食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材是怎么样看待的呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的鲜米月饼,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::鲜米饭500克,
辅料::咸蛋黄适量,豆沙馅适量,椰蓉适量,肉松适量,
鲜米月饼的做法步骤:
1.米饭需要揉软,方便包馅料
2.把四种馅料揉成小圆,做馅料
3.馅料裹上大米皮,装在模具中
4.这个是咸蛋黄裹一层豆沙馅做馅料的大米月饼
小贴士:
1. 此款月饼馅料可有多种组合搭配
2. 这是一款可以加热不化的奇葩月饼
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鲜熘鸡米
食材明细:
鸡胸脯肉150克,慈姑25克,金华火腿25克,鸡蛋清38克,大葱10克,猪油(炼制)100克,鸡油10克,盐4克,胡椒粉1克,味精1克,料酒25克,淀粉(豌豆)15克
鲜熘鸡米的做法步骤:
1.将鸡脯肉切成绿豆大小的细粒,码上精盐、蛋清、淀粉拌匀。热火腿、慈菇切成细粒,葱白切成花。精盐、胡椒粉、味精、鲜汤适量,水淀粉兑成汁。
2.锅中放猪化油烧至四成热时,放入码好味的鸡米迅速滑散,滗去多余的油,烹入料酒,放入火腿、慈菇、葱花,颠转并烹入汁,加点鸡油即成。
小贴士:
本品有过油炸过程,需备猪油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鲜蔬米纸卷
食材明细:
主料::紫甘蓝适量,包心菜适量,黄瓜适量,
辅料::芒果适量,日式沙拉汁适量,米纸适量,
鲜蔬米纸卷的做法步骤:
1.紫甘蓝清洗干净,切成细丝,可以开水稍微烫一下
2.包心菜同样切成细丝
3.加入丘比日式沙拉汁一包,先拌匀
4.黄瓜切成长短合适的条状
5.芒果切成差不多长短的条状
6.米纸稍微在清水里面浸泡一下,不要太长时间
7.加入包心菜和紫甘蓝,加入一两条黄瓜和芒果,卷起来即可!
米皮拼鲜
食材明细:
主料::梅子鱼3条,豆腐鱼3条,虾菇5只,米皮50克,鲜虾3只,
辅料::细盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,芹菜适量,胡萝卜适量,
米皮拼鲜的做法步骤:
1.这款菜的备料:米皮1份,梅鱼3条,豆腐鱼3条,虾菇5只,鲜虾三只,芹菜及胡萝卜适量,点缀用的。
2.将米皮用清水泡开,泡的发一点蒸出来更Q滑。
3.用细盐将海产品腌制一会再洗净,然后控水码放在米皮上面。
4.再检查蒸烤箱水箱的水位。
5.用料酒,生姜,生抽,胡椒粉调味。
6.再将调好味的拼鲜入蒸烤箱的中层。
7.选择第四模式进行烹饪,用时为20分钟。
8.如图就是蒸制好的拼鲜了,朋友们要是喜欢葱油的可以再淋一个热葱油,但是我不太喜欢,按我们这边我是配点酱油醋来蘸着吃哦。感谢朋友们的围观,喜欢的可以试一下拼鲜的魅力。家人喜欢什么海鲜及水产品都可以配在一起,多样的配蒸能适合大家的对选择。常规的蒸锅蒸制出来的海鲜口感比较柴干,它的鲜甜度会差一些。蒸烤箱的高温蒸汽模式,它蒸制出来的菜保留海鲜的原汁原味,吃起来鲜嫩可口,且营养不流失全锁在食材自身里面。
小贴士:
米皮要泡的透一点,这样子蒸好之后才不会粘在一起,也不会太干。
鱼米烩鲜豌豆
食材明细:
草鱼500克,豌豆100克,胡萝卜50克,鸡蛋清10克,盐10克,料酒8克,胡椒粉5克,味精5克,淀粉(玉米)10克,姜8克,大葱8克,植物油80克,辣椒油18克
鱼米烩鲜豌豆的做法步骤:
1. 将胡萝卜去皮,切成豌豆大的粒,用开水焯熟,冷水泡凉;
2. 鲜豌豆开水焯熟,泡凉;
3. 将鱼去骨、去皮洗净,切成豌豆大的粒,用料酒、盐、胡椒粉腌15分钟;
4. 再将鸡蛋清加干淀粉调成糊,将鱼粒拌匀;
5. 将锅内植物油烧至三成热,鱼粒过油;
6. 炒锅内留底油,下姜片、葱段炒出香味,加汤稍煮,捞去姜片、葱段,放入豌豆、胡萝卜、盐、料酒、味精,倒入鱼粒,下湿淀粉勾芡,淋红油,起锅装盘即成。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鲜豌豆烩鱼米
食材明细:
豌豆200克,青鱼150克,胡萝卜150克,鸡蛋50克,盐15克,料酒8克,胡椒粉5克,味精5克,淀粉(玉米)10克,姜8克,大葱8克,香油8克,植物油20克
鲜豌豆烩鱼米的做法步骤:
1. 将胡萝卜去皮,切成豌豆大的粒,用开水焯熟,冷水泡凉;
2. 鲜豌豆开水焯熟,泡凉;
3. 将鱼去骨、去皮,切成豌豆大的粒,用料酒、盐、胡椒面腌15分钟;
4. 蛋清加干淀粉调成糊,将鱼粒拌匀;
5. 淀粉放碗内加水调制也湿淀粉备用;
6. 将锅内油烧三成热,将鱼粒拌匀;
7. 在炒锅内下油,将姜、葱炒出香味,加汤稍煮;
8. 捞去姜、葱,放入豌豆、胡萝卜、盐、料酒、味精,尝好味,倒入鱼粒,下湿淀粉勾芡,淋香油,起锅装深碟即成。
小贴士:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鲜虾蔬菜米饼
食材明细:
主料::米饭适量,
辅料::面粉适量,鸡蛋适量,油菜适量,
鲜虾蔬菜米饼的做法步骤:
1.1.油菜也切碎2.鲜虾去头去尾、去壳,再将腹部和背部的虾线去除。处理虾有个小技巧:虾放冰箱冷冻5分钟后再处理就会很轻松3.虾肉剁成泥4.现在准备混合搅拌了:鸡蛋、面粉、米饭、和刚才切碎的蔬菜一起放入碗中,搅拌均匀搅拌后的状态粘稠不易花落
2.5.起锅开小火,刷一层薄薄的食用油6.用小勺子舀入饭糊7.舀入后稍微铺平一点,煎至底部凝固后翻面,前后大约煎3分钟就可以了!
3.8.刚煎好的饼会有点烫,稍稍放凉后才可以给宝宝吃哦。
小贴士:
糖妈说:
1.火要小,油要少!火要小,油要少!!火要小,油要少!!重要的事情提醒3遍。我只是刚开始刷了一层薄薄的油!之后就没再放油
2.如果米饭和蔬菜加的太多,煎饼容易散哦
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