食材品类非常的丰富，美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材，相信你对食材并不陌生吧？在此，你不妨阅读一下花朵小便当，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：熟米饭适量，苋菜适量，生菜适量，银鱼适量，虾仁适量，鸡蛋适量，黄瓜适量，番茄适量，
辅料：：油适量，盐适量，寿司醋适量，胡椒粉适量，沙拉酱适量，
花朵小便当的做法步骤：
1.所有材料图。
2.将苋菜下锅烫熟。
3.取苋菜汁半碗。
4.拌入米饭。
5.再倒入寿司醋拌匀备用。
6.将鸡蛋打散；黄瓜切粒。
7.将银鱼、黄瓜、虾仁倒入蛋液，调入胡椒粉、盐搅拌均匀。
8.煎锅放油烧热，倒入蛋液下锅小火煎。
9.一面煎定型后翻面将另一面也煎熟。
10.取一个番茄切去顶部一小片，再横切2刀，将番茄籽挖空备用，共需切3个番茄。
11.菜板上铺一张保鲜膜，取花朵模具，填入米饭至三分之一处，压实。
12.另取一个花朵模具将银鱼虾仁蛋饼切成花朵形状。
13.将切好的花朵蛋饼放入米饭上面。
14.再填入米饭，压实。
15.依次做好3个放入便当盒，将切好的番茄片点缀为花蕊。
16.将剩余的银鱼虾仁蛋饼切成条状；生菜去梗留叶片。
17.铺一片生菜叶，将蛋饼条放入。
18.卷起后用切好的番茄圈套入固定。
19.依次做好三个生菜蛋饼卷后放入便当盒，吃时配以沙拉酱即可。
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花朵便当
食材明细：
主料：：米饭1碗，胡萝卜半根，黄瓜半根，西兰花三小朵，火腿肠半根，虾仁适量，玉米一截，紫红薯一个，
花朵便当的做法步骤：
1.原料图。
2.胡萝卜切片，西兰花掰小朵，同玉米一起放锅里煮熟沥水备用。
3.紫红薯煮熟压泥备用。
4.虾仁去泥肠洗净，放姜丝料酒盐淀粉腌10分钟。
5.炒锅放少许油，炒熟虾仁备用。
6.用花朵模具压好米饭，在中间留个洞，用圆型模具放入紫薯泥做花蕊。
7.把胡萝卜和火腿肠刻成喜欢的形状摆盘即可。
女孩花朵便当
食材明细：
主料：：米饭1份，
辅料：：鸡蛋3个，虾适量，老豆腐80克，水果适量，藕适量，炒菜2份，紫甘蓝汁1碗，
女孩花朵便当的做法步骤：
1.藕切片后用开水焯一下，喜欢藕好看的还可以用弧形刀切成藕花再焯水，然后放进紫甘蓝加少许盐和白醋的色素汁里泡一泡上色即可，藕酸酸脆脆的又好看又好吃
2.虾用加油、葱花、姜片的开水煮一下捞出加点盐腌制一会儿，再剥去壳儿备用，虾可以选任何虾
3.提前准备好自己喜欢吃的炒菜，我比较爱吃苦瓜，就做了苦瓜炒豆皮，不喜欢的人可以换成其他的菜即可
4.再来一份爆炒鱿鱼包菜，这道菜很简单，先把鱿鱼打渔网花刀，热锅温油把辣椒、花椒生姜葱花爆一下再捞出来，调大火把鱿鱼爆炒一下卷成花，然后放进包菜翻炒十几秒，加盐、鸡精，白醋调味翻匀即可出盘
5.电饼铛预热，擦一点油，放上蒸蛋器打入鸡蛋，煎至底部八九分熟，太阳蛋就做好了，然后用海苔煎好可爱的表情贴上，不过我还是要强调为了健康防止生鸡蛋里的细菌，建议还是把鸡蛋煮全熟吃起来更安全，虽然颜值会大打折扣
6.老豆腐切块，在预热的电饼铛上擦好油煎一会儿，煎至两面金黄，洒上辣椒面、韭菜或葱花、椒盐，再用锅里的热油浇一下即可食用，喜欢加面酱的也可以涂点面酱，这可是超好吃的哦
7.剩下的两个鸡蛋，在电饼铛上摊上一块鸡蛋饼皮，如果想颜色非常好看的话，可以只用蛋黄加一小撮面粉和水调成蛋黄糊煎成嫩嫩的蛋皮，蛋皮不要煎的太老
8.米饭用保鲜膜包好做成一个娃娃的头部和身体
9.用海苔剪好表情，贴在米饭上
10.用蛋皮把娃娃包好
11.什么都准备好了，练练我们摆盘的功夫就来了，最后就是用这些可以吃的食物在小小的饭盒里摆一摆了，自己觉得怎么摆好看就怎么摆吧，一般来说，上色和形状特别好看的食物要放在最后摆，而且要摆在上面起到装饰作用，特别是水果一定要摆在上面，不要碰到菜哟，当然一些家常菜往往却是先铺在最下面，不吃不知道，好看的便当下面藏有好多好吃的菜哟
12.来一个藕花版的女孩花朵便当
13.再来一个太阳蛋版的女孩花朵便当，你喜欢哪样呢？因为是在生病中，我也就不多说了，大家从中慢慢细品技巧
小贴士：
1、喜欢藕好看的还可以用弧形刀切成藕花再焯水，然后放进紫甘蓝加少许盐和白醋的色素汁里泡一泡上色即可
2、虾用加油、葱花、姜片的开水煮一下捞出加点盐腌制一会儿，这样可以让虾肉很嫩有很鲜美
3、炒菜可以换成其他的菜，自己看着办吧
4、为了健康防止生鸡蛋里的细菌，建议还是把鸡蛋煮全熟吃起来更安全，虽然颜值会大打折扣
5、如果想让摊的鸡蛋皮颜色非常好看的话，可以只用蛋黄加一小撮面粉和水调成蛋黄糊煎成蛋皮，蛋皮不要煎的太老
懒人DIY：自制可爱小便当
食材明细：
主料：：醋米饭1份，三文鱼3片，
辅料：：莲藕适量，葫萝卜适量，西兰花适量，生菜3片，鸡蛋1个，小香肠5个，
配料：：樱花粉适量，
懒人DIY：自制可爱小便当的做法步骤：
1.西兰花掰小朵，萝卜&莲藕切小片洗净，鸡蛋打散，小香肠切花
2.西兰花&莲藕&胡萝卜汆烫后沥干
3.鸡蛋煎成蛋卷或蛋皮，摊凉后切小块
4.小香肠和三文鱼煎熟（小香肠煎成八爪鱼更好看）
小贴士：
原材料的选择其实很多，不需要局限
芝士花朵野餐便当有颜值儿童便当的做法
材料：
米饭200克，南瓜100g，牛奶30g，牛油果1个，百吉福芝士片6片，鸡腿肉1块，大葱少许，茴香少许，樱桃适量，黑胡椒少许，盐少许，油少许，芝麻油少许，，
芝士花朵野餐便当有颜值儿童便当的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，米饭加南瓜块蒸熟，牛油果切小块
步骤2，鸡腿肉切块用盐和黑胡椒腌制
步骤3，鸡腿肉用煎锅单面煎到皮脆翻面再煎至熟透，渗出油放入葱花翻炒，撒黑胡椒和盐、芝麻油出锅
步骤4，芝士花朵：取3片芝士用圆模具压出圆形，对半切开，边角料留着
步骤5，半圆芝士片码放
步骤6，从一端开始卷，卷成花朵
步骤7，边角料和切碎的牛油果加牛奶和黑胡椒用搅拌机搅碎成糊
步骤8，把准备好的几样放在便当盒就好啦
便当
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：生菜适量，西红柿适量，鸡蛋适量，火腿适量，海苔适量，
便当的做法步骤：
1.饭盒装小半米饭。
2.另取一份米饭，拌入火腿粒，团成4个团。
3.取两片生菜包好两个饭团。
4.放入便当盒中。
5.用海苔和番茄装饰作为眼睛嘴巴，剩余蔬菜放入便当盒中，完成。
花朵蒸饺
食材明细：
主料：：猪肉糜适量，鲜香菇适量，韭菜苔适量，玉米适量，胡萝卜适量，黑木耳适量，面粉适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，黑胡椒粉适量，蚝油适量，菜籽油适量，
花朵蒸饺的做法步骤：
1.普通面粉和水按照2：1的比例揉成面团，盖湿布醒30分钟，再揉光滑。
2.肉糜放入大碗中，加入料酒，黑胡椒粉，蚝油，盐搅打至肉馅上劲。
3.将各种配菜洗净，沥干水分，香菇是鲜香菇，洗净后要挤干水分；黑木耳提前泡软。
4.将玉米（生玉米也可以，我早上煮的玉米没吃完，就用的熟玉米）切下来。
5.黑木耳用面粉抓洗干净，沥干水分，切碎末。
6.将韭菜苔，香菇，胡萝卜分别切碎，和玉米粒，黑木耳碎放入碗中，加入1---2汤匙菜籽油（或色拉油），搅拌均匀。
7.将拌好的蔬菜碎倒入肉馅中，搅拌均匀。
8.加盐调味。
9.取适量醒好的面团，搓长，切剂子，擀成中间稍厚的圆片，大小比饺子略大一点。
10.将擀好的饺子皮，翻个面，如图将边缘折向中间，共做5个花边。
11.再翻过来，使刚才折的花边朝下，包入适量的肉馅。
12.将5个角捏在一起，整理一下形状。
13.将花边翻起来，整理形状。
14.将包好的蒸饺放入铺有油纸的蒸格上，冷水入锅，开锅后蒸约8分钟。
花朵饭团
食材明细：
主料：：米饭适量，木耳适量，香菇4朵，胡萝卜半根，肉末适量，生菜适量，
辅料：：小葱适量，盐适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，米酒适量，
花朵饭团的做法步骤：
1.香菇用热水浸泡，木耳用冷水浸泡。
2.将泡软的香菇和木耳切成碎粒，胡萝卜切碎粒，小葱切成葱花，准备少许肉末。
3.锅中倒油烧热，下入葱花炒香，再倒入肉末翻炒。烹入少许米酒。
4.倒入胡萝卜，香菇和木耳碎粒翻炒。
5.加入生抽，黑胡椒粉翻炒至熟，再加盐调味。
6.米饭蒸熟后。稍微降温后，取花朵模型，蘸凉开水，放入适量米饭。
7.再放一层炒好的馅料。
8.最后再放上米饭盖住馅料。小心脱模。
9.胡萝卜切薄片，用圆形的模型切出花蕊。
10.锅中添水烧开，加适量盐，放入生菜和切好的胡萝卜花蕊烫软。
11.摆出造型即可。
小贴士：
最好戴上一次性手套来操作，不会沾手。
花朵糕
玩美食玩出花样！呵呵很享受做的过程，更享受迷人花朵带来的愉悦心情。第一次做好后，会发现很多问题，譬如我这个就做的不够润，不够细腻，如果追求完美的话，最好把泥过筛，这样出来的泥细腻润滑，漂亮。
花朵糕
材料：南瓜、紫薯、蜂蜜、黄油，模具。
花朵糕做法
1.南瓜、紫薯，分别洗净切成块，入微波炉叮熟。
2.以紫薯为例：叮熟的紫薯趁热放入碗中，按压成细腻的薯泥。
3.加入适量蜂蜜和黄油，入适量糕粉。
4.拌匀、揉成团，并分成几小份。（每一份的量以后面的模具所需量为准）
5.捏成杯状，加入其中豆沙馅料，收口、滚圆。
6.把揉圆薯团放入花朵模具里压出形状，（模具抹上一层融化的黄油）。
7.脱出模具。
8.用其他色彩的糕团做成花心，并用小刀压出纹路，用牙签插出花蕾的样子。
小贴士：
1.紫薯可以不加糕粉，看上去跟更好看点。
2.南瓜最好微波炉叮，水煮的话，水分太多。
3.也可以用红薯做的。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
花朵肉饼
食材明细：
主料：：猪肉250克，
辅料：：马蹄6个，冬菜30克，蛋清1个，生粉1茶匙，黄瓜1片，红椒2个，
配料：：姜2片，胡椒粉1/2茶匙，生抽1汤匙，盐1/3茶匙，
花朵肉饼的做法步骤：
1.主材料备好。
2.冬菜泡洗净切成碎粒，马蹄、姜去皮切成碎粒备用。
3.猪肉剁成泥，然后把冬菜、马蹄、姜、胡椒粉、生抽、蛋清、生粉、少量盐和清水放入碗里搅拌起胶，腌制10分钟。
4.用手把肉泥成圆球，然后压扁成圆饼放到盘子里。
5.锅下水把肉饼放入盘中，大火蒸10分钟。
6.用黄瓜和红椒做成花的枝与叶，然后把肉饼放到盘里，调整成花朵的样子即可。
小贴士：
1、如果想剁肉快一点，可以在肉里加少量水。
2、冬菜本身有咸味，盐要放少点。
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