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腐竹花生鸡肝汤

腐竹花生鸡肝汤

发布时间 : 2019-10-08
腐竹的做法 鸡肝的做法 鸡肝的做法大全

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是对菜谱很好好奇呢?在此,你不妨阅读一下腐竹花生鸡肝汤,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

新鲜鸡肝四副,腐竹八十克,大花生仁一百六十克,鸡精二粒,麻油一茶匙,胡椒粉适量,清水八碗,生抽一茶匙,粟粉半茶匙,姜丝少许,玫瑰露酒少许。

腐竹花生鸡肝汤的做法步骤:

鸡肝洗净,去筋切开成小块,加调味拌匀腌片刻花生仁洗净,腐竹用湿毛巾擦净,撕碎烧滚清水,下花生和腐竹,旺火烧滚,煲至花生和腐竹熟后,下鸡肝,迅速搅散即捞起,用盐、胡椒粉调味。

贴士:可先煲熟花生再放腐竹,因腐竹很容易熟,加入使汤呈乳白色。

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花生焖腐竹


食材明细:

花生仁(生)60克,腐竹60克,香菇(鲜)30克,姜5克,腐乳汁15克,豆豉7克,八角1克,白砂糖3克,黄酒7克,白酱油15克,酱油7克,香油1克,盐1克,淀粉(豌豆)15克,色拉油20克

花生焖腐竹的做法步骤:

1.花生米用清水浸40分钟,捞起放入锅内,加八角及适量的水煮一小时至软透,沥去水;香菇(小厚菇)用清水浸软,约需要一小时,挤去水,去蒂,加白糖2克,色拉油5克拌匀,腌半小时。

2.腐竹放入滚油中,炸至起锅捞起,用清水浸软,切短,锅架火上,加油15克,煸香姜,下乳腐汁、磨碎豆豉、烹料酒、再加白酱油、红酱油、麻油、白糖少许、精盐、水适量,再将腐竹、花生加入煮开,慢火焖五分钟,下厚菇再焖10分钟,勾芡即成。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

汆鸡肝汤


食材明细:

鸡肝200克,冬笋50克,香菇(鲜)25克,料酒10克,猪油(炼制)5克,盐3克,味精2克

汆鸡肝汤的做法步骤:

1. 将鸡肝洗净,放在菜墩上片成片;

2. 鸡肝放入清水碗内,加入料酒浸渍;

3. 将净笋切成小薄片;

4. 水发冬菇片成片,分别放入盘内;

5. 汤锅置大火上,舀入鸡清汤煮;

6. 将鸡肝片连水倒入锅内,用手勺推动,待汤见沸;

7. 用漏勺捞出沥干水分,放入汤盆内,再将汤面浮沫撇尽;

8. 放入笋片、冬菇片、精盐、味精烧沸;

9. 加些熟猪油起锅,倒入鸡肝片碗内即成。

小贴士:

此菜需鸡清汤适量,如果没有鸡清汤,可用清水代替。1. 鸡肝含有大量的磷、铁质,其营养成分为鸡内脏各品种之首;2. 中医认为鸡肝味甘、微温;3. 具有补肾安胎、养肝疗疳之功效;4. 氽鸡肝汤,以鸡肝为主料,配以笋片、冬菇、三色相映,汤汁清澈;5. 肝片鲜嫩,不仅味美汤鲜,还含有人体必须的各种营养素;6. 具有补肝肾、疗疳积、明目安胎之功效,堪称保健汤肴中的姣姣者。

黑木耳鸡肝汤


食材明细:

鸡肝3副,黑木耳几两,姜丝少许,葱花少许,虾头少许,橄榄油少许

黑木耳鸡肝汤的做法步骤:

第1步黑木耳提前二小时泡发,洗净备用;鸡肝洗净切斜刀片成厚片;姜切丝,葱切粒。取一锅水,放入黑木耳煮至熟,关火,倒入鸡肝,沸腾的汤水用余温就能把鸡肝烫熟,所以不要继续开火煮,否则就变成柴鸡肝了。

第2步加入爆好的虾油,撒上葱花,调入盐即可食用。

小贴士:

虾头的妙用在此:锅中倒入橄榄油,把虾头爆香,做出虾油,盛在碗在备用。

茄子腐竹汤


食材明细:

茄子(圆)300克,腐竹30克,玉兰片30克,豆腐(北)40克,蘑菇(鲜蘑)30克,木耳(水发)20克,黄花菜20克,花生油20克,酱油5克,香油5克,淀粉(玉米)8克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克

茄子腐竹汤的做法步骤:

1. 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子;

2. 豆腐洗净碾成泥;

3. 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝;

4. 葱姜切细丝;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂;

7. 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘;

8. 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

腐竹瓜片汤


食材明细:

用料腐竹100克,黄瓜100克,葱花、姜丝、精盐、味精、清汤、色拉油各适量。

腐竹瓜片汤的做法步骤:

1、腐竹用温水泡开,切段。

2、黄瓜洗净,切片备用。

3、热锅中倒入色拉油,下葱花、姜丝爆香,注入清汤,放入腐竹、黄瓜烧开,打去浮沫,加入精盐、味精调味,再煮2分钟即可出锅。

功效

清肺养胃,降低胆固醇。

花生茴香拌腐竹的做法


花生茴香拌腐竹的做法

主料:花生米150克、茴香菜100克、腐竹(干)150克

配料:植物油3汤匙、香油1汤匙、盐适量、大蒜2瓣、花椒1汤匙、大料2个、

花生茴香拌腐竹的做法步骤:

1.准备好所需材料,提前要把干腐竹泡发,干腐竹用冷水浸泡(夏季用冷水,冬季用温水泡发)3~5小时即可发开,把腐竹泡发至无硬芯即可。花生米放在清水中浸泡1小时,将花生米泡至表皮发涨,把茴香去根须后,去黄叶及老茎,清洗干净。

2.锅内加入水,下入花生米、花椒,大料,烧开,中火煮15-20分钟,捞出,沥净水分待用,把花椒和大料挑出不要

3.期间,将泡发好的腐竹切成小段,大蒜切末,将茴香菜切成小段,加入少许盐,拌匀,腌制10分钟

4.锅加水烧开,下入腐竹烫1分钟,捞出,放在凉开水中投凉,捞出,攥净水分待用

5.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸制微焦,关火,将花椒捞出不要

6.将花生、腐竹、茴香菜放在容器中,将炸好的热花椒油浇入,再加入少许盐(盐要少放,腌制茴香菜时放盐了)蒜末、香油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。

花生茴香拌腐竹的做法小贴士:

煮花生时别用铁锅煮,用铁锅花生容易颜色变黑色,腐竹焯水时间不要过长,腐竹焯过火容易碎,花椒要用小火炸制,才能把椒香味充分炸制出来,拌制菜肴时盐要少放,腌制茴香菜时已经放了一部分的盐了。

腐竹白果猪肚汤


食材明细:

猪肚一个,瘦肉一百六十克,腐竹八十克,白果仁八十克,生薏米,熟薏米各半碗,马碲肉四个量,盐少许,清水适量。

腐竹白果猪肚汤的做法步骤:

(1)先将猪肚上的脂肪去除,翻开用盐、生粉揉捏擦匀,洗净;再如法处理一次,洗干净,放滚水中滚片刻,取出再洗净。

(2)腐竹折段。

(3)白果去心。

(4)马蹄切5片。

(5)用直身瓦煲烧滚清水约八成满。

(6)下猪肚煲约一小时,(加入其他用料再煲一小时。

(7)捞出猪肚切10片,与其他料同,装碟。

贴士:

(1)汤料可用生抽蘸食。

(2)腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圆长棍状的枝竹,素食中常用。

啤酒腐竹牛腩汤


食材明细:

主料:牛腩适量,西红柿2个,腐竹适量,香叶适量,冰糖几粒,生姜几片,桂皮适量

辅料:玉米油适量,盐一小勺,进口啤酒一瓶,生抽一小勺

啤酒腐竹牛腩汤的做法步骤:

1,提前准备好所需材料。

2,油锅烧至七成熟,倒入玉米油,煸炒香生姜片,陈皮,香叶,冰糖。

3,倒入牛腩大火煸炒,调入生抽提鲜。

4,倒入啤酒,加入适量水,高压锅炖25分钟。

5,另取不粘锅,加热至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒西红柿至6成熟。

6,倒入牛腩汤与西红柿混合,加入少许盐,大火炖3分钟。

7,加入腐竹,大火炖8分钟即可。

8,盛入碗中,成品图。

9,今天一道鲜美汤,出锅了,开吃了!

腐竹木耳汤


食材明细:

用料腐竹150克,水发黑木耳100克,花生油、香油、精盐、味精、水淀粉、生姜、葱、清汤各适量。

腐竹木耳汤的做法步骤:

1、将腐竹放在盆内,加入开水泡至无硬心时捞出,切成3~4厘米长的段。生姜、葱洗净,切成末。

2、黑木耳洗净,撕成小朵。

3、炒锅中放入花生油烧热,下入葱末、姜末略炒,放入腐竹、黑木耳煸炒几下,倒入清汤烧沸后改小火慢炖3分钟,加入精盐、味精,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

功效

补气,健胃,润燥,利水消肿。

腐竹玉米马蹄汤


食材明细:

猪骨500克,腐竹3条,鸡1只,胡萝卜半个,马蹄6个,盐适量

腐竹玉米马蹄汤的做法步骤:

第1步玉米斩成小段,马蹄削皮切片,胡萝卜削皮切片,猪骨飞水;腐竹折成小段,用凉水泡软备用;

第2步鸡清洗干净,放进开水锅里浸熟,撇干净浮沫;捞起鸡,把猪骨,马蹄,玉米,胡萝卜放进锅里,大火煮开后,转中小火煮1.5个小时;

第3步放进泡软的腐竹,煲10分钟就关火;放点盐调味就可以,很清甜的一锅汤,稍冷却后把上面的油撇走。

小贴士:

1:腐竹先用凉水泡软,放进去煮10分钟就关火,不然会煮烂的;2:如果有冬菇放几个冬菇更香;3:捞起鸡的时候,记得把浮沫撇干净再放其他材料进锅;4:因为浸过鸡,所以会比较油,稍冷却以后把油撇走再喝比较健康。

健康食疗《腐竹花生鸡肝汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了腐竹的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3241907.html

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