上周末因为要参加婚礼没能参加豆果的线下便当课程有些遗憾,想着自己试着做一份,可是昨天都市农人没有送蔬菜来,冰箱里有啥我就都用上了…
材料:
主料:火腿1片,米饭一碗,鸡胸脯肉适量,,
辅料:鸡蛋1个,生菜两片,圣女果若干,意面1根,芝麻粉2勺,海苔1/4张,生抽1勺,料酒一勺,黑胡椒适量,食油一勺,淀粉一勺,蜂蜜3勺,
龙猫便当的做法步骤:
1. 先把鸡肉腌上,我是头天晚上腌的,这样比较入味。鸡胸肉只有半片了,横着切成两片,用刀背拍斜十字花刀,把鸡肉拍松。然后放入料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓匀,按摩片刻,然后放冰箱腌制一晚。
2. 第二天取出鸡胸肉,铺在锡纸上。碗里加入蜂蜜、生抽和少许油,拌匀。
3. 把蜜汁均匀的刷在鸡肉表面上。
4. 烤箱预热200度,把鸡胸肉放进去烤8分钟。
5. 8分钟后拿出烤箱,翻面刷一层蜂蜜,再烤7分钟,一共15分钟左右。
6. 烤好后,切开备用。
7. 烤鸡肉的时候做龙猫饭团,把米饭加入黑芝麻粉拌匀。
8. 包上保鲜膜,捏出龙猫的身体。
9. 再取一点白米饭,捏出龙猫的肚皮。
10. 耳朵也捏好,肚皮贴到身体上。
11. 再取一小团米饭,包上海苔,做灰尘精灵饭团。
12. 用保鲜膜裹着,搓圆,多余的海苔边剪掉。
13. 用鱼肉肠剪出四个小圆片,做眼睛。
14. 放在对应的位置上,也可以用白色芝士片或熟鸡蛋清。
15. 用海苔剪出眼珠和肚子上的花纹,鼻子用红豆,胡须用宝宝意面装饰。饭团就做好了。
16. 生菜洗净甩干水分,铺到便当盒里。
17. 把龙猫饭团和灰尘精灵饭团放进去。
18. 接着把各种配菜都放进便当盒里,把空隙填满,就完成啦,可以用你喜欢的蔬菜。
食材明细:
材料A:2个,材料B:1/2斤,材料C:1/2条,香菜适量,苜蓿芽适量,调味料A:1包,酱油1/2杯,冰糖1大匙,香油1大匙,水3杯,调味料B:1/3大匙,调味料C:1/3大匙
刈包的做法步骤:
(1)将五花肉切成1公分厚片,先炸过后捞起,跟酱油一起先卤10分钟,再放入卤包、冰糖、香油、水,卤到五花肉熟烂即为焢肉,捞起备用。
(2)将材料C的蔬菜洗净,小黄瓜切丝备用。
(3)将馒头取出,不需解冻,直接放入蒸笼中蒸10∼12分钟(依照包装说明)后取出,用刀子横切出一个开口,但尾端不要切断。
(4)依序将辣椒酱、花生粉、小黄瓜丝、苜蓿芽、焢肉、香菜等材料包入馒头刈包中即可食用。
食材明细:
面饼原料:步骤一温水150克酵母1/2小勺普通面粉180克;步骤二普通面粉120克糖25克油2小勺适量,卤肉原料:五花肉姜片 老抽 蒜瓣 八角 花椒冰糖黄酒盐桂皮香叶辣椒适量
传统猪肉刈包的做法步骤:
第1步面饼做法:把原料混合均匀至没有干粉即可盖保鲜膜,放置温暖处发酵两小时把原料倒入发酵好的步骤一中
第2步用手将原料揉至光滑,醒10分钟将光滑的面团均分成8份取一份面团,单手滚圆后用掌心将面团按成圆饼装
第3步接着用擀面杖擀成直径约10公分的圆形薄饼状用刷子蘸一下食用油,均匀的在面饼上薄薄的刷一层
第4步将刷过油的面饼对折,放在铺有薄面粉的案板上备用依次将面团做好,发酵30分钟后放入铺有笼布的蒸锅中
第5步中火做开水后,继续蒸至10分钟即可出锅卤肉做法:把五花肉洗净后切成大块的片状
第6步炒锅做热后倒入少许食用油,放入八角、花椒爆香接着放入姜片,蒜瓣翻炒几下放入肉块倒入黄酒略微煸炒片刻加入老抽、盐、水及敲碎的冰糖,香叶及桂皮
第7步待水开后撇去浮沫盖锅盖,转小火慢炖两小时掀开锅盖转中火收汁,至汤汁浓稠即可关火
第8步取一片卤肉夹入面饼中放适量酸菜、香菜,最后撒上一些花生粉就可以吃了
食材明细:
五花肉,1片(3兩),香菜,少許,酸菜,1大匙,花生粉,1/2大匙,蛋,1個,蔥花,1/2大匙,小豆苗,少許,小蕃茄,1個,(1)醬油,2大匙,冰糖,2小匙,小滷包,1包,米酒,1大匙,蒜末,1小匙,辣椒,少許,香油,1小匙,水,1杯,(2)糖,2小匙,香油,蒜泥,1/2小匙,(3)麵粉,1/2杯,水,1/4杯,泡打粉,1/2小匙,(4)鹽,1/3小匙,糖,1/2小匙。
刈包便當的做法步骤:
(1)先將菜洗淨分別切好備用。調味料(3)攪拌均勻成麵糰,再醒40分鐘備用。
(2)將肉片用燒熱的油炸過至金黃色後撈起,與調味料(1)一起加熱滷,先用大火煮沸,中火2分鐘後,改小火燉至肉爛即可。
(3)將醒過的麵糰撒少許麵粉,揉成圓形,再用桿麵棒桿成長橢圓形,再對摺,中間擦少許油,入蒸徽?5分鐘取出即可。
(4)酸菜切細後,用少許油與調味料(2)一起炒熱即可盛起。
(5)蛋打散後加入蔥花及調味料(4)拌均勻,用少許油加熱,煎熟兩面即可盛起,切片放入便當中。
(6)刈包蒸好取出打開,依序放入花生粉、酸菜、五花肉、香菜,蓋合而成,放入便當中。
(7)小豆苗及小蕃茄排入便當中即成。
可帶甜辣醬沾食。
食材明细:
材料:,五花肉1条(约1斤),猪小肠1斤,香菜末1小把,红辣椒1根,青葱段1把,豇豆1斤,刈包10个,面粉适量 调味料:花生粉1杯,细砂糖1/3杯,酱油半杯
葱烧双宝刈包的做法步骤:
1.先将花生粉加入细砂糖拌匀成花生糖粉备用
2.再将洗干净的豇豆切成丁后,起锅热油,先爆香红辣椒圈,再倒入豇豆丁一起炒香后,加入鸡粉炒匀备用
3.将处理好的猪小肠,以绑结的方式连打2-3个结成绣球状,整条猪小肠间隔适当长度的打上绣球结备用
4.将五花肉切成约1.5公分的厚片,放入干锅中两面煎至焦黄,再移入汤锅中,放入肠结、葱段和酱油,并倒入2杯半至3杯的水后盖上盖子煮开,再改小文火炖卤1小时备用
5.我们摊开蒸熟的刈包,撒上适量的花生糖粉,放上炒好的豇豆,再夹入卤肉和卤肠结,摆上香菜,最后再撒上花生糖粉就完成了今天的葱烧双宝刈包了
厨师叮咛
*猪小肠料理前的处理:先以盐巴搓洗,再倒入面粉清洗干净后,放入冷水锅中煮至定型后(不需煮至沸腾),捞出沖凉即可
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