中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材精通吗?有请驻留片刻,小编为你推荐【飞禽走兽篇】烤五花,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
主料::带皮五花肉300克,
辅料::小葱一根,洋葱半个,
配料::蚝油1大匙,料酒1大匙,孜然粉20克-30克,生姜粉1大匙,生抽20m,盐3克,色拉油30ml,
【飞禽走兽篇】烤五花的做法步骤:
1.将带皮五花肉洗净。
2.切成0.3公分厚的肉片。
3.加盐、蚝油、料酒、孜然粉、生姜粉、生抽、15ml色拉油拌匀,腌制一个小时。
4.洋葱剥去外皮洗净,切成小细丝。
5.烤盘底部涂一层薄油,将洋葱铺在上面。
6.将腌制好的五花肉片摊在洋葱上,放入预热230度的烤箱中层15分钟。
7.小葱洗净,取叶,切成葱花。
8.将烤好的五花肉端出,趁热撒上葱花即可。
小贴士:
爱吃辣的朋友们,可以在腌制五花肉片的时候加点辣椒粉或者辣椒油。我原本是打算放的,可是到家一看,辣椒油没有了,我个人喜欢吃辣的,我觉得要是有点辣椒会更好吃。
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【飞禽走兽篇】菠萝肉丁
食材明细:
主料::菠萝一颗,猪肉250克,鸡蛋一粒,
辅料::生油适量,淀粉适量,盐适量,味精适量,茄汁适量,糖适量,
【飞禽走兽篇】菠萝肉丁的做法步骤:
1.菠萝切开,将果肉取出壳留着待用。
2.果肉切块放淡盐水浸泡十分鈡后沥干水份待用。
3.精肉切成丁。
4.取一部份果肉搗烂留果汁。
5.将肉丁与果汁混合腌十分钟。
6.倒去果汁加生粉,油炸粉各一小匙然后加入事先打好蛋液拌匀下油鍋炸成金黄。
7.叧起鍋放少许油将炸好肉丁和菠萝块迅速翻炒一分钟,加调料:盐,味精,茄汁,糖,用水淀粉勾芡。
8.将炒好的菠萝肉丁分别装在菠萝壳和盘中,加装饰。
【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭
食材明细:
主料::鸭肉适量,豆角适量,
辅料::姜适量,豆瓣适量,盐适量,料酒适量,蒜适量,酱油适量,糖适量,
【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭的做法步骤:
1.鸭肉洗净斩块备用。
2.豆角切成长段后再水内泡一会。
3.锅内热油放入姜蒜爆香后倒入鸭肉翻炒。
4.加入适量料酒。
5.炒到鸭肉发白倒入一勺盐。
6.加入一勺豆瓣酱。
7.加少许酱油。
8.加一勺白砂糖。
9.待鸭肉快熟时倒入沥干水分的豆角,炖煮到豆角熟就可以了。
小贴士:
豆角要鸭肉快熟时放,因为豆角好容易熟的,放太早的话煮的太软烂就没口感了~
【飞禽走兽】——烤大排
食材明细:
主料::猪排适量,
辅料::大蒜适量,黑芝麻适量,胡萝卜适量,青椒适量,生菜适量,花生适量,土豆适量,
配料::黑椒调料(酷克壹佰法式黑椒调料)适量,烧烤酱适量,蜂蜜适量,
【飞禽走兽】——烤大排的做法步骤:
1.猪排买回来,洗净,将每根中间用刀子划开。
2.酷客壹佰腌料用清水化开,将猪排放入,腌24小时,每隔8小时翻面。
3.少许黑椒汁,加入蒜末、蜂蜜、黑胡椒粉、烧烤酱调匀成酱汁。
4.烤箱预热200度,将酱汁刷在表面,送入烤箱烤30分钟。
5.取出,翻面,刷上酱汁,继续烤30分钟。
6.花生烤熟,碾去皮,打碎成大粒。
7.锡纸包住烤盘。
8.胡萝卜、青椒、土豆切大片,将酱料放入,腌2小时。
9.将蔬菜放在烤盘上,烤20分钟。
10.跟大排一起上桌即可。
【飞禽走兽篇】——肉末豆腐
食材明细:
主料::肉末适量,豆腐适量,
辅料::蒜米适量,郫县豆瓣酱适量,
配料::盐适量,生抽适量,
【飞禽走兽篇】——肉末豆腐的做法步骤:
1.瘦肉剁成肉末,蒜米切好备用。
2.豆腐切成小块备用。
3.锅内热油爆香蒜米后炒肉末。
4.加入一勺郫县豆瓣酱翻炒。
5.把切好的豆腐倒入锅内。
6.把豆腐翻炒均匀后倒入半碗水煮一下。
7.加入半勺盐调味。
8.加少许生抽调味即可。
小贴士:
因为放入了郫县豆瓣酱,所以要少放盐。
放入豆腐后加少许水炖煮一下是为了让豆腐更入味。
豆腐切小块一点比较入味。
【飞禽走兽篇】金粉南瓜
食材明细:
主料::南瓜500克,猪肉100克,
辅料::蒜瓣5粒,
配料::盐适量,生抽适量,生粉适量,
【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:
1.粉糯细腻,甘甜可口,色泽金黄的烧南瓜 。
2.材料:南瓜500克,瘦肉100克,蒜米5粒,油盐适量。
3.滑嫩的猪脸肉切小丁
4.南瓜切块状,猪肉切小块,用生抽,生粉拌匀,蒜米切薄片。
5.热锅放适量油,爆香蒜片。
6.下猪肉煸至变色。
7.下南瓜稍微翻炒。放适量盐翻炒。
8.南瓜翻炒片刻,加一碗水。
9.盖盖子焖烧至没事啦。
10.焖烧至收汁。
11.美味猪肉南瓜煮好了。
12.金粉南瓜,非常软糯好吃。
【飞禽走兽篇】炒牛蛙
食材明细:
主料::牛蛙适量,青椒适量,
辅料::香菜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::蒜适量,鸡精适量,淀粉适量,黑胡椒粉适量,辣椒粉适量,料酒适量,
【飞禽走兽篇】炒牛蛙的做法步骤:
1.牛蛙洗净用姜丝、盐、鸡精、淀粉、黑胡椒粉、辣椒粉、料酒腌制半天。
2.起油锅,放入葱头、姜片、蒜片爆香。
3.放入腌制好的牛蛙炒一下,并放少量水煮一会。
4.放入青椒、香菜稍煮片刻即可。
5.盛出,装碗。
小贴士:
腌制牛蛙的时候淀粉不可多放,辣椒根据个人口味适量调节。
【飞禽走兽篇】:陈皮兔
食材明细:
主料::兔肉适量,
辅料::陈皮适量,
配料::料酒适量,大葱适量,姜适量,酱油适量,冰糖适量,
【飞禽走兽篇】:陈皮兔的做法步骤:
1.兔肉洗净切丁,姜切片,葱切段备用。
2.锅置火上油烧热,下入兔肉丁炸制,稍炒后改为中火。
3.煸炒至肉干酥捞出控油。
4.另起锅油烧热,下入陈皮煸香。
5.放入葱姜、冰糖翻炒出香味后倒入兔肉,加适量热水没过肉块即可。
6.加入酱油2勺、大火煮开转至小火。
7.焖制20分钟,大火将汤汁收干即可食用。
【飞禽走兽篇】肉糜土豆炸酱
食材明细:
主料::肉糜适量,土豆适量,
辅料::豆瓣酱适量,糖适量,淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,盐适量,
【飞禽走兽篇】肉糜土豆炸酱的做法步骤:
1.肉糜用少量的盐、糖、鸡精、淀粉、料酒拌匀。
2.土豆切丁备用。
3.起油锅,放入肉糜炒散。
4.肉糜变色放入土豆丁翻炒。
5.加入豆瓣酱炒匀。
6.加水加盖煮15分钟。
7.装碗即可。
小贴士:
偏咸,拌饭或者做汤面浇头正好。
【飞禽走兽篇】:话梅猪手
食材明细:
主料::猪蹄2只,
辅料::话梅适量,芸豆适量,
配料::八角2粒,冰糖适量,姜适量,葱适量,老抽3勺,生抽2勺,料酒适量,山楂干适量,
【飞禽走兽篇】:话梅猪手的做法步骤:
1.用镊子将猪手上细毛清理干净,冲水。
2.猪手斩断切块。
3.锅中放入足量冷水,放入姜片、葱段,倒入料酒,将切成小块的猪手放入锅中,煮开即可捞出。
4.将话梅、山楂清洗一下,加入适量水泡1小时。
5.芸豆提前12小时泡发。
6.将话梅、山楂汁水倒入锅中小火煮开,再继续煮10分钟,关火放凉。
7.将猪手放入腌汁里,调入盐浸泡6小时以上。
8.锅置火上爆香八角、葱姜片,将冰糖放入锅中炒至棕红色。
9.放入腌制好的猪手翻炒至上色。
10.腌汁锅加温热,将猪手放入锅中。
11.调入老抽3勺、生抽1勺、芸豆,大火煮开。
12.转小火盖上盖子焖制1.5-2小时,改大火收汁至粘稠即可。
13.特点:绵滑酥软、酸甜开胃。
【飞禽走兽篇】肉片炒豆角
食材明细:
主料::瘦肉100克,豆角300克,
辅料::蒜粒5粒,生粉适量,
配料::糖适量,生抽适量,
【飞禽走兽篇】肉片炒豆角的做法步骤:
1.材料:豆角切小段,瘦肉切片用生抽,生粉,糖拌匀,蒜米切小片备用。
2.热油锅爆香蒜蓉。
3.放腌过的肉片翻炒至变色。
4.放豆角翻炒至脱青。放盐调味。
5.加少许水,盖盖子焖煮下。
6.豆角一定要煮熟。煸炒一下起锅。
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