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莲藕鳕鱼夹

莲藕鳕鱼夹

发布时间 : 2019-10-09
莲藕的做法 莲藕的做法大全 鳕鱼的营养价值

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜都有明确的做法指南,你对美食菜谱感兴趣吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的莲藕鳕鱼夹,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

莲藕适量,鳕鱼适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白胡椒粉适量,盐适量,香葱末适量,酱油适量,低筋面粉适量

莲藕鳕鱼夹的做法步骤:

第1步面糊做法:低筋面粉:生粉:泡打粉:水:色拉油=5:1:0.2:6:1.5调成糊状静止15-20分钟。调糊时不能用筷子搅拌,要用手捏和,否则面粉出筋就挂糊不匀而炸不形态饱满,也不会蓬松香脆。莲藕洗净切连刀片备用

第2步鳕鱼用刀剁成泥,调入葱姜蒜粉、白胡椒粉、盐、香葱末、酱油入味10分钟将入味的鳕鱼泥放入莲藕片中,裹上面糊,放入6成热的油锅中炸熟即可

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香酥南瓜莲藕夹


食材明细:

南瓜1块,莲藕1节,面粉1勺,生粉1/2勺,鸡蛋1个

香酥南瓜莲藕夹的做法步骤:

【南瓜的蒸制与处理过程】:

1.南瓜洗净去皮,用刀切成小丁

2.蒸锅内放入适量的冷水,支好蒸架

3.切好的南瓜丁放在盘子中,放入蒸锅,盖好锅盖,大火蒸制10分钟至南瓜熟

4.蒸熟的南瓜取出,用擀面杖捣压

5.捣压成南瓜泥备用

【南瓜莲藕夹的做法】:

1.莲藕一节洗净去皮,用刀沿着莲藕的一端切下厚度约0.2CM的薄片,不要切断。

2.再用刀切下厚度约0.2CM的薄片,并切断。

3.切好的2片莲藕形成一个连刀片的藕夹。

4.用筷子夹适量南瓜泥塞入藕夹内。

5.把藕夹合上,用手轻轻挤压,使南瓜泥分布均匀,并布满莲藕的每个小孔。

6.重复以上方法,做好所有的南瓜藕夹。

【鸡蛋酥脆面糊的调制】:

1.小碗里放入1勺面粉。

2.接着放入1/2勺小麦淀粉。

3.磕入一个鸡蛋。

4.用筷子朝一个方向搅拌,使面粉吸收鸡蛋液,稀释成没有颗粒状面疙瘩的鸡蛋面糊。

【南瓜莲藕家的煎制过程】:

1.取一片做好的南瓜莲藕夹放在面糊中,使藕夹的正反两面均匀的挂一层薄薄的面糊。

2.平底锅放火上烧热,倒入少量食用油。

3.挂满面糊的藕夹放在油锅中,中小火煎制。

4.煎到一面金黄色。

5.用筷子夹着藕夹翻面,再煎另一面。

6.煎到两面金黄色即可出锅。

小贴士:

1.南瓜的蒸制时间不要太长,只要南瓜刚熟即可,蒸制时间长南瓜吸收水分多,捣压成的南瓜泥太稀,放入藕夹挤压时,南瓜含有的水分容易渗出;如果南瓜泥水分太大,可以放入锅中炒干,但要注意炒制过程不断搅拌南瓜泥,以防炒焦。

2.莲藕最好选折直径稍小一些的,切连刀片时比较好切,容易掌握。

3.面糊中加生粉是为了使煎好的藕更酥脆。

4.面糊的稀稠程度要适中,不要太稀,也不要太稠,可以用筷子挑起一点面糊,以面糊刚刚挂住筷子为宜。如果一个鸡蛋无法让面粉形成面糊,可以往面粉里加少量水稀释,或再根据实际情况增加鸡蛋的用量。

5.做好的藕夹采用煎制的方法,可以减少用油量,同时也减少人体对油脂的摄入。

蚝油肉泥莲藕夹怎么做好吃


蚝油肉泥莲藕夹

藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。藕呈短圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或银灰色,内部白色;节部中央膨大,内有大小不同的孔道若干条,排列左右对称;体较重,

食材配方

主料:

莲藕

500g

肉泥

200g辅料:

蚝油

适量

盐

适量

香油

适量

辣椒油

适量

香葱

适量

做法 共9个步骤

1.莲藕二节。

2.去皮。

3.切片,不要切断。

4.备肉泥加盐和香葱合匀。

5.将备好的肉泥酿进莲藉夹里。

6.酿好的莲藕夹。

7.放进锅里蒸熟。

8.淋上蚝油,

9.再淋上香香,辣椒油即可开吃。

荷叶夹


食材明细:

中筋面粉500g,泡打粉5g,干酵母5g,油少许,清水250ml,白糖5g

荷叶夹的做法步骤:

第1步将面粉、酵母、泡打粉、糖放入容器内混合均匀后加入水,搅拌成块后用手揉搓成团,再反复揉成光滑的面团将面团揉成长条形后切成等分的面团,将每个面团用掌心按扁后用擀面杖将其擀成圆形

第2步在圆形面片上刷一层油后将面折叠起来,呈半圆形用刀在表面轻轻的划出平行的竖线。用一只手轻轻捏住半圆形底端,另外一只手拿刀在半圆形的中间向内轻推。再分别从左右两侧用刀向内轻轻推一下,整形成荷叶的形状。整形好的荷叶夹生坯用保鲜膜盖住,静置20分钟。蒸锅内注入2/3满的水,铺上笼布,大火烧至热气上来后后将荷叶夹放入,盖盖子继续大火约15分钟

豆沙夹


食材明细:

全蛋1颗,鲜奶50㏄,土司4片,豆沙馅20公克

豆沙夹的做法步骤:

1.将蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液;土司切边备用。

2.取一片作法1的土司片均匀抹上豆沙馅后,再叠上另一片土司片备用。

3.将作法2的豆沙夹放入作法1的奶蛋液中稍作浸泡沾匀备用。

4.取一平底锅,放入约3大匙的油热锅后,改转小火并将作法3的豆沙夹放入锅中煎至两面呈金黄色即可盛起装盘。

藕夹


食材明细:

主料:猪肉馅150克,莲藕250克

辅料:面粉60克,生粉20克,鸡蛋1个,色拉油适量,清水40克

藕夹的做法步骤:

1,事先准备好调好的猪肉馅(具体做法看我之前生煎包的菜谱)

2,将面粉倒入盆中。

3,加入生粉。

4,加入一个鸡蛋。

5,加入清水搅拌成均匀的面糊备用。

6,将莲藕去皮洗净。

7,将藕切成约0.6厘米厚的片,在厚片中间再切一刀口,深至藕片的2/3处,但不要切断。

8,取适量的肉馅夹在藕片中间。

9,所有夹好肉馅的藕备用。

10,将适量色拉油倒入锅中烧至七八成热,用筷子夹一片藕放进面糊中转动,使整个藕都均匀的挂上面糊。

11,投入挂好面糊的藕到油锅中。

12,炸至藕夹表面酥脆,色金黄,里脆嫩熟时起锅。

13,沥干油分装盘。

番茄鳕鱼


食材明细:

鳕鱼,番茄,糖,番茄酱

番茄鳕鱼的做法步骤:

1.材料:鳕鱼一斤,番茄一个,番茄酱100克,葱姜蒜适量,胡椒粉适量,花椒大料,生抽10克,老抽5克,糖10克,醋,料酒,盐2克,鸡精2克小提示:一定要把鱼里面的黑膜去干净,这个很腥。加番茄更营养,加番茄酱做法:1鳕鱼洗净去掉面里的内脏和黑膜,切成小块。番茄切碎备用。2加入料酒,生抽,老抽。葱姜段腌制雪鱼入味去腥,半小时即可。3锅内加油,两面煎鱼。4煎好后把鱼取出,炒番茄炒至成酱盛出。再加少许油炒蒜片,花椒大料炒香,煎好的鱼倒入加醋,糖,老抽,番茄和番茄酱,糖,鱼料一半的水炖鱼收汁。出锅时加些胡椒粉即可。

微波鳕鱼


食材明细:

鳕鱼,葱丝,姜丝,蒜末,盐,蒸鱼豉油,香菜,剁椒

微波鳕鱼 的做法步骤:

1、将鳕鱼放入水中浸泡,水中加适量盐。

2、取出鳕鱼洗净用厨房纸巾吸干水分。

3、盘中放姜丝,然后放入鱼块,洒适量盐,再在鱼上面放葱丝及姜丝,倒入蒸鱼豉油。

4、放入微波炉大火5分钟后挑出葱姜,点缀香菜及剁椒,完成。

麻辣鳕鱼


食材明细:

主料:鳕鱼500g,胡萝卜100g,青椒100g,

调料:鲜族辣椒酱80g,麻椒10g,糖盐味精适量,葱姜蒜各20g,高汤一锅备用

麻辣鳕鱼的做法步骤:

1.将雪鱼过油,炸至金黄色取出,胡萝卜、青椒切丝

2.将锅内放少许油,将鲜族辣椒酱炒出红油,倒入雪鱼,放入葱姜蒜,加入高汤,放入少许白糖

3.盖上锅盖焖制7-8分钟,将切好的胡萝卜、青椒丝倒入,盐、味精少许,翻炒出锅

清蒸鳕鱼


食材明细:

食材···········,鳕鱼块五块,配菜···········,小葱一根,香菜一根,生姜一块,调料···········,料酒两调羹,食用盐一调羹,芝麻香油一调羹,蒸鱼豉油一调羹

清蒸鳕鱼的做法步骤:

第1步取鳕鱼块洗净,沥干水分取干净干燥大玻璃碗一个,搁盐

第2步取料酒,抹匀取小葱,理好,洗净,沥干水分,切段

第3步取生姜,洗净,沥干水分,切丝取香菜,理好,洗净,沥干水分,切碎

第4步取干净干燥盘子一个,摆放葱段、姜丝取盘,摆放鳕鱼块

第5步取干净蒸锅一套,蓄水半锅,搁不锈钢支架,上灶,起火最大档次烧沸,转小火,将盘子安置不锈钢支架,蒸15分钟,熄火取烤箱专用手套,戴好,取出盘子

第6步取蒸鱼豉油浇淋在鳕鱼块表面取香油,浇淋

第7步取香菜碎撒上即可

小贴士:

本次参厨工具皆需干净干燥蒸鱼豉油本身就附带盐分,吃得清淡者抹盐减半

鳕鱼肠


食材明细:

鳕鱼(纯肉)200克,蛋清1个,淀粉20克

鳕鱼肠的做法步骤:

第1步食材:鳕鱼(纯肉)200克,蛋清1个,淀粉20克鳕鱼切丁,和1个蛋清搅拌成泥。>>鳕鱼洗干净后,擦干水分,否则会干扰最后稀稠度。

第2步滴几滴料酒,加入20克淀粉搅匀。搅打2分钟,成品会蓬松松软很多,当然如果你不喜欢过度蓬松的口感,不要搅打了。>>想做“鳕鱼芝士肠”,要放芝士/奶酪的话,这里可以放了,不影响其他食材的量。放入裱花袋。

第3步锡纸剪好一段一段,往锡纸上挤鳕鱼泥。>>鳕鱼泥偏稀,不是很稠。这跟鸡蛋清大小、淀粉量相关。第一次做别弄的太稀,我怕你不成形,但是淀粉太多会不好吃。鸡蛋别选太大的。裹起来,两端拧紧。

第4步放入锅中冷水上锅蒸15分钟。成品有像蛋糕一样一个个小孔洞,也是好松软的口感。

相信《莲藕鳕鱼夹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了莲藕的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3266342.html

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美食分类

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  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

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