜蒜炒出香味,放尖椒片、胡萝卜片、八爪鱼、盐、料酒、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀
4.ok
辣炒八爪鱼
食材明细:
八爪鱼300g,姜适量,蒜片适量,红辣椒适量,青椒5个,生抽适量,料酒适量,蚝油适量,冰糖适量
辣炒八爪鱼的做法步骤:
第1步生姜、蒜切片红椒切丁
第2步八爪鱼洗净切块青椒切块
第3步八爪鱼先入锅焯水,捞出备用生姜、蒜,红椒入油锅爆香
第4步加入青椒、大蒜煸炒加适量清水,入料酒、蚝油、生抽;待水煮开后,加入焯好了的八爪鱼
第5步旺火快炒最后加入适量盐,收汁起锅
小贴士:
因八爪鱼事先已焯烫过,所以旺火爆炒的时间不用太长。
春韭炒八爪鱼
春天里的韭菜是最鲜美的,作为海鲜的八爪鱼本来也是一道鲜味,用春韭菜来炒八爪鱼,简直是鲜上加鲜的一道美味。
原料:八爪鱼、韭菜、姜、生抽、花生油、香油、盐等
做法:
1、八爪鱼放水中清洗,剪开头部,去除内脏和脏东西,撕去八爪鱼的皮,清洗干净后
2、韭菜清洗干净后切段,姜切末,清理好的八爪鱼切段,
3、锅中水开后,关火,将八爪鱼下锅焯水,焯几秒钟,立刻捞出沥干水
4、锅中放少许油,油热后,将姜末下锅爆香,将八爪鱼下锅翻炒几秒,加入生抽1小勺、盐半小勺、最后放入韭菜段,翻炒几下即可关火,滴香油出盘(整个过程不需要1分钟)
小贴士:
1、八爪鱼表面有粘液,一定要清洗干净,并把头部的内脏掏出
2、韭菜的量随个人喜好,爱吃的多放些,不爱吃的少放些
3、八爪鱼的皮比较腥,炒着吃的时候要撕去那层黑皮
4、八爪鱼炒之前先焯水,这样炒的时候不出水,口感还特别爽脆
5、最后炒的时候切忌火大,八爪鱼和韭菜都不耐火,分分钟就搞定
小编有话说:以上就是小编教大家做的春韭炒八爪鱼,超级鲜美的一道菜,喜欢的朋友赶紧学着做吧。
沙姜炒八爪鱼
食材明细:
用料主料:八爪鱼调料:沙姜、葱段、蒜、糖、料酒、盐、八角、鸡精、食用油
沙姜炒八爪鱼的做法步骤:
1.将八爪鱼去皮,用开水焯一下捞出,沙姜洗净切成片,蒜洗净切成末,葱洗净切成段;
2.坐锅点火放入油,油八成热时倒入蒜末、八角、葱段、沙姜、八爪鱼翻炒,加入料酒、糖、盐、鸡精调味即可出锅。
小贴士:
特点
脆嫩利口。
烤八爪鱼
食材明细:
主料:八爪鱼1斤
辅料:蒜适量,烧烤调料适量,油适量,洋葱适量
烤八爪鱼的做法步骤:
1,取完内脏的八爪鱼。
2,水烧开焯一下去掉多余水份。
3,放入烧烤调料 洋葱 蒜末 油
4,搅拌均匀,平铺在烤盘上。185℃,28分钟。
5,美味。
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