食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？以下是小编为大家整理的“花朵便当 ”,希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：米饭1碗，胡萝卜半根，黄瓜半根，西兰花三小朵，火腿肠半根，虾仁适量，玉米一截，紫红薯一个，
花朵便当的做法步骤：
1.原料图。
2.胡萝卜切片，西兰花掰小朵，同玉米一起放锅里煮熟沥水备用。
3.紫红薯煮熟压泥备用。
4.虾仁去泥肠洗净，放姜丝料酒盐淀粉腌10分钟。
5.炒锅放少许油，炒熟虾仁备用。
6.用花朵模具压好米饭，在中间留个洞，用圆型模具放入紫薯泥做花蕊。
7.把胡萝卜和火腿肠刻成喜欢的形状摆盘即可。
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女孩花朵便当
食材明细：
主料：：米饭1份，
辅料：：鸡蛋3个，虾适量，老豆腐80克，水果适量，藕适量，炒菜2份，紫甘蓝汁1碗，
女孩花朵便当的做法步骤：
1.藕切片后用开水焯一下，喜欢藕好看的还可以用弧形刀切成藕花再焯水，然后放进紫甘蓝加少许盐和白醋的色素汁里泡一泡上色即可，藕酸酸脆脆的又好看又好吃
2.虾用加油、葱花、姜片的开水煮一下捞出加点盐腌制一会儿，再剥去壳儿备用，虾可以选任何虾
3.提前准备好自己喜欢吃的炒菜，我比较爱吃苦瓜，就做了苦瓜炒豆皮，不喜欢的人可以换成其他的菜即可
4.再来一份爆炒鱿鱼包菜，这道菜很简单，先把鱿鱼打渔网花刀，热锅温油把辣椒、花椒生姜葱花爆一下再捞出来，调大火把鱿鱼爆炒一下卷成花，然后放进包菜翻炒十几秒，加盐、鸡精，白醋调味翻匀即可出盘
5.电饼铛预热，擦一点油，放上蒸蛋器打入鸡蛋，煎至底部八九分熟，太阳蛋就做好了，然后用海苔煎好可爱的表情贴上，不过我还是要强调为了健康防止生鸡蛋里的细菌，建议还是把鸡蛋煮全熟吃起来更安全，虽然颜值会大打折扣
6.老豆腐切块，在预热的电饼铛上擦好油煎一会儿，煎至两面金黄，洒上辣椒面、韭菜或葱花、椒盐，再用锅里的热油浇一下即可食用，喜欢加面酱的也可以涂点面酱，这可是超好吃的哦
7.剩下的两个鸡蛋，在电饼铛上摊上一块鸡蛋饼皮，如果想颜色非常好看的话，可以只用蛋黄加一小撮面粉和水调成蛋黄糊煎成嫩嫩的蛋皮，蛋皮不要煎的太老
8.米饭用保鲜膜包好做成一个娃娃的头部和身体
9.用海苔剪好表情，贴在米饭上
10.用蛋皮把娃娃包好
11.什么都准备好了，练练我们摆盘的功夫就来了，最后就是用这些可以吃的食物在小小的饭盒里摆一摆了，自己觉得怎么摆好看就怎么摆吧，一般来说，上色和形状特别好看的食物要放在最后摆，而且要摆在上面起到装饰作用，特别是水果一定要摆在上面，不要碰到菜哟，当然一些家常菜往往却是先铺在最下面，不吃不知道，好看的便当下面藏有好多好吃的菜哟
12.来一个藕花版的女孩花朵便当
13.再来一个太阳蛋版的女孩花朵便当，你喜欢哪样呢？因为是在生病中，我也就不多说了，大家从中慢慢细品技巧
小贴士：
1、喜欢藕好看的还可以用弧形刀切成藕花再焯水，然后放进紫甘蓝加少许盐和白醋的色素汁里泡一泡上色即可
2、虾用加油、葱花、姜片的开水煮一下捞出加点盐腌制一会儿，这样可以让虾肉很嫩有很鲜美
3、炒菜可以换成其他的菜，自己看着办吧
4、为了健康防止生鸡蛋里的细菌，建议还是把鸡蛋煮全熟吃起来更安全，虽然颜值会大打折扣
5、如果想让摊的鸡蛋皮颜色非常好看的话，可以只用蛋黄加一小撮面粉和水调成蛋黄糊煎成蛋皮，蛋皮不要煎的太老
芝士花朵野餐便当有颜值儿童便当的做法
材料：
米饭200克，南瓜100g，牛奶30g，牛油果1个，百吉福芝士片6片，鸡腿肉1块，大葱少许，茴香少许，樱桃适量，黑胡椒少许，盐少许，油少许，芝麻油少许，，
芝士花朵野餐便当有颜值儿童便当的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，米饭加南瓜块蒸熟，牛油果切小块
步骤2，鸡腿肉切块用盐和黑胡椒腌制
步骤3，鸡腿肉用煎锅单面煎到皮脆翻面再煎至熟透，渗出油放入葱花翻炒，撒黑胡椒和盐、芝麻油出锅
步骤4，芝士花朵：取3片芝士用圆模具压出圆形，对半切开，边角料留着
步骤5，半圆芝士片码放
步骤6，从一端开始卷，卷成花朵
步骤7，边角料和切碎的牛油果加牛奶和黑胡椒用搅拌机搅碎成糊
步骤8，把准备好的几样放在便当盒就好啦
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