食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，想必你对食材了解很多吧？以下由小编收集整理的《家乡的味道——干豇豆炖肉》，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：干豇豆适量，五花肉300克，
辅料：：大蒜头适量，
配料：：盐适量，植物油适量，生抽适量，
家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤：
1.豇豆洗净，去掉虫眼和两边的蒂
2.豇豆放入开水中氽至变软，颜色变绿
3.用衣架晾起来，在太阳下晒一整天，我是晚上弄的，放在阳台上晒，可能是阳光不够的原因，一天不够，我晒了两天，如果放在太阳底下晒，一天就够了
4.晾好后的豇豆，损耗很大的，晒干后就没多少了
5.将晾好的豇豆用清水过一下，洗去浮尘，切成小段
6.准备五花肉，由于我前几天卤了几块红烧肉，今天直接就用上这个了，如果没有卤好的话，得先将肉氽水，然后放锅里炒，加八角大料，老抽等调料焖一下再放豇豆。
7.锅内油烧热，下入豇豆和大蒜头翻炒
8.加入五花肉翻炒
9.加水没过食材，炖至收汁。水要多放点，没过食材，我这次放少了，后面又加了点水进去，要把豇豆炖软才好吃
10.加盐，生抽调味起锅。
小贴士：
1、豇豆不用晒得太干，如果完全晒干的话，可以不放冰箱保存，但吃时要提前拿出来，用水泡软后再做。
2、如果没有提前卤好的五花肉，就要先用做红烧五花肉的方法把肉烧得差不多时再下入豇豆煮。
3、喜欢吃辣的，也可以放点干辣椒进去炖，味道更好。
4、豇豆一定要炖软，要不然咬不动。
97Msw.com相关知识
菜卤·····妈妈的味道，家乡的味道
食材明细：
主料：：九头介适量，
辅料：：萝卜适量，新鲜笋适量，黄毛芋适量，豆腐适量，蜡肉适量，
配料：：卤水适量，
菜卤·····妈妈的味道，家乡的味道的做法步骤：
1.九头芥在阴凉处放上几天等它自然风干变黄时，清洗干净，切成适当长度的段，放在一口大锅里
2.九头芥在阴凉处放上几天等它自然风干变黄时，清洗干净，切成适当长度的段，放在一口大锅里
3.加进应季嫩肥的春笋，再依照各人的口味加入诸如萝卜，黄毛芋等蔬菜，最后加入自家腌菜沥出的卤水，用旺火烧开，再用小火焖上一整天的时间就可以起锅了，留着一部分新鲜的可现炒着吃，剩余那些码在蓖子上晒干即成菜卤
4.加进应季嫩肥的春笋，再依照各人的口味加入诸如萝卜，黄毛芋等蔬菜，最后加入自家腌菜沥出的卤水，用旺火烧开，再用小火焖上一整天的时间就可以起锅了，留着一部分新鲜的可现炒着吃，剩余那些码在蓖子上晒干即成菜卤
5.放在袋子里可以储存七、八年不坏，取出和豆腐，蜡肉等放入沙锅里煮，不到片刻就香气四溢让人垂涎三尺
6.放在袋子里可以储存七、八年不坏，取出和豆腐，蜡肉等放入沙锅里煮，不到片刻就香气四溢让人垂涎三尺
家乡味--捞豇豆-
食材明细：
主料：：豇豆500g，
辅料：：青红椒60g，肉末少许，蒜头少许，姜少许，
配料：：盐适量，生抽适量，胡椒适量，味精适量，
家乡味--捞豇豆-的做法步骤：
1.准备食材，豇豆洗净备用。做捞豇豆要选翠绿色的这种长豇豆，口感好些。
2.锅里座水烧开，准备煮豇豆。
3.待水开翻滚后下入豇豆，用锅铲或筷子把豇豆翻一下，使其受热均匀。
4.豇豆在水中烫一会儿，变成略深的翠绿色后捞起，放到筛子中滤干水分。
5.豇豆滤干水分后，挂到衣架上在太阳下晒，夏天的太阳大，可以不必暴晒，有阳光照到就可以了。
6.晒到变成略显土黄色
7.而且豇豆的皮略皱，就可以收下来准备炒了。
8.豇豆略冲洗一下，切成一寸长的小段，红辣椒切成丝，蒜头切碎备用。我这次还放了少许肉末炒，所以成品图里看得到肉，忘记拍它了。
9.热锅凉油下入食材爆炒，当然，要先炒肉，肉末切好后用姜蒜和少量生抽腌一下再炒，美味的捞豇豆就做好了。
10.再来张细节图，看起来还不错吧，你也做一道吧
小贴士：
1.豇豆一定要选那种翠绿色的，目前市面上有好几种豇豆卖，那种白皮的和红皮的肉多皮厚不易烂，所以不好拿来做捞豇豆。
2.豇豆经过水烫过后，一来把豇豆表面的残余农药烫掉了，又把豇豆的鲜甜味提出来了，可谓是一举两得。等你按照我说的方法做过后就会知道，这道捞豇豆比炒的新鲜的豇豆味道要鲜甜许多。相信你会爱上他的
家乡的味道——羊肉泡馍
食材明细：
主料：：死面饼适量，羊肝适量，羊肺适量，羊心适量，羊肉适量，
辅料：：木耳适量，黄花菜适量，粉丝适量，
配料：：盐适量，羊油适量，
家乡的味道——羊肉泡馍的做法步骤：
1.黄花菜和木耳泡好之后切丁待用，粉丝不需要泡，直接打开之后待用。
2.烙饼，这个是关键，一定要是死面饼——和面的时候，里面不妨发酵粉，就是单纯的面粉用水和好之后稍微醒一下，然后直接幹成圆形，下锅开烙。
3.平底锅烧热之后将饼来回的翻滚，不要烙糊了，而且切记，不能烙熟了，一定要7分熟即可，因为一会还要下锅煮咧！
4.羊肉和羊杂切好之后待用，喜欢吃的过瘾点就切片，或者大块，喜欢入味一点的，就切成小块。
5.这个步骤至关重要，烙好的饼要手工揪成一个个的小面疙瘩，放入盆中待用。
6.起热锅，放羊油，然后加开水，放入之前准备好的配料，羊杂啦，羊肉啦，木耳，黄花菜，粉丝然后咕嘟咕嘟！
7.之前的配料大火咕嘟上15分钟左右（关键看粉丝OK了没，粉丝要是OK了就行），这个时候可以把你辛辛苦苦揪好的馍豆豆丢到锅里去了。继续咕嘟！！！
8.放入馍豆豆之后，盖上锅盖，继续咕嘟个5分钟左右，大火收汁，OK，准备出锅了！
9.放上辣椒酱，再来个糖蒜，额滴神啊，美的很！
家乡的味道桂花糕(1)
食材明细：
主料：：糯米粉140克，澄粉85克，水220克，白砂糖80克，玉米油40颗，
辅料：：糖桂花20克，
家乡的味道桂花糕的做法步骤：
1. 所有材料分别称出需要的重量
2.取干净的盆子，在水里倒入白砂糖，搅拌到白砂糖溶解无明显颗粒
3.倒入玉米油
4.糖水与玉米油搅拌均匀，没有大的油泡泡
5. 加入糯米粉与澄粉
6.面糊充分搅拌均匀，没有颗粒就可以了
7.倒入铺好保鲜膜的模具里，也可以直接用其他耐高温的容器，室温下静置40分钟
8.面糊上盖上一层保鲜膜，用夹子固定一下，盖上盖子，大火蒸25-30分钟
9.蒸熟后取出，室温下放凉再转冰箱冷藏1小时
10. 做淋面的桂花糖水，左边是新鲜的桂花，右边是已经腌制好的糖桂花（糖桂花加温开水，加点蜂蜜），建议用腌制过的桂花糖水淋面
11.冷藏好的糕体切菱形，也可以切成其他形状
12.装盘淋上桂花糖水，软糯清香的桂花糕开吃啦
小贴士：
1.面糊的水不能放太多，水多了就软绵绵了
2.建议用腌制过的糖桂花，新鲜桂花会有一股涩味
3.切桂花糕半成品的时候，刀要沾一下水，切一块沾一次水，不容易黏刀
家乡的味道广元酸菜面
食材明细：
主料：：广元酸菜250g，食盐适量，味精适量，姜适量，
辅料：：面条适量，海椒油适量，豆瓣适量，蒜适量，
家乡的味道广元酸菜面的做法步骤：
1.准备好材料，广元酸菜、蒜、姜、豆瓣
2.蒜切片（我喜欢把蒜切片因为我不吃蒜，所以这样切片蒜味就很容易出来，蒜我一般弄好都扔掉的）姜切丝，准备几颗花椒，以小勺郫县豆瓣
3.锅烧热倒入食用油，食用油烧热再把姜蒜花椒放入，煎10秒左右再放入郫县豆瓣
4.将酸菜倒入过重翻炒，注意广元酸菜有酸菜汁放入锅中可能会溅起油来，可以先用倒入干的酸菜，然后再倒入酸菜汁。炒酸菜只需要放盐、葱（由于家里面没有葱了所以我没有放）
5.根据个人喜欢，炒酸菜的时间也可以改变，因为酸菜本来就可以直接吃，
6.烧水准备煮面
7.面煮好，把炒好的酸菜拌入，再根据个人口味放入盐、味精、胡椒面、辣椒油（千万不要放酱油醋，可惜的是我没有小葱了，没放小葱）
小贴士：
广元酸菜面简单，开胃。本身就是农家出来的东西，所以样子不好看，但是吃着让人满足。
豇豆干
食材明细：
主料：：豇豆450克，
辅料：：盐5克，
豇豆干的做法步骤：
1.豆角洗干净以后放清水盆里，散点盐，除菌。
2.汤锅加水烧开，将泡好的豆角放进去，煮十五分钟。豆香出来后关火闷一会。再捞出放进刚才那盆加盐的水里。
3.晾晒
4.晾晒
5.晾晒
6.三天以后，完全干透，这样直楞起来就可以了。
7.收起来，保持干燥。
家乡的味道~~~~~臊子面
食材明细：
主料：：面粉500克，水300克，大肉适量，胡萝卜适量，木耳适量，蒜苗适量，豆腐适量，土豆适量，姜适量，葱适量，食用油适量，盐适量，生抽适量，香菜适量，
家乡的味道~~~~~臊子面的做法步骤：
1.把面放到盆中，加水和成面团。
2.把葱，姜，豆腐，木耳，胡萝卜，土豆，蒜苗，肉，香菜切丁或段。
3.锅中倒油烧热再下入葱姜。
4.再下入肉丁翻炒。
5.再下入胡萝卜丁和土豆丁。
6.再下入豆腐翻炒。
7.倒入少许生抽。
8.翻炒后加入水再加木耳和盐。
9.把面团分成剂子，用擀面杖擀成1到2毫米的皮。
10.把面皮叠在一起用刀切成面条。
11.臊子烧开后加入蒜苗。
12.锅中放水烧开，下入面条。
13.面条捞到碗里，再浇上臊子。就完成了。
小贴士：
和面时面要和得硬一点。
#家乡的味道# 糖醋格扎
食材明细：
主料：：格扎一张，
辅料：：糖三勺，番茄沙司三勺，醋一勺，植物油适量，
#家乡的味道# 糖醋格扎的做法步骤：
1.格扎切菱形片。
2.锅中放入适量植物油，放入格扎炸至金黄。
3.把所有格扎炸至金黄捞出控油待用。
4.锅中放入三勺番茄沙司。
5.加入三勺白糖。
6.加入一勺醋。
7.加入三勺清水。
8.大火烧开至冒泡泡，汤汁粘稠关火。
9.倒入炸好的格扎。
10.翻炒均匀，使格扎均匀的挂上糖醋汁，关火出锅。
11.成品图，趁热吃，香脆可口。
12.成品图
#家乡味道#炖年菜
食材明细：
主料：：白菜100克，豆腐100克，粉条30克，胡萝卜20克，五花肉30克，炸萝卜丝丸子50克，葱10克，姜3克，蒜10克，香菜10克，
辅料：：油1勺，一品鲜酱油1匙，盐2匙，味精0.2匙，
#家乡味道#炖年菜的做法步骤：
1.准备原材料五花肉、白菜、胡萝卜、粉条、豆腐、萝卜丝丸子备用
2.锅中烧开水放入粉条大火煮至粉条7成熟后盛出立即放入冷水中过凉
3.粉条沥干水份，白菜和胡萝卜切成片状
4.五花肉切成块状葱姜蒜切成粒状
5.锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香放入五花肉同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖炒至五花肉变色
6.放入白菜炒至微微变软，豆腐切成块状、胡萝卜片、萝卜丝丸子放入锅中再添加适量清水大火炖起来
7.放入白菜炖制15分钟左右放入准备好的粉条放入锅中再放入盐继续炖5分钟左右
8.炖至汤汁不多时放入味精调味均匀最后撒上香菜提鲜即可出锅享用
9.鲜美可口的白菜豆腐炖五花肉萝卜丝丸子装入盘中
10.这道东北乱炖的味道一级棒
11.搭配一碗米饭就是标配再来一杯牛奶和鱼饼和鸡蛋还有大枣太丰盛啦
12.炸萝卜丝丸子鲜香烩在材料更加提味
13.这道美味绝对是正宗的下饭菜噢
14.五花肉香浓可口入口唇齿留香回味无穷
15.豆腐的营养价值非常丰富是不可替代的美味
16.非常普通食材用心去做就会有意想不到的收获噢。
小贴士：
白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等，还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜可烹饪成各种菜肴，也可干制成菜干或者腌渍品。白菜的茎叶均可食用，其中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，防治便秘。白菜种籽油中含有芥酸、亚油酸、亚麻酸等，是人体必需的脂肪酸。大白菜性甘平，归胃经。古代流传的食疗方法有，白菜心加白萝卜加适量的红糖，炖汤可治疗感冒；白菜加豆腐皮加红枣炖汤，治疗肺燥咳嗽等。脾胃虚弱者不建议食用过多。
家乡的味道——酒酿鸡蛋汤年糕
食材明细：
主料：：甜酒酿适量，鸡蛋适量，年糕适量，
辅料：：枸杞适量，
配料：：糖适量，
家乡的味道——酒酿鸡蛋汤年糕的做法步骤：
1.原料图。甜酒酿、鸡蛋、年糕备用。
2.锅内放水加热，水开后，改中小火，轻轻地将鸡蛋打入。
3.水再次开2－3分钟后，将浮沫捞去，在鸡蛋凝固前，不要去搅动鸡蛋。
4.等鸡蛋差不多凝固，加入甜酒酿。
5.水开后，加入切成薄片的年糕，中小火慢煮。
6.煮至年糕变软，加几粒枸杞（可不加）再过1-2分钟即可。如果喜欢吃甜点的，可再这一步再加适量白糖。
相信《家乡的味道——干豇豆炖肉》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了土豆炖肉专题，希望您能喜欢！
