食材明细:
三黄土鸡1只,红甜椒半个,姜适量,蒜适量,姜适量,生板栗1碗,盐适量,胡椒粉适量,白酒适量,生抽适量,老抽适量
健肾补脾板栗烧鸡的做法步骤:
第1步锅内注油,宽油将栗仁及蒜瓣煸炸至外皮焦香,捞出沥油备用;炒锅内留底油,下鸡块煸炒,鸡皮收缩卷曲冒油后,下冰糖翻炒,
第2步待翻炒至水干鸡块包裹上糖色之后,浇上1勺白酒,继续翻炒;加入精盐,加入生抽、老抽增味调色,将鸡块转入砂锅内,加入清水(或高汤),以略平于食材面为准,加入生姜片及姜结,大火煮开;
第3步将1中的煸炸过的栗仁及蒜瓣倒入,食材锅内拌匀,转中小火加盖焖煮;焖煮至鸡肉酥而不烂,栗肉粉糯时(前后约半个钟),将红甜椒切片下锅,调入胡椒粉少许,转大火收浓汁即可(其间注意翻面以免糊底)。
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