食材是美食最基本的构成，食材的好坏决定了美食的成败。食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？也许下面的“黄瓜腐皮卷”正合你意！欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
主料：：黄瓜1个，豆腐皮2块，
辅料：：香菜2棵，
黄瓜腐皮卷的做法步骤：
1.豆腐皮切成适当宽度！
2.放到锅中焯烫一下！
3.黄瓜切条！
4.如图！
5.再如图！
6.香菜梗绑好！如图！
7.这样黄瓜腐皮卷就做好了！此为成品图！
8.再来一张！
97Msw.com相关知识
清蒸腐皮卷
食材明细：
主料：：豆腐皮2张，猪肉馅170克，韭菜100克，
辅料：：酱油10毫升，盐3克，姜粉少许，植物油5毫升，葱花少许，蚝油15毫升，白糖5克，清水少许，
清蒸腐皮卷的做法步骤：
1.准备齐所有的材料，豆腐皮提前用开水烫一下，去掉豆腥气
2.猪肉馅用酱油调拌均匀，放入盐、姜粉，韭菜洗净切碎，与肉馅一同收在调料盆中
3.调料盆中放入植物油，将韭菜与肉馅调匀
4.一张豆腐皮一切为二，在豆腐皮的1/3处涂抹上适量的肉馅
5.从肉馅端卷起，摆放在盘中，一次做完全部，肉馅的量正好卷2张豆腐皮
6.自动锅锅中放入自带的架子，放入5杯清水
7.架子上摆放盘子，盖好盖子，接通电源，启用“清蒸。荷香鸡”功能，默认时间为28分钟
8.程序结束后，会自动鸣叫，关掉电源，取出盘子即可
9.另起一锅，放入耗油、白糖，少许的清水，小火烧开，煮至汤汁浓稠，关火
10.腐皮卷切段，摆放盘中，淋上第9步的酱汁，撒上少许的葱花，即可上桌
小贴士：
豆腐皮需要提前用开水烫一下，豆腥气不会太重，也更卫生
蔬菜腐皮卷
食材明细：
豆腐皮三张，大白菜300克，香干80克，水发香菇50克。食盐，清油，味精各少许。
蔬菜腐皮卷的做法步骤：
初加工：将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎；豆腐皮切去边角后再每张切成四等分；水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝。
烹调法：将大白菜、香菇和香干放入大碗内，放一点食盐、加一点清油和味精拌匀作馅料。然后将豆腐皮摊开，每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料（豆腐皮的边也放进去），然后逐条卷起来放入盘中，上笼用旺火蒸约5分种取出可食。
制作要点：青菜在沸水中烫一下后一定要控干水分，否则因含水量多不易包入腐皮卷。上笼蒸制时间不能太长，否则此菜形状易倒塌。在蔬菜中放点清油的目的是为了增味，但不要太多，否则会因摄入脂肪太多而有失减肥之意。
火腿腐皮卷
食材明细：
主料：：片状火腿1包，豆腐皮1张，青椒1个，红彩椒1个，洋葱半个，小葱1颗，娃娃菜半壳颗，金针菇适量，
辅料：：花椒粉适量，辣椒粉适量，咖哩粉适量，黑胡椒粉适量，孜然粉适量，盐适量，
火腿腐皮卷的做法步骤：
1.材料：片状火腿1包，豆腐皮1张，青、红椒1个，洋葱半个、小葱1颗，娃娃菜半颗，金针菇适量。
2.调味料：辣椒粉、花椒粉、咖哩粉、黑胡椒粉稍许。
3.豆腐皮切成比火腿片稍微宽一点的长方形片（大概8厘米×3.5厘米）。
4.菜料：青红椒、洋葱、娃娃菜、小葱、切丝、火腿片豆腐皮片备好
5.火腿片、豆腐皮叠在一起再置于菜板上。
6.把材料放在豆腐皮、火腿上，菜料上撒稍许盐调味
7.火腿片、豆腐皮卷起来用牙签固定。
8.做好的火腿豆腐皮卷。
9.电饼铛预热抹薄油，放入火腿腐皮卷。
10.煎至两面金黄、菜料变软，撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。
11.成盘上桌，诱人呀
小贴士：
牙签不能吃呀，小朋友要在成人监护下食用。
香脆腐皮卷
食材明细：
主料：：鱼糜300g，脆皮豆腐皮16张，
辅料：：鸡蛋1个，
配料：：葱适量，姜末适量，黄酒1茶匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，鸡精适量，
香脆腐皮卷的做法步骤：
3.将飞利浦AirFryer预热180度约5分钟。将豆腐皮均匀的放进炸篮，设置时间约8分钟，将豆皮烤至其松脆变金黄色即可（过程中须翻动豆腐皮卷）。食用时可以配上辣椒酱。
4.煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
腐皮糯米卷
原先计划腊八节给大家做腊八粥，事到临头我又改主意了。主要腊八粥太简单了，其次是，我们的摄影师大人开口了，说想吃腐皮卷。腐皮卷是在腐皮中包上馅料，再过油炸酥。炸香的腐皮吃起来声响如铃，所以有的地方又称之为响铃。
传统的腐皮卷一般是用猪肉、牛肉、鱼肉等入馅，多吃几个，难免发腻。所以这次我把肉馅换成了糯米，糯米和香菇肉末一起煮熟，又香又糯，再裹进腐皮里，下油锅煎得酥脆，就成了这道腐皮糯米卷。
我第一次吃腐皮糯米卷，是在潮州街头的路边摊。我对糯米制品从来没有抵抗力，在一排的小吃堆里，几乎一眼就相中了它。一口咬下去，腐竹皮香酥，糯米饭软糯足料，中间还有香脆的花生粒，当地人也管它叫卷煎。第二天又特地拐了十几条街，再去吃了一卷~
想吃呢也不用跑去潮汕那么远，在家做就非常简单。把喜欢的食材和糯米一起扔电饭锅煮熟，掏出来包进腐皮里，下锅煎香就可以了。一次还可以多做一些放冰箱，早上起来下锅一煎，就是一顿丰盛的早餐。
食材也都能轻松买到，腐皮南方小伙伴在菜市场就能买到腐皮了，就是那种薄得有些透明的。北方小伙伴可以网上买，除了用来做腐皮卷，平时用来打火锅也是很棒的~
材料：
主料：糯米适量，香菇适量，
辅料：猪肉适量，豆皮适量，料酒适量，生抽适量，
腐皮糯米卷的做法步骤：
1. 准备原料。
2. 温水泡开香菇，切丁，猪肉剁成肉末，糯米洗净在清水泡三十分钟备用。
3. 下油热锅，放入肉末、香菇炒香，下酱油、料酒，翻炒均匀。
4. 糯米饭放入电饭煲，放入炒好的肉末香菇，搅拌均匀，加水开煮。
5. 糯米饭煲好后，取出，晾凉一会儿。
6. 腐皮摊平，在下端放上糯米饭，卷起。
7. 下油热锅，放入腐皮卷，小火煎至金黄。
8. 用刀切块，摆盘，开吃~
9. 腐皮酥香，糯米饭香糯，还没出锅就等不及要吃。一口咬下去，满足！
鲜虾腐皮卷
食材明细：
外皮(1)腐皮，3张，(2)面粉，30公克，水，150㏄，内馅虾仁，300公克，肥肉丁，60公克，韭黄末，60公克，香菜末，30公克，红萝蔔丝，60公克，盐，1小匙，太白粉，1又1/2小匙，鲜鸡粉，1小匙，糖，1小匙，胡椒粉，1小匙，麻油，1又1/2小匙，猪油，1又1/2小匙。
鲜虾腐皮卷的做法步骤：
(1)将虾仁洗净去除肠泥后，加入盐、太白粉，用手拌打至有黏性，再加入肥肉丁与其他调味料一起搅拌拌匀即为馅料，分成12等份备用。面粉加水拌匀成面煳备用。
(2)将腐皮对角斜切成4等份(扇形)，将圆边面向自己，在中间放上馅料及少许韭黄末、香菜末、红萝蔔丝，再将中间及两侧包捲起来，捲成4公分长的圆柱，封口处用面煳固定，依序做好12卷。准备油锅，用中油温将腐皮卷炸成金黄色即可。
鲜竹腐皮卷
食材明细：
主料：：鲜竹腐皮卷15o克，
辅料：：香菇适量，胡萝卜适量，猪肉适量，
配料：：油适量，蚝油适量，
鲜竹腐皮卷的做法步骤：
1.准备所有食材：蚝油，新鲜腐竹皮，胡萝卜，香菇和猪肉
2.准备所有食材：蚝油，新鲜腐竹皮，胡萝卜，香菇和猪肉
3.将切小条的猪肉用蚝油腌制
4.将切小条的猪肉用蚝油腌制
5.用蚝油拌均匀腌制好的猪肉
6.然后用牙签固定收口
7.可以用煎的方法将包好的腐皮卷煎到酥皮，也可以用少许油将腐皮卷快速炸一下马上捞起。（因为腐皮很容易就炸酥脆，所以炸的时候放下油锅马上捞起即可）
8.将炸过的腐皮卷放入蒸锅上面淋些蚝油调味蒸大约二十分钟喜欢焖几分钟。
9.蒸好的腐皮卷口感清香，油而不腻，无论腐皮还是里面的肉馅都非常香嫩可口。
葱油腐皮鸡丝卷
食材明细：
主料：：腐皮1张，胡萝卜半根，香菇50g，鸡腿1个，
辅料：：大蒜适量，大葱适量，葱油适量，蚝油适量，酱油适量，
葱油腐皮鸡丝卷的做法步骤：
1.提前将原材料准备好
2.将香菇切成薄片；胡萝卜切成丝；分别放入沸水中焯熟捞出沥干水待用；大葱切成丝，鸡腿放入锅中煮熟捞出撕成丝待用
3.锅内倒入清水煮沸后将腐皮下入沸水中焯烫一下，然后将焯熟的胡萝卜丝、香菇片、葱丝、鸡丝卷入豆腐皮内用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻室冷冻10分钟。将大蒜剁成蓉，放入碗中，加蚝油、酱油、葱油拌匀，撒上葱花即可
4.将冻好的腐皮鸡丝卷拿出来，切成1厘米左右的段，放入盘中摆好盘即可
小贴士：
1.做鸡丝可以选择鸡胸脯肉也可以选择鸡腿肉，根据个人口感，煮的时候放盐调味，加料酒去腥味
2.豆腐皮一定要用沸水煮一下，可以去除豆腥味，口感更好
3.内搭的辅料可以根据个人口感而定
4.做好的鸡丝卷放入冰箱不仅增加成菜的清凉口感，也易于成型
炸虾肉腐皮卷
食材明细：
油皮75克，虾仁200克，肥膘肉50克，鸡蛋75克，花生油60克，盐2克，味精1克，料酒10克，大葱5克，姜2克，淀粉(豌豆)10克，香油10克，椒盐15克
炸虾肉腐皮卷的做法步骤：
1.将豆腐皮浸润回软，切成长方块，去壳的虾肉与肥肉在一起洗净，混合一起剁成细蓉，放入葱末、姜末、盐、味精、香油、料酒搅拌均匀上劲，成为虾馅；将鸡蛋打在碗内，加湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）调成蛋糊。
2.将豆腐皮铺在案板上，抹上拌好的虾馅，然后卷成直径1厘米左右的卷，用蛋糊封口，切成3厘米的长的段，摆在盘内。
3.锅架火上，放油烧至四五成热，将卷好的豆腐皮卷两头蘸匀蛋糊，投放油锅浸炸，不断搅动，翻个，使腐皮卷均匀受热，炸2至分钟，内部熟透，捞出；将锅回至火上，待油温升至七八成热，再投放腐皮卷速炸，见外皮酥脆，色泽黄亮时，捞出控油，放入盘内，吃时蘸花椒盐。
小贴士：
因有过油炸制过程，需准备花生油约500克。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
香炸腐皮卷
食材明细：
豆腐皮1张，紫菜30克，生姜10克，葱10克，香菜10克。花生油500克(实耗油80克)，盐5克，味精5克，白糖1克，湿生粉适量。
香炸腐皮卷的做法步骤：
（1）紫菜泡透洗净沙，沥干水分，生姜去皮切米，葱切花，然后把紫菜加入盐、味精、白糖、生姜米、葱花、湿生粉拌匀。
（2）把豆腐皮铺平，酿入拌好的紫菜，卷成卷，用湿生粉逢好口。
（3）烧锅下油，待油温100度时下入素蛋卷，炸至内熟外金黄，捞起沥干油，切件入碟即可。
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