食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,哪些食材让你感兴趣?下面是小编帮大家整理的一岁宝宝辅食(1),更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
主料::鸡蛋1个,山药适量,土豆适量,小白菜适量,西兰花适量,胡萝卜适量,
辅料::油适量,盐适量,柠檬汁适量,小麦胚芽适量,
一岁宝宝辅食的做法步骤:
1.准备食材。
2.加入面粉水成糊糊。
3.油,小火煎
4.煎熟了样子
5.出锅。
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宝宝辅食之三文鱼肉松(一岁)的做法
我家宝贝13个月为了宝宝有更好的营养摄入,作为一名吃货麻麻怎可以不卷起袖子捏~麻麻们跟着我的步伐来吧!
材料:
各种肉200g,只用盐1勺,
宝宝辅食之三文鱼肉松(一岁)的做法的做法步骤:
步骤1,一勺盐码在三文鱼的身上阿~正反都抹上。加葱姜摆在小碗里~腌制十分钟
步骤2,倒入热水蒸15分钟
步骤3,鱼出锅后取掉葱和姜,注意要剔鱼骨,要很细心呐^_^
步骤4,剔骨完成
步骤5,全程小火翻炒,切记小火!!!不需要放油,因为三文鱼本来就容易出油~
步骤6,外婆带宝宝进来偷吃啧啧啧
步骤7,炒至金黄色出锅即可^_^完成
一岁宝宝食谱之芥蓝炒饭的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
芥蓝叶子200g,软米饭一碗,肉馅100g,盐少许,
一岁宝宝食谱之芥蓝炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,芥蓝叶子过水烫熟,切碎;肉馅加盐和淀粉腌好。
步骤2,热锅加少许水,水烧开放进肉馅,这样能煮出油脂,肉馅变色后倒进芥蓝碎,最后倒入软米饭翻炒,调味出锅。
宝宝辅食
食材明细:
主料::小挂面适量,
辅料::小白菜适量,鲜菇适量,西红柿适量,核桃油适量,小儿酱油适量,
宝宝辅食的做法步骤:
1.先把小挂面放锅里小火煮着,因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。
2.把鲜菇超熟剁碎备用
3.小白菜也是超熟剁碎备用
4.面煮20分钟后把鲜菇,小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿,西红柿一定要去皮在用,宝宝吃才安全。放点核桃油,在放点小儿酱油体现就可以出锅了。
小贴士:
小挂面要煮熟后用餐具弄烂点,这样宝宝吃就不会被卡到了。
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