食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,哪些食材让你感兴趣?请你阅读小编辑为你编辑整理的《热冬果(1)》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::冬果梨2个,红枣10个,
辅料::冰糖20g,清水适量,
热冬果的做法步骤:
1.将梨洗净、红枣泡好后洗净,先把梨和陈皮放入锅中,倒入清水,水量最好是没过梨,或者是没过梨的3/4。
2.大火煮开,待梨子变色后,放入冰糖。开中火煮。
3.开中火边煮边注意水量,水少了要加上水。
4.煮到30分钟后,放入红枣。小火继续再煮,待梨子能用筷子轻松扎透,即可。 (如果不喜欢吃红枣可以不放)
小贴士:
1.冬果梨有公母之分,购买时以母的(下面窝窝深)为好,梨肉细嫩。
2.梨皮光鲜时可不用削皮。
3.冰糖以个人口味加放。
4.梨熬制时间越长汤汁越粘稠梨越软烂可口。
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冬蓉百果馅
食材明细:
主料::冬瓜蓉285克,花生油50毫升,白兰地70克,白糖115克,核桃15克,瓜子仁105克,黑芝麻25克,松子仁10克,花生仁100克,小杏仁15克,南瓜子50克,西瓜子50克,白芝麻55克,冬瓜糖70克,橘饼35克,葡萄干50克,樱桃果脯40克,桂圆干25克,玫瑰酱25克,
冬蓉百果馅的做法步骤:
1.用料
2.将桂圆干,葡萄干切碎,倒入白兰地浸泡至软
3.倒出滤干水分
4.各种果仁切碎
5.果脯也切碎丁
6.将果仁碎倒入大盆
7.混合均匀
8.加入果脯丁和浸泡好的果干碎,混合均匀
9.加入白糖,拌匀
10.加入玫瑰酱,花生油,抓搓均匀
11.加入冬瓜蓉
12.混合均匀,成为能捏成团的状态,即可
小贴士:
果干果脯果仁的内容可以根据自己喜好随意变化。
果仁需事先烤熟去皮使用。
用糖量可根据自己口味酌情增减,但不宜增减得太多。
凉拌乌冬面(1)
食材明细:
主料::乌冬面2包,金针菇罐头1罐,黄瓜半条,
配料::小葱2-3根,蒜头少许,小西红柿3颗,
调料::甜面酱一勺,生抽2勺,柠檬汁少许,盐适量,糖适量,
凉拌乌冬面的做法步骤:
1.材料大集合。
2.黄瓜切丝和金针菇一起倒入大碗中。
3.葱白葱绿分别切碎,蒜头切碎。
4.准备一壶凉开水备用。
5.锅中烧开水,乌冬面切短放入滚水中煮开一分钟,捞出,泡在冷开水中,避免粘黏。
6.乌冬面捞到装有黄瓜丝和金针菇的大碗中,加入切好的小西红柿和葱花。依个人口味加入盐,糖,生抽,甜面酱,挤入柠檬汁。
7.锅烧热,放入葱白,蒜末爆香,倒入乌冬面的碗里,拌匀即可。
小贴士:
这是一道适合热天吃的快手主食,操作简单,酸咸开胃。
我做的是三人份,大家可以根据个人食量增减份量。
因为有小孩吃,我没有放辣,喜欢吃辣味的可以加点辣椒酱。
冬蓉桂花百果馅
食材明细:
主料::核桃仁8克,瓜子仁25克,黑芝麻10克,花生仁50克,杏仁8克,南瓜子25克,西瓜子25克,白芝麻30克,冬瓜糖35克,橘饼18克,葡萄干25克,糖樱桃20克,白酒25克,桂花酱20克,白糖60克,花生油25毫升,冬瓜蓉145克,
冬蓉桂花百果馅的做法步骤:
1.用料
2.将所有坚果烤熟切碎,倒入大碗
3.所有果干果脯切碎倒入大碗
4.加入白糖
5.混合均匀
6.加入桂花酱,抓匀
7.倒入白酒,抓匀
8.倒入油,抓匀
9.加入冬瓜蓉
10.抓匀至能捏成团
小贴士:
各种坚果果料可以随自己喜好变化。
坚果需事先烤熟再用。
没有冬瓜蓉可以酌情用适量熟面粉和糕粉替代。
冬蓉莲子馅(1)
食材明细:
主料::莲子300克,冬瓜1500克,白砂糖200克,麦芽糖30克,玉米油120克,
冬蓉莲子馅的做法步骤:
1.冬瓜洗净去皮切成小块
2.放入锅中,加适量水大火炖煮
3.冬瓜变得透明即可关火
4.放入料理机中
5.搅打成细蓉
6.倒在细网筛中,
7.控干水分
8.莲子洗净,放入大碗,加足量水
9.放入电炖锅,隔水炖煮
10.煮至莲子软烂
11.放在细筛中,碾成蓉
12.将莲蓉和控干水分的冬瓜蓉倒入锅中
13.翻炒均匀,并炒至水分减少
14.加入白糖
15.翻炒均匀,继续炒至水分减少
16.加入麦芽糖
17.翻炒均匀,
18.不断翻炒至水分明显变少,分次加入油翻炒
19.不断翻炒至莲蓉成团,不粘手即可
小贴士:
冬瓜蓉的水尽量控干,翻炒起来就不会太辛苦。控干水分会比较花时间,也可以用纱布将冬瓜蓉包起来攥干水分。
翻炒时,分次加油,每次都等到吸收之后再加入下一次
巧果(1)
食材明细:
主料::面粉300g,鸡蛋一个,牛奶100ml,
辅料::酵母2.5g,白砂糖50g,花生油15g,
巧果的做法步骤:
1.容器中鸡蛋一个加牛奶一共称140克
2.放入2.5克酵母打散搅匀
3.容器中加入面粉,糖,花生油
4.搅拌均匀,等待发酵
5.发酵好的面放在案板上沾干面粉反复揉一会儿
6.搓成长条切成剂子
7.面团和巧果模子接触面沾干面粉,按均匀使巧果纹理清晰
8.巧果制作完成
9.空气炸锅200度预热3分钟
10.放入巧果调至160度烤5分钟
11.翻面调至120度再烤5分钟即可出锅
12.成品
清明果(1)
食材明细:
主料::糯米粉200g,艾粉10g,红豆沙适量,水200g,
辅料::橄榄油适量,
清明果的做法步骤:
1.糯米粉和艾粉混合
2.面粉加水混匀和成面团
3.将面团分成30克一份的量
4.豆沙分成15克一团!面团用两只手按成扁片,将豆沙馅包起来。
5.包起来,揉圆!
6.温水下锅就可以蒸了!
7.水开之后大约八分钟就可以出锅了!
8.待艾团稍凉,把饼干模具抹些橄榄油,把艾团放进去塑型,就可以啦!
9.卡通艾团就做好啦!
10.很可爱吧!
11.带着孩子动手试试吧!
小贴士:
根据面粉吸水量不同,适当加减水量!
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