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粟子烤麸

粟子烤麸

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你还记得哪些菜谱呢?由此,小编为你收集并整理了粟子烤麸欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

烤麸100克,栗子(鲜)500克,姜5克,酱油30克,白砂糖10克,植物油50克

粟子烤麸的做法步骤:

1.烤麸用手撕成条,放入热油中炸黄时捞出。

2.粟子用水泡除外膜,另用清水煮20分钟,捞出;姜洗净切片。

3.用20克把炒姜爆香,再放入粟子和烤麸,再加入所有的调味料(酱油30克、白糖10克)烧入味。

4.汤汁稍收干时盛出就可以了。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

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粟子烧鸡


食材明细:

粟子200克,鸡1只,姜蒜末,糖,酱油,料酒,盐,醋,香料

粟子烧鸡的做法步骤:

1.鸡剁小块,下干锅烧热煸干水分,待鸡内油脂渗出;

2.再下姜蒜末炒香,放糖,酱油,少许醋,料酒,盐,香料,加盖焖至8成熟;

3.粟子去壳剥皮煮熟,放进鸡内,烧至汤汁浓厚,肉烂脱骨即可。

烤麸


食材明细:

烤麸10个,新鲜香菇 3朵,红萝卜3片,竹笋1/2个,木耳1片 ,红辣椒1条,姜3片,酱油1小匙,盐1/2小匙,水3大匙

烤麸的做法步骤:

1.新鲜香菇洗净,切块;竹笋、木耳、红萝卜分别洗净后,切小片;姜切丝;红辣椒洗净,去籽,切丝备用。

2.将烤麸以手撕成等量的3小块后,放入已烧热至180℃的油锅中,以中火炸至表面酥黄时,捞出沥干油脂备用。

3.另热一锅,加入2小匙油,放入作法1的材料炒香后,加入作法2的烤麸及所有调味料,以小火焖煮10分钟至入味即可。

喜欢《粟子烤麸》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3263800.html

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