没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你对哪些食材了解较多?也许下面的“杂炒猪肚”正合你意!请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
主料::猪肚适量,青红椒适量,洋葱适量,
辅料::姜适量,大葱适量,
配料::料酒适量,黄豆酱适量,花椒粉适量,稻米油适量,盐适量,蔬之鲜适量,醋适量,
杂炒猪肚的做法步骤:
1.猪肚先用盐擦洗正反两面后,再冷水下锅焯煮20分钟
2.准备调料。
3.捞出切丝。
4.锅中倒入适量油,放入姜片和葱段炒香。
5.然后倒入猪肚丝翻炒。
6.在碗中倒入料酒稍多一些,黄豆酱2勺,花椒粉适量调匀。
7.然后倒入到锅中,浇上一些米醋煮上10分钟盖盖小火焖10分钟。
8.这时将洋葱切丝青红椒切丝备用。
9.快收汁的时候,将猪肚丝捌到锅边,倒入少量油。
10.然后倒入洋葱丝炒香。
11.再将锅边的猪肚丝与洋葱混合翻炒(如果觉得汁太干,可以浇上一些料酒再炒)。
12.最后加入青红椒翻炒。
13.加盐和蔬之鲜调味即可。
小贴士:
1.猪肚不容易熟,而且有腥味,所以要用盐先擦洗正反两面清洗干净,再放入水中煮熟去腥味。
2.炒好猪肚后,可以先盛出,也可以像我这样懒人法挪到锅的一边。
3.在炒猪肚的时候浇上些米醋可以去腥,也能软化猪肚炒起来更脆。
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青蒜炒猪肚
最近很长一段时间,孩儿爸不是出差就是有事儿,所以就我们娘儿俩在家吃饭的时候比较多,小宝每天在幼儿园里三顿正餐加两次加餐,貌似不少,但其实除了午餐孩子吃的也不是特别多,所以晚上放学玩儿回来我必须得再做顿饭,要不孩子就该吃零食对付了。虽然只有我们娘儿俩吃饭,但我还是不敢太对付哈,因为这个季节正是孩子长身体的时候,所以种类还是要多点儿,不过小家伙是个不吃肉的主,只能是给他炖点儿汤再炒点儿他爱吃的素菜了,而我自己也就炒个简单的肉类,争取回家四十分钟内搞定晚餐哈。
猪肚是我的爱,打开冰箱发现它占据的位置还真不少,平时我也是卤好了冻上的,卤猪肚做法请稳步巧让猪下水成为餐桌抢手菜,然后在这种时间紧又想吃个荤菜的情况下拿出来简单一炒就可以开吃了,而青蒜这个季节市场上也很多哈,所以搭配起来解腻增香呀
这次用来炒的猪肚也是卤过的,属于快手荤菜原材料,如果你喜欢,也可以一次多做上几个,这样以后想犯懒就有机会了哈
五分钟快手下饭菜----青蒜炒猪肚
材料:姜蒜、卤猪肚、料酒、生抽、花椒油、青蒜、盐、红辣椒
青蒜炒猪肚的做法
1、热油爆香姜蒜末
2、下入卤猪肚丝煸炒
3、淋入料酒
4、加入生抽
5、淋入少许花椒油
6、加入青蒜和红椒,起锅加盐即可
美食小贴士
1、猪肚是提前卤过的熟食,所以炒制过程非常快
2、不喜欢辣椒的请省略
五分钟绝对能完成这道菜哈,而且还是下饭型的快手小炒
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金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
大葱炒猪肚
食材明细:
主料::大葱一根,熟猪肚半个,
辅料::生抽少许,盐少许,鸡精少许,
大葱炒猪肚的做法步骤:
1.将大葱去根清洗一下,捞出。
2.放在案板上切开,待用。
3.将熟猪肚放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的大葱翻炒翻炒。
5.加点盐、鸡精。
6.调味炒匀。
7.出锅,装盘。
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