只有正常的食材才能有正宗的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你印象深刻？由此，有请你读一下以下的“颜值不高但是口味出色的双茄烧的做法”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
发现有一个漏网之鱼”双茄烧“，重点是，摄影大哥把我自拍过程拍进去，剪辑妹子对于我说的脏话什么的一刀没剪，有个同事说我眼角的眼屎没擦干净。看来，是时候请我这些可爱的朋友们吃顿饭了。但是谁叫我是个耿直的up主呢，咱们照样po，请保护好你的眼睛和耳朵在我家吃茄子从来是不削皮的，因为爸妈一直告诫我，营养素都是在皮里面，尤其是维生素p，并且有人提醒我说，茄子皮里面还有花青素，是非常棒的食材。而番茄里面有很高的番茄红素和维生素c，所以这两种常见的蔬菜合在一起能撞出什么火花呢，一起来做着尝尝。我从来不做麻烦的菜，我的菜都很家常，毕竟开油锅什么的对我来说会让我觉得很麻烦，从我记事起，家里从来没开过大油锅炸东西，所以炸制的菜我基本不会碰。这些需要炸制的东西我也尽量用油煎代替，毕竟方便嘛。
材料：
茄子一根，番茄一个，大蒜1瓣，糖适量，盐适量，酱油一勺，鸡粉适量，水淀粉（可选）适量，胡椒粉一撮，葱，香菜，，
颜值不高但是口味出色的双茄烧的做法的做法步骤：
步骤1，按照惯例，先看一下所有的食材
步骤2，茄子去掉蒂头，切滚刀，滚刀是什么，就是把茄子滚着切，切成三角形的小块
步骤3，放入一个大一点的盆里面，加些盐，拌一拌，让它稍微出水一下，这样之后炒的时候就不会很吃油，毕竟做过茄子的人知道，除非真的是油温掌控的很好，不然那炸的时候就是想海绵吸水一样，狂吸油，所以事先加盐出水还是很有必要的，咱们这里还是没有用炸，毕竟很多人家不会在家里炸东西，所以就采用家常一些的，多些油油煎的方式
步骤4，番茄去掉底座，上面划好十字刀，有助于番茄皮撕裂
步骤5，水开后放到热水里面煮一分钟左右，懒的话把番茄放到盆里，浇滚水上去泡一会而，效果也是一样的
步骤6，上个番茄，扒皮，切成丁
步骤7，把锅子烧热，加入稍微多一点的油，把茄子挤掉水分，放进去慢煎
步骤8，炒到茄子上色了，香味浓了就可以进行下一步了
步骤9，丢入番茄丁，炒炒炒炒炒
步骤10，看到两者基本混合了，就可以加蒜末，盐糖胡椒酱油之类的调味料了，水淀粉的话是用在番茄水分很大的情况下，可以用水淀粉勾芡
步骤11，老话说红配紫，赛狗X，所以我觉得这个菜有味道，没颜值。。。
步骤12，于是我就放了两根香菜。。。
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颜值早餐
食材明细：
主料：：鸡蛋一颗，猕猴桃2个，草莓若干，面包一半，
辅料：：葡萄干若干，
颜值早餐的做法步骤：
1.鸡蛋，倒入蒸蛋器，蒸10分钟在这十分钟里，洗草莓，剥猕猴桃
2.把蛋糕切块
3.蛋糕，猕猴桃，葡萄干，摆放到盘子里
4.加入蒸熟的鸡蛋！在热一杯牛奶！营养均衡，不会太撑。
高颜值乌米饭的做法
福建少数民族-畲族，每年到农历三月初三都会上山采南烛叶回家，用石臼捣碎染糯米饭，加一些干果、糖一起用油炒着吃，不过这样比较油腻，刚好朋友寄了一些南烛叶给我，我给改良一下，直接用所有材料一起拌，第一次弄这个，不过染出来颜色超级正，乌黑乌黑特别漂亮
材料：
糯米500g，南烛叶200g，水适量，以下是一块乌米饭的材料：，乌米饭1碗，白砂糖20g，芒果干3片，李干5个，猕猴桃干3片，花生仁15g，白芝麻少许，，
高颜值乌米饭的做法的做法步骤：
步骤1，南烛叶挑去坏叶，枝干，洗净沥干水分备用
步骤2，南烛叶放入破壁机内，水和南烛叶1:1比例搅碎
步骤3，打好的南烛叶汁放置半小时，期间不断捞上碎叶用双手搓一下
步骤4，把南烛叶汁用网过滤掉渣，留汁备用
步骤5，糯米洗净放入南烛叶汁中浸泡8个小时，在里面放入一件铁制品，这样染的颜色更黑，家里只有剪刀是铁的
步骤6，泡好的糯米滤去汁液备用
步骤7，放入蒸架上，高压锅大火蒸开5分钟，转小火蒸10分钟即可
步骤8，蒸好的乌米饭，一股淡淡的清草香
步骤9，把花生仁捣碎，芒果干、猕猴桃干、李干切丁备用
步骤10，把乌米饭放入模具内
步骤11，用盖子一压就可以，脱模
步骤12，一排排摆上配料，为了拍照好看
步骤13，所有材料一起混合搅拌均匀即可食用，加入干果、白砂糖，酸酸甜甜特别开胃
｛高颜值｝水果塔的做法
材料：
低筋面粉125g，黄油100g，糖适量，鸡蛋1个，盐适量，淡奶油100ml，各种水果适量，，
｛高颜值｝水果塔的做法的做法步骤：
步骤1，黄油软化打发至变色，加入糖继续打发。
步骤2，一点一点加入蛋液，继续打发，有香草精的朋友可以加点，去除蛋腥。
步骤3，晒人低筋面粉，揉成面团后，用保鲜膜包裹放入冰箱15分钟左右。
步骤4，面团去适量入模具，并用叉子或者牙签扎空，不要扎太深（忘记拍图，这里用披萨的效果图），烤箱预热，烤制15-20分钟即可，喜欢颜色深的可以中途涮几次蛋液着色。
步骤5，淡奶加糖分湿性打发（有白朗姆酒的可以第几滴），装入裱花带挤在塔皮上。
步骤6，摆上喜欢的现成的水果，讲究的可以在水果上刷一层柠檬酱，会亮晶晶的。
步骤7，撒上一点糖分，完成！拍照留念！
颜值爆棚的草莓蛋糕
食材明细：
蛋糕卷：：鸡蛋2只，细砂糖50克，牛奶15克，色拉油15克，低筋面粉45克，
夹心：：草莓适量，淡奶油200克，糖粉18克，
颜值爆棚的草莓蛋糕的做法步骤：
1.细砂糖加入鸡蛋隔温水，用电动打蛋器打发至稠状，可以画出纹路。
2.加入过筛好的低筋面粉，翻拌至顺滑无颗粒。
3.牛奶加入色拉油混合均匀。
4.取一部分面糊加入牛奶油里，翻拌均匀。
5.把翻拌均匀的一部分面糊，全部倒回蛋黄糊里翻拌均匀。
6.加入一滴粉红色素，把面糊调成粉红色，用裱花袋装上面糊，挤出螺旋形在烤盘上。
7.放入已预热的烤箱里，上下火170度，烘烤8分钟。
8.出炉后放凉，用夹子把油纸两头夹住定型。
9.草莓提前洗干净切粒备用。
10.放入小量水加入草莓，小火熬成草莓浆。
11.把冷藏好的淡奶油加入糖分用电动打蛋器打发至干性发泡。
12.加入熬好的草莓浆，混合均匀。
13.把草莓奶油装进裱花袋。
14.在蛋糕体中间挤出淡奶油，充满蛋糕体中间，最后在蛋糕表面放上半块草莓装饰就可以开吃啦！
高颜值的彩色水饺
食材明细：
主料：：天然面粉500g，菠菜150g，南瓜100g，肉馅350g，大葱200g，火龙果1个，
辅料：：十三香适量，食盐适量，香油适量，生抽适量，
高颜值的彩色水饺的做法步骤：
1.:南瓜去皮
2.切成块狀
3.放入蒸锅蒸熟，蒸制20分钟左右
4.红色火龙果去皮
5.切成块状（备注：火龙果有红肉与白肉之分，买红色果肉的火龙果）
6.把切成块状的火龙果放入榨汁机中
7.榨成火龙果汁。
8.事先洗好的菠菜放入榨汁机
9.榨成菠菜汁。
10.取天然面粉125克，加入火龙果汁，揉成面团。
11.取天然面粉125克，加入菠菜汁，揉成面团。
12.把蒸熟的南瓜块取出放入面盆，并加入天然面粉，揉成面团。
13.另外需要制作一块白色面团，共制成四块彩色面团。
14.取一颗大葱切碎
15.把切碎的大葱倒入肉馅碗中
16.并搅拌均匀
17.依次放入：生抽、香油、食盐、十三香等适量。进行调制。
18.并搅拌均匀
19.把和好的四色面团揉成长剂条。
20.然后依次切成所需的饺子面剂。
21.根据面剂，把四种颜色面团依次擀成饺子皮。
22.取饺子皮进行包制饺子。
23.包好的饺子
24.包完饺子后，放入锅中煮“三滚”。（备注：一上一下为“一滚”）
25.彩色饺子就做好出锅了。
26.食材展示。
小贴士：
彩色饺子
主料:
天然面粉500克,肉馅350克,菠菜150克,红火龙果1个，大葱200克，南瓜100克
调料：
十三香,食盐、香油、生抽、各适量；
做法：
一.配料准备:
1.南瓜去皮切成块狀
2.放入蒸锅蒸熟，蒸制20分钟左右；
3.红色火龙果去皮，切成块状。（备注：火龙果有红肉与白肉之分，买红色果肉的火龙果）
4.把切成块状的火龙果放入榨汁机中，榨成火龙果汁。
5.事先洗好的菠菜放入榨汁机，榨成菠菜汁。
二.面团制作:
1.取天然面粉125克，加入火龙果汁，揉成面团。
2.取天然面粉125克，加入菠菜汁，揉成面团。
3.把蒸熟的南瓜块取出放入面盆，并加入天然面粉，揉成面团。
4.另外需要制作一块白色面团，共制成四块彩色面团。
三.肉馅调制:
1.取一颗大葱切碎
2.倒入肉馅碗中，并搅拌均匀。
3.依次放入：生抽、香油、食盐、十三香等适量。进行调制。
四．包饺子：
1.把和好的四色面团揉成长剂条。然后依次切成所需的饺子面剂。
2.根据面剂，把四种颜色面团依次擀成饺子皮。
3.取饺子皮进行包制饺子。
4.包完饺子后，放入锅中煮“三滚”。（备注：一上一下为“一滚”）
5.彩色饺子就做好出锅了。
自制高颜值棒冰哦的做法
材料：
葡萄7-8粒，樱桃7-8粒，杏子半个，桃子半个，甜牛奶200ml，，
自制高颜值棒冰哦的做法的做法步骤：
步骤1，准备好东西，水果洗净。还两个冰棒还没吃，所以今天做四个。
步骤2，水果弄小块依次放进模具。
步骤3，最后倒入牛奶。我倒入的是李子园，原本就有些甜味哦。盖好盖，放冰箱，三四个小时候即可食用。根据小伙伴们的口味，倒入酸奶等也是不错的哦✨♀️
步骤4，成品还在冰箱里冷冻，晒一个昨天做的。哈哈哈！一起行动起来吧。
高颜值的脆皮韭菜花的做法
韭菜买多了，但是韭菜鸡蛋的味道实在无法阻挡，变个小花样，成品外焦里嫩，不但味道鲜美，关键颜值高，带给你最快乐的午餐心情。试试吧，特别简单！
材料：
韭菜1把(根据人数)，鸡蛋1个，十三香，香油，酱油若干，橄榄油一点点，
高颜值的脆皮韭菜花的做法的做法步骤：
步骤1，韭菜切碎，摊鸡蛋切碎
步骤2，加入十三香，香油，酱油，拌均。
步骤3，春卷皮，这个从冰箱里拿出来，常温放下，我特意看了下，一分钟，就可以使用了。
步骤4，把馅放到春卷皮中间，外面用一个韭菜叶系上。
步骤5，稍稍刷一点点油。
步骤6，空气锅里，八分钟。175度。
步骤7，真的是外焦里嫩，不一样的韭菜鸡蛋。
步骤8，特别推荐。
高颜值的香菇炒油菜
食材明细：
主料：：香菇7个，油菜6棵，
辅料：：大蒜粒4个，干辣椒2个，蚝油2匙，生抽2匙，白糖少许，盐适量，味精少许，
高颜值的香菇炒油菜的做法步骤：
1.香菇去根洗净一切四瓣备用。
2.油菜洗净一分为二备用。
3.锅中加水烧开，加少许盐和油菜焯烫片刻后捞出过冷水并沥干水分备用。
4.香菇焯水备用。
5.大蒜拍扁、干辣椒剪成段备用。
6.锅中加底油下入蒜煸香。
7.放入油菜翻炒片刻，加入蚝油、盐、味精和少许白糖调味，出锅备用。
8.油菜如图摆放整齐备用。
9.另起锅放底油放入蒜和干辣椒煸香后加入香菇翻炒片刻，加少许水、盐，味精、蚝油和少许生抽，中小火炖至没有汤汁后倒在摆好的油菜上即可。
10.成品图。
11.成品图。
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