食材是组成各种美食的基本原料的统称,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材有一定研究吗?下面,我们为你推荐了蘑菇炒鸡毛菜,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
主料::蘑菇适量,鸡毛菜适量,
辅料::小米椒一个,玉米油适量,盐适量,生抽适量,
蘑菇炒鸡毛菜的做法步骤:
1.蘑菇洗净撕小朵。
2.鸡毛菜洗净。
3.锅内适量水烧开,鸡毛菜焯一下水捞出。
4.蘑菇放入,焯软捞出。
5.锅内适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒放入炒香。
6.焯过水的蘑菇和鸡毛菜放入翻炒几下。
7.适量盐和生抽调味儿。
8.翻炒均匀关火盛盘。
9.成品。
10.成品。
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咸肉鸡毛菜蘑菇汤
食材明细:
主料::咸肉45克,蘑菇55克,鸡毛菜60克,
辅料::盐适量,
咸肉鸡毛菜蘑菇汤的做法步骤:
1.食材:咸肉(已切片)、蘑菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。
3.随后,合入切好的蘑菇翻炒一下。
4.接着,加适量的清水煮开。
5.然后,合入已清洗好的鸡毛菜翻动一下煮开。
6.最后,加适量的盐。
7.调味翻匀即成。
鸡毛菜蘑菇煮鸭血
食材明细:
主料::鸭血360克,蘑菇55克,鸡毛菜55克,
辅料::熟肉片45,盐适量,
鸡毛菜蘑菇煮鸭血的做法步骤:
1.食材:鸭血、蘑菇(已清洗切片)、熟肉片、鸡毛菜(已清洗)
2.将鸭血撕开包装,放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,切好的蘑菇和熟肉片翻炒一下。
4.接着,合入切好的鸭血和已清洗好的鸡毛菜,加适量的清水翻动一下煮开。
5.然后,加适量的盐。
6.调味翻匀即成。
素炒鸡毛菜
食材明细:
主料::鸡毛菜250克,自发豆芽80克,胡萝卜50克,
辅料::生抽2勺,花椒10粒左右,鸡精半勺,盐适量,
素炒鸡毛菜的做法步骤:
4.先放入胡萝卜,因为它是脂溶性的,炒后,易被人体吸收。
小贴士:
丝巾温馨提示:炒鸡毛菜的时候,要快炒,以免维生素流失。
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