只有正常的食材才能有正宗的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化,你见过哪些低中高食材呢?下面由小编帮大家编辑的《莲藕河虾仁》,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::虾仁50克,莲藕150克,蒜头2个,青椒1段,红椒1段,姜片1块,油25ml,料酒1ml,盐2克,
莲藕河虾仁的做法步骤:
1.食材准备,河虾仁去泥肠加少许盐,淀粉、黑胡椒入味,
2.热锅下油入姜蒜小火煸香,
3.倒入虾仁快炒出锅去除姜蒜备用,
4.起锅入藕片翻炒,
5.加少许水入青红椒翻炒片刻,
6.入虾仁,盐、料酒快炒出锅,
7.装盘
8.成品图
9.成品图
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清炒河虾仁的做法
材料:
河虾,葱,姜,鱼露,料酒,盐,油,,
清炒河虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,河虾剥去壳用盐打一下再清洗干净后用葱、姜、鱼露、料酒、盐、油渍10分钟。
步骤2,锅烧热后加油倒入渍好的虾仁快速炒熟即可。
手剥河虾仁的做法
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材料:
河虾500g,新鲜豌豆少许,盐1勺,料酒1小勺,淀粉少许,,
手剥河虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜河虾剝壳,取出虾仁用淀粉抓,洗净黏液,厨房用纸拭干水份,加少许盐
步骤2,锅内倒入油烧至七分热,虾仁过油捞出
步骤3,豌豆入油锅炒熟,放入虾仁及调味料,炒匀盛出
【孕妈妈的菜】——————虾仁莲藕
食材明细:
主料::鲜藕适量,虾仁适量,
辅料::大蒜适量,胡萝卜适量,芹菜适量,盐适量,鸡粉适量,
【孕妈妈的菜】——————虾仁莲藕的做法步骤:
1.藕洗净去掉外皮切成丁
2.大蒜切成片
3.鲜虾收拾干净
4.用厨房纸吸干多余水份,用料酒腌制5分钟
5.锅里放适量的油
6.油温5成热的时候放入切好的蒜片下锅炒香
7.下入虾仁滑散,下盐适量翻炒至虾仁变色
8.放入切好的藕丁大火快速煸炒,放适量的盐和鸡粉出锅即可
相信《莲藕河虾仁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!