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橄榄螺头汤

橄榄螺头汤

发布时间 : 2019-10-08
橄榄菜的营养价值 狮子头 鱼肚汤

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?以下是由小编为你整理的《橄榄螺头汤》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

净海螺头400克,橄榄150克,姜5小片,鸡汤2000克,瘦肉150克,精盐,味精,胡椒粉,绍酒各适量。

橄榄螺头汤的做法步骤:

1、将海螺头洗去黑斑及杂物,洗净。将橄榄用刀拍破待用。

2、将螺头和橄榄装入炖盅内(每人一份),各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒,加盖,用湿宣纸将盖子密封,然后上笼蒸90分钟左右,配上精盐、胡椒粉调味即成。

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蜇头螺片


食材明细:

用料主料:新鲜海螺片200克,发好的蜇头200克配料:葱、姜、蒜、茼蒿段、笋片、木耳调料:鸡汤、盐、味精、料酒、鸡粉、胡椒粉、醋、粉团、花生油、香油

蜇头螺片的做法步骤:

1、海螺、蜇头用刀加工好。

2、取一碗,加鸡汤、盐、味精.鸡粉、胡椒粉、醋、粉团、料酒对成汁。

3、锅内加水,八成热后放螺片、蜇头一烫捞出。

4、锅内加花生油,六成热后,放入螺片、蜇头,一促立即倒入漏勺,备用。

5、锅内加花生油,葱、姜、蒜炝锅,加配料一炒,加上螺片、蜇头,立即倒入碗内的汁,急火翻炒片刻,淋香油盛入盘内即成。

小贴士:

制作关键

海螺片片得要薄,蜇头刀工要整齐。

要掌握好火候、油温。

青瓜拌螺头


食材明细:

主料海螺肉50克。辅料黄瓜500克。调料精盐5克,味精5克,陈醋10克,香油5克,葱油10克。

青瓜拌螺头的做法步骤:

1、把蒸熟的海螺肉掏出洗净,用刀切成块状,再把黄瓜去皮切成滚刀块,然后将海螺肉、黄瓜放入盆内待用。

2、取小碗一只,将精盐、味精、陈醋、香油、葱油放入调和成汁。将调和汁浇在装螺头和黄瓜块的小盆内,拌匀即可装盘上桌。

小贴士:

特点

鲜咸酸香,清爽利口。

辣椒炒螺头


食材明细:

螺头适量,尖椒适量,豆豉适量,姜适量,蒜适量,大葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量

辣椒炒螺头的做法步骤:

1.将螺头焯水待用,姜葱蒜尖椒切好。

2.起油锅,爆香姜蒜,下螺头煸炒。

3.将其它材料入锅炒香。

4.加入盐,料酒,生抽,豆豉、鸡精调好味道。

5.出锅了。

蜜瓜螺头鸡汤


食材明细:

蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤,生姜一小片。

蜜瓜螺头鸡汤的做法步骤:

最好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。

桂圆橄榄汤


食材明细:

青橄榄400克,龙骨1斤,桂圆1把,枸杞1把,盐

桂圆橄榄汤的做法步骤:

1、青橄榄四百克洗净后用刀拍扁;

2、龙骨一斤飞水,桂圆一把、枸杞一把,一起大火煲开转小火煲三小时后加盐调味即可。

橄榄酸梅汤


食材明细:

橄榄60克,梅子10克,白砂糖30克

橄榄酸梅汤的做法步骤:

1. 把橄榄、酸梅洗净,稍捣烂;

2. 加入清水3碗,煮成1碗,去渣,加白糖调味饮用。

竹荪响螺汤


食材明细:

螺400克,豌豆苗500克,竹荪(干)10克,盐3克,味精1克,料酒25克,小葱10克

竹荪响螺汤的做法步骤:

1. 螺肉除去头盖和尾肉,盛在钵内,加入少许盐洗净;

2. 批成连刀荷叶片,下沸水锅焯至八成熟,捞起待用;

3. 先用清水把竹荪泡软,洗去泥沙,切去两头;

4. 竹荪再用清水漂洗成白色捞起,切成段;

5. 豆苗洗净;

6. 香葱切成段待用;

7. 清汤倒入锅内,放入竹荪,加入精盐、味精,接着放入螺片,待烧沸;

8. 最后加入料酒,放入豆苗,葱段泡一下,起锅装碗即成。

小贴士:

螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

香螺春笋汤


食材明细:

香螺400克,豌豆苗50克,春笋100克,料酒25克,大葱10克,盐5克,味精1克

香螺春笋汤的做法步骤:

1. 将螺肉除去头盖和尾肉,盛在碗内,加入少许精盐腌渍片刻;

2. 洗净后切成连刀荷叶片,下沸水锅焯至八成熟,捞出;

3. 春笋用清水浸软洗净,切去两头,再用清水漂洗干净,捞出切段;

4. 豌豆苗择洗干净;

5. 清汤倒入锅内,上火烧开,放入春笋,加入精盐、味精,然后放入螺片;

6. 待烧沸后再烹入料酒,放入豌豆苗、葱段;

7. 煮开后起锅装碗即可。

小贴士:

香螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

螺肉丝瓜汤


食材明细:

田螺400克,丝瓜500克,枣(干)10克,莲花50克,姜10克,盐5克

螺肉丝瓜汤的做法步骤:

1. 将田螺洗净取螺肉用淡盐水浸泡,洗净;

2. 丝瓜用水洗净,去边皮,对半剖开,切块;

3. 荷花(莲花)、生姜、红枣用水洗净,荷花取瓣,生姜去皮切片,红枣去核;

4. 锅内注入适量清水,用旺火煮至水开,然后加入丝瓜、螺片、生姜和红枣;

5. 用中火烧2小时,再放入荷花瓣,稍煮片刻,加精盐调味即成。

小贴士:

田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

丝瓜响螺汤


食材明细:

丝瓜500克,莲花100克,枣(干)5克,螺80克,姜10克,盐5克

丝瓜响螺汤的做法步骤:

1. 响螺片用水泡发,洗净;

2. 丝瓜洗净去边皮,对半剖开,切块;

3. 荷花洗净,取瓣;

4. 生姜去皮,切片;

5. 红枣洗净,用刀背拍一下去核;

6. 炒锅放在火上,倒入适量清水,用旺火烧开;

7. 下入丝瓜、响螺片、姜征及红枣,转用文火烧2小时;

8. 放入荷花瓣,稍煮片刻,加入精盐调味即成。

小贴士:

螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

健康食疗《橄榄螺头汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了橄榄菜的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3241910.html

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