鸡毛菜收藏
鸡毛菜栏目为大家提供鸡毛菜、2024鸡毛菜、常见鸡毛菜以及美食鸡毛菜等相关内容,为大家提供各色各式的菜谱大全以及做菜方法。
食材明细:
主料::香菇(新鲜)35克,鸡毛菜200克,
辅料::盐适量,
香菇炒鸡毛菜的做法步骤:
1.食材:新鲜香菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
3.接着,合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。
4.然后,加适量的盐。
5.调味炒匀即成。
主料::鸡毛菜130克,米粉140克,
辅料::酱油适量,盐适量,味精适量,
鸡毛菜炒米粉的做法步骤:
1.食材:鸡毛菜(已洗净)、米粉。
2.烧锅倒油烧热,下入已洗净的鸡毛菜翻炒一下。
3.接着,合入米粉,加适量的清水。
4.翻炒翻炒。
5.然后,加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀即成。
主料::香干65克,鸡毛菜230克,面条310克,
辅料::酱油适量,盐适量,
香干鸡毛菜炒面的做法步骤:
1.食材:香干、鸡毛菜(已清洗)、面条(已焯水过凉)
2.将香干放在案板上切成丝。
3.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的鸡毛菜和切好的香干翻炒翻炒。
4.接着,合入过凉好的面条翻炒一下。
7.调味炒匀即成。
主料::蘑菇适量,鸡毛菜适量,
辅料::小米椒一个,玉米油适量,盐适量,生抽适量,
蘑菇炒鸡毛菜的做法步骤:
1.蘑菇洗净撕小朵。
2.鸡毛菜洗净。
3.锅内适量水烧开,鸡毛菜焯一下水捞出。
4.蘑菇放入,焯软捞出。
5.锅内适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒放入炒香。
6.焯过水的蘑菇和鸡毛菜放入翻炒几下。
7.适量盐和生抽调味儿。
8.翻炒均匀关火盛盘。
9.成品。
10.成品。
主料::鸡毛菜250克,自发豆芽80克,胡萝卜50克,
辅料::生抽2勺,花椒10粒左右,鸡精半勺,盐适量,
素炒鸡毛菜的做法步骤:
4.先放入胡萝卜,因为它是脂溶性的,炒后,易被人体吸收。
小贴士:
丝巾温馨提示:炒鸡毛菜的时候,要快炒,以免维生素流失。
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”中国对食疗有着非同寻常的重视,自有历史记载以来,食疗越来越被科学所证明。有关健康食疗你是怎么看待的呢?下面是小编精心整理的"金鸡毛菜的功效",请收藏好,以便下次再读!金鸡毛菜是属于一种草本植物,我们知道一般的草本植物都...
鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青,是十字花科蔬菜大白菜的变种,为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜。季节:春、夏、秋...
鸡毛菜滚鸭汤 耕心最喜欢用鸡毛菜来滚烫啦,鲜嫩可口,味道清香。鸡毛菜即像鸡毛大小的小青菜秧,尤其在夏天无人不爱,富含维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。夏天不妨 食材配方主料:鸡毛菜 5...
鸡毛菜肉丝炒面条 快到中午了,阿姨来了,又没有好吃的,正好有鸡毛菜,我就随手做了鸡毛菜肉丝炒面条作为午餐了,过去点心店都有炒面这一小吃,现在很少几乎没有了,面条炒着吃佷有嚼劲再加 食材配方主料:鸡毛菜...
材料:鲜香菇四朵,鸡毛菜一小把,鸡汤二大碗,盐,高汤精,,香菇鸡毛菜鸡汤的做法的做法步骤:步骤1,鲜香菇洗净,一切三。鸡毛菜浸泡洗净。 步骤2,把鸡汤烧开,加入鲜香菇,再烧上五分钟左右,加入鸡毛菜,...
食材明细:主料::鸡毛菜250克,自发豆芽80克,胡萝卜50克,辅料::生抽2勺,花椒10粒左右,鸡精半勺,盐适量,素炒鸡毛菜的做法步骤:4.先放入胡萝卜,因为它是脂溶性的,炒后,易被人体吸收。小贴士:丝巾温馨提示:炒鸡毛菜的时候,要快炒,以免维生素流失。
食材明细:主料::鸡毛菜220克,香干1块,辅料::酱油适量,盐适量,香干炒鸡毛菜的做法步骤:1.食材:鸡毛菜(已洗净)、香干。2.将香干放在案板上切成片。3.烧锅倒油烧热,下入已洗净的鸡毛菜和切好的香干翻炒翻炒至鸡毛菜断生。4.然后,加适量的酱油。5.加适量的盐。6.调味炒匀即成。
食材明细:主料::鸡毛菜240克,茭白1根,辅料::盐适量,酱油适量,芝麻油适量,茭白拌鸡毛菜的做法步骤:1.食材:鸡毛菜(已洗净)、茭白(已清洗)。2.将茭白放在案板上切成丝。3.将切好的茭白下入清水锅中焯开焯至2分钟。4.接着,合入已洗净的鸡毛菜焯开,捞出。5.用凉开水过凉。6.然后,将过凉好的
食材明细:鲜香菇四朵,鸡毛菜一小把,鸡汤二大碗,盐适量,高汤精适量香菇鸡毛菜鸡汤的做法步骤:第1步鲜香菇洗净,一切三。鸡毛菜浸泡洗净。把鸡汤烧开,加入鲜香菇,再烧上五分钟左右,加入鸡毛菜,加盐、高汤精调料即可。小贴士:因为是用鸡汤做的,再加上香菇,所以味道特别鲜美。
食材明细:主料::面条500克,鸡毛菜500克,肉100克,辅料::油适量,盐少许,老抽少许,味精少许,鸡毛菜肉丝炒面条的做法步骤:1.鸡毛菜肉面条2.锅中水煮开3.放入面条煮熟过水放凉4.面条过水放凉,肉切丝洗净鸡毛菜洗净5.起油锅加热,放入肉丝煸炒1分钟6.放入鸡毛菜煸炒2分钟7.然后放少许盐煸
食材明细:主料::鸡腿315克,鸡毛菜35克,新鲜香菇35克,剩米饭230克,油面筋3只,辅料::料酒适量,盐适量,鸡毛菜香菇鸡腿泡饭的做法步骤:1.食材:剩米饭、鸡腿(已清洗焯水)、鸡毛菜(已清洗)、新鲜香菇(已清洗切开)、油面筋2.将已焯好的鸡腿下入高压锅中。3.加入一些清水。4.加适量的料酒。
食材明细:主料::鸡毛菜160克,黑木耳5克,辅料::蒜末适量,盐适量,味精适量,黑木耳炒鸡毛菜的做法步骤:1.食材:鸡毛菜(已洗净)、黑木耳(已泡发清洗)、蒜末。2.将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3.烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。4.接着,下入鸡毛菜和焯好的黑木耳翻炒翻炒。5.然后,
食材明细:鸡毛菜适量,小萝卜适量,香油适量,香醋适量,白糖适量,盐适量,鸡粉适量,黑白芝麻适量凉拌鸡毛菜小萝卜的做法步骤:第1步鸡毛菜&小萝卜洗干净,小萝卜缨切段,萝卜切片将切好的菜放到容器中,倒入适量的盐杀一下水,然后调入香油、香醋、白糖、盐、鸡粉、黑白芝麻.放入冰箱冷藏10分钟后即可食用。小贴士
食材明细:扁尖二根,鸡毛菜一小把,盐适量,味精适量扁尖鸡毛菜鸡汤的做法步骤:第1步扁尖洗净,切成小段鸡毛菜去黄叶、老叶,洗净第2步鸡汤入锅,加入扁尖烧开,转小火焖烧十分钟至十五分钟,加入鸡毛菜烧开,略加盐,加味精调味即可。小贴士:1、加盐前,可以先尝一下,如果已经咸了,就不要再加盐了。因此扁尖是咸的
食材明细:主料:鸡毛菜400g,牛肚100g,调料:食盐适量,调和油适量,鸡毛菜百叶的做法步骤:1.菜场买的新鲜鸡毛菜2.豆制品摊位买的百叶3.百叶切成条备用4.起油锅,炒鸡毛菜5.后放入百叶6.炒炒就能出锅了
食材明细:主料::鸡毛菜235克,金针菇120克,辅料::盐适量,味精适量,金针菇炒鸡毛菜的做法步骤:1.食材:鸡毛菜(已清洗)、金针菇(已清洗)2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。3.接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。4.然后,加适量的盐。5.加适量的味精。6.调味炒匀即成。
食材明细:主料::咸肉45克,蘑菇55克,鸡毛菜60克,辅料::盐适量,咸肉鸡毛菜蘑菇汤的做法步骤:1.食材:咸肉(已切片)、蘑菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)2.烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。3.随后,合入切好的蘑菇翻炒一下。4.接着,加适量的清水煮开。5.然后,合入已清洗好的鸡毛菜翻动
食材明细:主料::鸡毛菜130克,山药255克,蛋饺180克,辅料::盐适量,鸡精适量,鸡毛菜蛋饺山药汤的做法步骤:1.材料:鸡毛菜、山药、蛋饺2.将鸡毛菜清洗清洗,捞出待用。3.将山药洗净、去皮。4.放在案板上切成片。5.烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒翻炒。6.接着,合入蛋饺,加入一些清水煮开,
食材明细:主料::咸肉55克,土豆330克,鸡毛菜160克,辅料::盐适量,味精适量,咸肉鸡毛菜煮土豆的做法步骤:1.食材:咸肉(已切)、土豆(已清洗去皮切块)、鸡毛菜(已清洗)2.烧锅倒油烧热,下入已切好的土豆和咸肉翻炒翻炒。3.接着,加适量的清水煮开煮至土豆熟软。4.然后,已清洗好的鸡毛菜翻动一
食材明细:主料::迷迷饺250克,鸡毛菜50克,鸭蛋1只,辅料::盐适量,味精适量,鸭蛋鸡毛菜迷迷饺的做法步骤:1.食材:迷迷饺、鸭蛋、鸡毛菜(已洗净)。2.将鸭蛋打成蛋液。3.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。4.接着,下入迷迷饺,加适量的清水。5.翻动一下煮开煮上4——5分钟。6.然后,合入
鸡毛菜炒鸡蛋的做法 主料:鸡毛菜300克、土鸡蛋2个 配料:色拉油适量、食盐3克。 鸡毛菜炒鸡蛋的做法步骤: 1、鸡毛菜把老叶子老梗摘掉,清洗干净后沥干水分,土鸡蛋去掉鸡蛋壳搅拌成鸡蛋液,鸡蛋液里加入...
食材明细:主料::鸡毛菜250克,千张半张,辅料::盐少许,鸡精少许,千张炒鸡毛菜的做法步骤:1.材料:鸡毛菜2.千张3.将鸡毛菜洗净、捞出。4.放在案板上切开,待用。5.将千张放在案板上切成条。6.随后,将已切成条的千张下入清水锅中。7.焯开,捞出。8.烧锅倒油烧热,下入切开的鸡毛菜翻炒一下。9.
食材明细:主料::鸭血360克,蘑菇55克,鸡毛菜55克,辅料::熟肉片45,盐适量,鸡毛菜蘑菇煮鸭血的做法步骤:1.食材:鸭血、蘑菇(已清洗切片)、熟肉片、鸡毛菜(已清洗)2.将鸭血撕开包装,放在案板上切开,待用。3.烧锅倒油烧热,切好的蘑菇和熟肉片翻炒一下。4.接着,合入切好的鸭血和已清洗好的鸡
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”国人非常看重食疗,随着观念的更新,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你对健康食疗的态度是什么呢?我们的小编特意搜集并整理了鸡毛菜的营养价值,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!鸡毛菜是属于蔬菜类的食物,它里面含有人...
食材明细:主料::茭白130克,鸡毛菜165克,辅料::虾酱适量,虾酱茭白丝炒鸡毛菜的做法步骤:1.食材:茭白、鸡毛菜(已清洗)2.将茭白剥壳、清洗一下。3.放在案板上切成丝。4.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。5.接着,合入清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。6.然后,加适量的虾酱。7.调味炒匀即成。
很喜欢这样烧,排骨汤里加了鸡毛菜,感觉味道更加清爽一点,而且又能吃肉还能补充膳食纤维,真的是很方便哦。 材料:主料:排骨500g,鸡毛菜200g, 辅料:枸杞子适量,姜适量,调和油适量,食盐适量, 排...
食材明细:主料::鸡胸适量,毛豆适量,蒜头适量,啤酒适量,辅料::盐适量,糖适量,淀粉适量,鸡毛蒜啤的做法步骤:1.鸡胸切小丁,用一点淀粉和盐拌一下,不用太多,待炒。2.毛豆剥完煮一下,以免待会儿炒得半生不熟,蒜头切块,待炒。3.开火倒油,先下鸡丁,稍后放毛豆,依次加入盐糖和啤酒,大火猛炒。4.放入
食材明细:主料::鸡毛菜120克,平菇125克,排骨390克,辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,鸡毛菜平菇排骨汤的做法步骤:1.材料:鸡毛菜、平菇(已清洗)、排骨(已焯水)2.将鸡毛菜清洗清洗,捞出待用。3.将已焯水的排骨下入高压锅中,加适量的料酒。4.接着,加入一些清水。5.盖上盖、烧煮10分钟
食材明细:主料::鸡毛菜300g,小米50g,南瓜30g,辅料::鸡汤适量(或浓汤宝),盐适量,植物油1勺,#春食野菜香#金汤小米鸡毛菜的做法步骤:1.鸡毛菜摘洗干净。2.小米冲洗干净,入开水锅中煮5-6分钟左右。3.倒出沥干水份。4.另取一锅,倒入适量鸡汤(没有鸡汤可用开水加一小块浓汤宝)煮开,倒
食材明细:主料::冬瓜280克,鸡毛菜100克,咸鸭蛋1只,辅料::盐适量,味精适量,咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:1.食材:冬瓜(已去皮清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)、咸鸭蛋。2.将咸鸭蛋敲开剥壳,用勺子挖出,待用。3.将切好的冬瓜下入清水锅中煮开、煮至冬瓜熟软。4.接着,合入清洗好的鸡毛菜和咸鸭蛋
我们都知道日常的饮食与健康是密不可分的,我们只要调理好饮食才能让身体获取更多的营养价值,其中多吃一些青菜对身体健康有很大的好处,鸡毛菜是我们平时最常吃到的一种青菜,它的营养价值特别的丰富,含有大量的维...
食材明细:主料::鸡毛菜35g,辅料::黄豆酱适量,葱适量,蒜适量,盐适量,辣椒适量,酱油适量,胡椒粉适量,香油适量,#春食野菜香#酱香鸡毛菜的做法步骤:1.准备食材2.油热放入葱花、蒜片、辣椒爆香3.放入黄豆酱4.放入鸡毛菜,调少盐、酱油翻炒5.出锅前调入胡椒粉和香油即可。小贴士:因小白菜性凉,故
食材明细:主料::鸡毛菜165克,老豆腐155克,黑木耳5克,辅料::生抽适量,蚝油适量,盐适量,黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法步骤:1.食材:鸡毛菜(已洗净)、老豆腐、黑木耳(已泡发清洗)2.将老豆腐放在案板上切开,待用。3.将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。4.烧锅倒油烧热,下入鸡毛菜、
食材明细:素鸡适量,黑木耳适量,毛豆适量,茴香适量,鸡精适量,胡椒粉适量清淡素鸡毛豆的做法步骤:第1步食材:素鸡,黑木耳,毛豆。黑木耳泡发洗净。锅里油比平时炒菜多点,放入素鸡煎至二面金黄。第2步倒出多余油,加一碗凉水。(一定要凉水哦)加一枚茴香,盖上盖烧五分钟。第3步加入毛豆、黑木耳、盐烧五分钟,最
食材明细:主料:山西小米50g,鸡毛菜300g辅料:南瓜30g,鸡汤适量,盐适量,植物油适量金汤小米鸡毛菜,一招让你爱上吃杂粮菜的做法步骤:1,鸡毛菜摘洗干净,放入开水锅中(锅中加入1勺盐及1小勺植物油)烫熟,备用;2,山西小米冲洗干净,入开水锅中煮5-6分钟左右,倒出沥干水分;3,锅中倒入适量鸡汤
每年毛豆上市总会剥一点放冰箱速冻以备不时之需,因为家人也较喜欢吃素鸡,这道菜做起来也较方便 材料:素鸡350g,毛豆一把,油一勺,生抽少许,拌饭酱一勺,,素鸡毛豆的做法的做法步骤:步骤1,素鸡洗净切厚...
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材料:素鸡,黑木耳,毛豆,茴香,鸡精,胡椒粉,清淡素鸡毛豆的做法的做法步骤:步骤1,食材:素鸡,黑木耳,毛豆。黑木耳泡发洗净。 步骤2,锅里油比平时炒菜多点,放入素鸡煎至二面金黄。 步骤3,倒出多余...
食材明细:主料:卷心菜4片,胡萝卜适量,香菇适量,黄瓜1根辅料:醋5克,糖5克,盐2克,辣椒油适量【苏菜】花色菜卷的做法步骤:1,准备的材料。2,黄瓜一切二,滚匀,用刀慢慢沿着皮切下来。3,胡萝卜去皮切丝,香菇泡发切丝,卷心菜洗净切大片。4,锅中水开,焯一下卷心菜、黄瓜片和胡萝卜丝后捞出。5,再焯一
灰菜为藜科藜属。是一年生草本植物,生于田野、荒地、草原、路边及住宅附近,中国各地普遍生长。每年4~7月采收幼苗或嫩茎叶食用。采集嫩茎叶,入沸水锅焯过洗去苦味,可凉拌、热炒制成多种菜肴。全草可入药,性味...
食材明细:主料::韭菜适量,豆腐干适量,鸡蛋适量,辅料::花生油适量,盐适量,生抽适量,[快手菜]——素合菜的做法步骤:1.韭菜捡干净、洗净控水。2.韭菜切段、豆腐干切条、鸡蛋打散。3.鸡蛋(加少量水、料酒这样炒出的鸡蛋会很嫩)下油锅炒、加入韭菜豆腐干,迅速翻炒并放适量生抽、盐出锅。
食材明细:主料::娃娃菜适量,辅料::蛤蜊适量,粉丝适量,牛奶适量,鸡蛋适量,配料::盐适量,鸡精适量,香油适量,宴客菜——上汤娃娃菜的做法步骤:1.准备材料2.娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用3.蛤蜊清洗干净煮开4.煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用5.热油锅,炸鸡蛋,油多些,
食材明细:主料::青菜400克,五花肉100克,年糕1根,辅料::植物油适量,配料::辣酱适量,老抽适量,盐1克,白糖适量,料酒适量,生姜适量,【浙菜】宁波烤菜的做法步骤:1.准备的材料。2.青菜洗净,五花肉洗净切片,年糕洗净切条。3.年糕放入热水锅中焯6分钟左右捞出过冷水。4.热锅热油,加盐倒入青
娃娃菜,又称微型大白菜,是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为...
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