食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材好,方能食得好!中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材了解很多吧?以下为小编为你收集整理的蔬菜面片鸡蛋汤,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
主料::面片适量,鸡蛋一个,
辅料::清水适量,香油半勺,盐少许,胡椒粉少许,小葱末少许,
蔬菜面片鸡蛋汤的做法步骤:

1.面片,鸡蛋
2.葱末切好
3.锅内加水烧开,到入面片
4.烧开煮3分钟
5.到入鸡蛋液
6.放盐.胡椒粉调味
7.鸡蛋熟透
8.放入葱末
9.放入香油
10.成品
11.简单好吃
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西红柿鸡蛋汤捞面
食材明细:
主料::西红柿三个,鸡蛋三个,
辅料::姜适量,花生油适量,八角两个,干红椒一个,盐适量,生抽适量,蒜片适量,
西红柿鸡蛋汤捞面的做法步骤:

1.西红柿三个,鸡蛋三个。
2.西红柿洗净切大块。
3.姜蒜片,八角,麻椒。
4.锅内适量油烧热。
5.姜蒜片,八角,麻椒放入炒香。
6.西红柿放入。
7.炒成西红柿酱。
8.加入适量水烧开。
9.鸡蛋三个打入碗中。
10.稍微打散。
11.鸡蛋打圈倒入锅中。
12.待蛋液凝成大片蛋花,用锅铲轻推锅底,让蛋花浮起。
13.适量盐,生抽,荆芥叶调味。
14.做好的汤卤。
15.锅内适量水烧开,面条放入煮两三滚儿。
16.捞入西红柿鸡蛋汤卤中,拌匀即可盛碗。(也可把面捞进碗中,再浇卤)
17.成品。
18.成品。
西红柿面疙瘩鸡蛋汤
食材明细:
主料::西红柿适量,面粉适量,青菜适量,
辅料::虾皮适量,葱适量,香油适量,
西红柿面疙瘩鸡蛋汤的做法步骤:

1.准备食材:面粉、西红柿、空心菜叶子、虾皮、鸡蛋、葱,适量。
2.西红柿、空心菜叶切小块,面粉加入少许水拌成絮状。
3.锅中加适量水,等水开后一点一点的加人拌好的面絮。
4.面疙瘩汤煮开,加入西红柿,略煮,把西红柿的味道煮出来后,加虾皮。
5.再放空心菜叶子,打入鸡蛋,最后放适量盐和香油调味(喜欢用空心菜叶子,是因为空心菜叶子吃起来滑滑嫩嫩的)
6.简单又美味的营养早餐。
蔬菜煮南瓜面片
食材明细:
主料::南瓜适量,西红柿适量,南瓜藤适量,
辅料::面粉适量,西兰花适量,盐适量,
蔬菜煮南瓜面片的做法步骤:
1.南瓜蒸熟,筷子能很轻易戳通就好;(南瓜超甜,蒸的下面水都被我喝了,淡淡的南瓜清甜,好喝si了)
2.取南瓜泥和面粉活成不硬不软的面团,不要加水,全用南瓜泥
3.垫子上撒粉,把面团擀成薄薄的大面片,正面擀几下翻面再擀几下,一直这样操作下去,有效避免面粘在垫子上,最后拿不下来。最后估计只有1毫米厚,最厚的地方不超过2毫米
4.切成菱形
5.或者正方形,三角形
6.做好的面片放容器里,容器里撒点面粉防粘
7.开始煮面片啦~~西红柿切块,西兰花掰开洗净,南瓜藤只取了南瓜藤叶
8.热锅热油,下西红柿煸炒;(小月龄宝宝,把西红柿皮去掉哦,西红柿开十字,放热水里烫下很轻松就去咯
9.炒出西红柿出汁后加水煮开
10.煮开后,加西兰花和面片,再次煮开后中火煮
11.加面片
12.面片比较薄,4分钟就很软烂了,加切碎的南瓜藤叶煮开即可
13.出锅撒点盐调味
土豆鸡蛋面片
食材明细:
主料::鸡蛋2个,面粉50g,小香葱2根,土豆1个,
辅料::盐鸡精,花生油适量,火腿肠1根,
土豆鸡蛋面片的做法步骤:
1.取平底锅,加入少量食用油,油微热煎鸡蛋;火腿肠切厚片小火慢煎。
2.火腿肠片起泡,撒入少量食盐即可盛出。
3.面粉中磕入一颗鸡蛋不加水和面。
4.和好面团放置一旁醒面10分钟。
5.土豆切厚片,少量油炒制,待土豆表面熟了即可撒入少量盐,加入500ml水,转入煮锅慢煮。
6.土豆煮至六成熟,下面片。手指沾点水,揪一小块儿面团拉扯成面片入锅。
7.依次揪完其他面片。
8.小香葱切成葱花。
9.面片熟透,加入适量食盐、鸡精调味,最后撒入葱花。
10.出锅,加入火腿肠、煎蛋更营养。
蔬菜辣炒鸡蛋面
浓郁版鸡蛋面吃法儿--------蔬菜辣炒鸡蛋面
原料:鸡蛋面250克、菠菜6棵、鸡蛋1个、青豆20克、胡萝卜1/3根、大蒜1瓣
调料:辣椒酱3汤匙(45克)番茄酱2汤匙(30克)盐1/2茶匙(3克)糖1/4茶匙(1克)白胡椒粉1/4茶匙(1克)水4汤匙(60ml)
蔬菜辣炒鸡蛋面的做法
1、锅中倒入清水,大火煮开后放入鸡蛋面煮6分钟,变软后捞出过冷水沥干备用。把菠菜放入煮面的水中,焯烫15秒钟捞出。大蒜去皮切末。
2、平底不粘锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,放蒜末炒香后,放胡萝卜丁炒熟,然后放入切好的菠菜段(4cm),煮好的面条,放入辣椒酱和番茄酱炒匀。
3、在面条的中间打入鸡蛋,迅速炒散,然后放入青豆,调入盐,糖,水,白胡椒粉,炒2分钟后盛入碗中。
超级啰嗦
1、鸡蛋面比较宽,不太容易入味,配料的味道稍微浓郁点儿,吃起来会更可口哦。
2、您也可以根据自己的喜好,把鸡蛋面换成其他的面条,或有造型的意大利面也很好吃好看。
3、蔬菜除了菠菜,胡萝卜,青豆之外,喜欢吃肉的人,还可以放五花肉,火腿,或者香肠什么的。如果是做给孩子吃,辣酱就可以不放了。
番茄鸡蛋烩面片
10分钟速成【番茄鸡蛋烩面片】
分量:1碗
材料:馄饨皮85G,番茄2个,鸡蛋2个
调味:细盐,葱花1茶匙,番茄酱1汤匙,白砂糖1/2茶匙
番茄鸡蛋烩面片的做法
1.方形馄饨皮如图所示一切为四,成三角形面片。没有时间可用市售馄饨皮,自己擀皮的话做法参见:鲜虾大馄饨
2.番茄洗净去蒂,切块备用。同时烧一锅热水准备煮面片。如果中途水开了可以先关小火保持微沸,等要煮之前再转大火
3.鸡蛋2个打散,起油锅,倒入蛋液划散
4.喜欢嫩一点的划散定型即可盛出。喜欢老一点的可以大火炒一下至表面微黄再盛出备用
5.锅子不用清洗,直接放入番茄和小半碗水(水量以没过番茄大半为准)。大火煮开,边煮边用锅铲辅助压一下把番茄碾碎。这个时候如果不爱吃番茄皮的可以挑出不要,很轻松就能挑出来了。但是推荐保留番茄皮,因为比较营养,而且也能节省一点时间。
6.番茄煮至糊状,快煮好的时候就可以煮面片,滚水下锅2-3分钟就可以捞出。捞出的面片和之前炒好的鸡蛋跟番茄糊拌在一起。加番茄酱和细盐调味,加白砂糖提鲜,最后撒一把葱花即可出锅
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
炒饺子皮蔬菜面片
食材明细:
主料::饺子皮6片,西红柿1个,包菜芯10几片,芦笋2根,
辅料::生抽适量(1岁以下不加),盐适量(1岁以下不加),
炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤:

1.食材准备好。包菜取的靠芯的10几片。
2.西红柿用刀开十字,放开水里烫5分钟去皮。
3.饺子皮轻轻叠起来,一切为八变成小面片,一个个分散开。
4.水烧开,面片下锅,变透明立马捞起来,约10秒吧。捞起来沥干。
5.西红柿切小丁,芦笋切断,再对半切一下。包菜芯也根据宝宝咀嚼能力切小,2岁半以下的宝宝还吃不了中间的那根硬硬的,也去掉。
6.另起锅倒油,加入西红柿炒1分钟。
7.加入包菜芯和芦笋炒2分钟。有点干的时候加点水。
8.将煮好的面片倒进菜中,继续翻炒几下。
9.加点生抽或盐,即可出锅。
小贴士:
这道炒面片,值得你在包饺子的时候,偷偷留下来几片炒一下,绝对不会失望哦。
芦笋小知识:
芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。还含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋含硒量高于一般蔬菜, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
蘑菇片莴笋蛋汤
食材明细:
主料::莴笋250克,蘑菇100克,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,油适量,葱适量,
蘑菇片莴笋蛋汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.鸡蛋打匀,放油炒熟,铲碎盛出。
3.莴笋去皮,洗净切丝。
4.蘑菇洗净切片。
5.锅里油热,放下莴笋丝煸炒一下。
6.待莴笋丝稍微有些发蔫,倒入开水,煮开1分钟。
7.放入蘑菇片煮开2分钟。
8.放入炒好的蛋皮,煮开。
9.放点盐。
10.放些葱花即可。
小贴士:
1.此菜汤不放味精,很清淡,很适合孕妇吃。
2.如有高汤更好。
火腿鸡蛋面片的做法
在这寒冷的冬季,一碗热腾腾的面片能够温暖你的每一个细胞!
材料:
面粉250g,鸡蛋2个,西红柿1个,火腿25g,开水适量,玉米油1汤匙,盐适量,料酒适量,葱花适量,鸡精少许,
火腿鸡蛋面片的做法的做法步骤:
步骤1,开水倒入面粉,边倒边用筷子搅拌成絮状。
步骤2,面稍凉不烫手时,揉成光滑的面团,加盖饧面20分钟.
步骤3,将鸡蛋加料酒打散,西红柿去皮切块备用。
步骤4,锅中油热后,倒入鸡蛋液炒熟盛出。
步骤5,火腿切片,放入锅中爆香。
步骤6,加入西红柿一起炒。
步骤7,西红柿炒出汁,加水烧开。
步骤8,将面团擀成薄片。
步骤9,再切成小块。
步骤10,将面片放入汤中煮熟,加入鸡蛋、盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
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