好的美食离不开好的食材,食材的好坏决定了美食的成败。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?在此,你不妨阅读一下奶香香蕉被蛋饼,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
主料::香蕉1个,鸡蛋1个,
辅料::牛奶30ml,盐1克,油5克,
奶香香蕉被蛋饼的做法步骤:
1.香蕉剥皮
2.鸡蛋
3.加入水和牛奶,少来一点儿盐,增加风味儿
4.打匀
5.放入面粉搅拌均匀,没有颗粒为好
6.电饼档热,刷入油,倒入面糊,摊平
7.翻面放入香蕉片,也可以整根放入,我觉得片容易热,卷起略热即可
8.好吃的被蛋饼
9.丰盛早餐
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香蕉蛋奶煎饼
今天又是周末了,经过五天的工作、学习是不是感觉很疲乏,很劳累,提不起精神,我们知道除了体育锻炼外,就从饮食上调理,告诉大家【吃六种早餐助你提神醒脑】1.豆类:能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲劳;2.菠菜:含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁;3.香蕉:香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物;4.草莓:含有丰富的维生素C;5.麦片:纤维含量高的话;6.脱脂酸奶:改善乏力嗜睡。今天上的这顿早餐,一杯豆浆、一个苹果和香蕉鸡蛋煎饼,只需五分钟,就可以帮助你提神醒脑,充满活力,高效率的工作学习。
香蕉蛋奶煎饼
原料:鸡蛋一个香蕉一根面粉适量牛奶半袋
香蕉蛋奶煎饼做法
1、香蕉去皮,切片。
2、面粉放入碗中,把鸡蛋打入面粉碗中,倒入适量的牛奶,搅拌。
3、我看搅不匀就和香蕉片,一起放搅拌机,搅打成糊。
4、平底锅置火上,烧热。
5、刷一层油,把面糊倒入锅中,迅速转动锅体,把面糊平铺在锅底,煎至两面金黄即可。