中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“＃信任之美＃黄焖鸡”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
食材明细：
主料：：鸡腿455克，土豆450克，尖椒80克，金针菇230克，
辅料：：料酒适量，生抽适量，豆瓣酱适量，白糖适量，
＃信任之美＃黄焖鸡的做法步骤：
1.食材：鸡腿（已清洗切开焯熟）、土豆（已清洗去皮切开）、尖椒（已清洗切开）、金针菇（已清洗）
2.烧锅倒油烧热，下入已焯好的鸡块和切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着，加适量的清水。
4.加适量的料酒。
5.翻动一下煮开。
6.然后，加适量的生抽。
7.加适量的豆瓣酱。
8.加适量的白糖。
9.调味煮开、焖煮土豆熟软。
10.最后，合入已清洗好的金针菇和切好的尖椒翻动一下煮开，即成。
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#信任之美#干锅三黄鸡
食材明细：
主料：：三黄鸡600克，莲藕1个，莴笋300克，花菜200克，洋葱半个，豆泡100克，香菇6个，荔浦芋头300克，彩椒1/4个，
辅料：：青柠檬1个（或黄），香菜6根，葱10克，姜15克，大蒜1头，花椒3克，麻椒2克，干辣椒2个，研磨胡椒粉3克，花雕酒2汤匙，生抽3汤匙，老抽0.5汤匙，醋1汤匙，自制辣酱或红油香辣郫县豆瓣酱，糖3汤匙，盐3汤匙，
#信任之美#干锅三黄鸡的做法步骤：
1.腌制三黄鸡调料：花雕酒，盐三黄鸡切成块状，用水浸泡1小时，去掉血水，之后，放入盐及花雕酒腌制1小时，并控干水份
2.洗净后的花菜掰成小朵，莲藕切片，莴笋切条，荔浦芋头切成滚刀块
3.豆泡对角线切开，香菇掰成几瓣
4.洋葱横着切成圈状，彩椒掰成块状，香菜切断，葱切寸段，姜切片，大蒜轻轻拍裂，不要拍碎
5.酱汁调料：花雕酒2汤匙，生抽3汤匙，老抽0.5汤匙，醋1汤匙，自制辣酱3汤匙（或红油香辣郫县豆瓣酱），糖3汤匙，盐适量
6.三黄鸡我是用炒制的方法：锅内留些底油，放入干辣椒，鸡块，翻炒均匀，多煸一会，把鸡油编出来，味道更加爽口
7.锅内倒入足量的油，依次倒入各种配菜进行炸制
8.每种疏菜的成熟度不一样，最好一种一种地炸，全部炸好后
9.锅内留少量底油，放入花椒及麻椒，炒制变色后，捞出，倒掉，以便影响口感
10.再放入葱，姜，大蒜，干辣椒，继续煸出香味
11.接着放入所有炸制过的鸡肉，蔬菜等
12.放入酱汁调料，全部搅拌均匀
13.关火后上面放入彩椒，搅拌均匀
14.最后再放入洋葱圈及香菜，美美哒干锅三黄鸡就做好了。
小贴士：
丝巾温馨提示:三黄鸡也可以用排骨，大虾，肉等替代
＃信任之美＃焖羊肉
食材明细：
主料：：羊肉1200克，蒜头5瓣，生姜2片，沙姜3片，葱白2段，小米椒1个，料包1/4包，白酒少许，
辅料：：酱油适量，黄冰糖1小块，
＃信任之美＃焖羊肉的做法步骤：
1.羊肉洗净沥干水剁小块备用。
2.配料准备好备用。
3.锅中加入少许油大火烧热，下入所有配料煸出香味。
4.倒入羊肉翻炒。
5.炒至水分收到，表皮微焦，淋入少许白酒或料酒翻炒均匀。
6.淋入酱油。
7.放入冰糖。
8.倒入清水，水量没过羊肉即可。
9.煮开之后加盖转小火慢慢焖煮50分钟左右。
10.煮至水分收干开盖翻炒均匀即可关火。
11.出锅装盘，上桌享用吧。
12.肉质鲜嫩，营养又美味。
＃信任之美＃沙拉黄酥
食材明细：
主料：：茄子10mg，
辅料：：鸡蛋5mg，
＃信任之美＃沙拉黄酥的做法步骤：
1.先拿一条茄子洗干净去皮！
2.然后切薄片手指一样厚度的大小。然后稍微放点味精，盐，胡椒粉少许！拌一下腌制五分钟。然后拿生粉打一个鸡蛋黄色面包糠。
3.然后拿茄子拌生粉，再拌鸡蛋然后放到面包糠那边，两边压紧。然后全部拌好就可以放油准备炸！
小贴士：
小心烫手在家里就可以操作。
#信任之美#豆角焖面
食材明细：
主料：：猪肉200克，手擀面适量，老抽少许，生抽少许，
辅料：：四季豆300克，清水适量，盐少许，油适量，生粉少许，
#信任之美#豆角焖面的做法步骤：
1.先准备面条，有时间的话多做一些，擀好后分成几份放保鲜袋入冰箱冷冻。
2.猪肉切薄片，加入适量盐、生粉、油和生抽拌匀入味。
3.热锅下油，倒入肉片翻炒。
4.四季豆掰成小段，放入锅内与肉片翻炒几下。
5.擀好的面条分次平铺在豆角肉片上。
6.准备适量清水，从锅的边沿开始倒入清水，以盖住面条一半左右的分量为标准即可。大火烧开后转最小火盖盖慢慢焖熟面条。
7.待听到锅中发出滋滋的声音说明水份已经差不多干了，这时可以开盖，用筷子轻轻挑开面条。
8.待面条差不多挑散开时，倒入适量老抽拌匀上色，加盐调味，出锅前再倒少许生抽，中火拌匀即可。
小贴士：
豆角焖面的面条要筋道些就要用稍粗一点的面条，太细的面条在吸水焖制的过程中会变软而且易断。可以根据个人口感加上适量辣椒。倒入老抽时拌匀面条的速度要快以免上色不匀。尽量用不粘锅，因为要让底下的水份全部蒸发吸收掉，没有水分容易粘锅，所以建议采用不粘锅。
#信任之美#豆腐焖鸡块
食材明细：
主料：：鸡块500克，油豆腐100克，姜片4-5片，干辣椒4-5个，香菜少量，
辅料：：食用油25克，盐适量，料酒少量，蚝油少量，生抽少量，红烧酱油少量，胡椒粉少量，
#信任之美#豆腐焖鸡块的做法步骤：
1.准备好食材，鸡斩成块
2.鸡块用少量盐，料酒，胡椒粉，蚝油，姜片腌制十分钟
3.锅烧热，下油，下鸡块煸炒至表皮金黄
4.下红烧酱油，生抽，少量盐，辣椒炒匀
5.加入油豆腐，加清水没过食材
6.中火焖煮15分钟，转大火收干汁水，撒入香菜炒匀即可装盘
＃信任之美＃啤酒焖大闸蟹
食材明细：
主料：：大闸蟹5只，啤酒250g，
辅料：：盐6g，姜丝少许，
＃信任之美＃啤酒焖大闸蟹的做法步骤：
1.大闸蟹用牙刷清洗干净
2.将洗净的大闸蟹放入炒锅内，洒上姜丝，放上大闸蟹配料包
3.倒入啤酒
4.洒上6克盐
5.盖上锅盖，大火焖5分钟，转中火焖5分钟，关火焖5分钟
6.出炉
7.红红的蟹膏，令人食欲大增
8.十月大闸蟹正当时……
＃信任之美＃铁锅蛤蜊鸡
食材明细：
主料：：鸡半只，蛤蜊500克，香菜2棵，尖椒2个，红尖椒1个，
辅料：：油3勺，盐适量，葱适量，姜适量，八角1个，黄豆酱1大勺，酱油1勺，
＃信任之美＃铁锅蛤蜊鸡的做法步骤：
1.鸡切成小块，洗净。
2.蛤蜊清洗干净。
3.鸡块焯水后洗净，控水。
4.葱，姜，八角准备好。
5.锅里油热加入葱，姜，八角炒香。
6.加入鸡块煸炒。
7.加入一勺黄豆酱翻炒。
8.加入一勺酱油煸炒至鸡肉收紧。
9.加入适量水炖煮。
10.煮至汤汁浓稠加入青红椒翻炒。
11.加入蛤蜊翻炒。
12.煮至蛤蜊壳全部张开加入盐调匀，出锅前撒上香菜拌匀即可。
小贴士：
加入黄豆酱炒出的味道更棒。蛤蜊要清洗干净不要有沙子。
＃信任之美＃青菜焖鸡爪
食材明细：
主料：：鸡爪315克，青菜330克，
辅料：：干辣椒适量，桂皮适量，大料适量，油半杯，料酒半杯，生抽半杯，清水1杯，白糖适量，盐适量，
＃信任之美＃青菜焖鸡爪 的做法步骤：
1.食材：鸡爪（已清洗焯水）、青菜（已洗净切开）、干辣椒、桂皮、大料
2.将已焯水的鸡爪下入电饭锅的内胆中，搁入干辣椒、桂皮和大料。
3.接着，加半杯油。
4.加半杯料酒。
5.加半杯生抽。
6.加1杯清水。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.然后，盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮5分钟，开盖合入切好的青菜翻动一下后再焖煮10分钟。
10.最后，拔出插头、开盖盛出，即成。
＃信任之美＃椰子煲鸡
食材明细：
主料：：乌鸡半只，椰子1只，
辅料：：龙眼肉10粒，红枣适量，枸杞适量，食用盐适量，
＃信任之美＃椰子煲鸡的做法步骤：
2.把椰子表皮用刀刮干净即可，不用削皮，皮也是很有营养的，然后切成小块
3.倒出椰子水待用
5.将乌鸡剁成鸡块，然后焯水捞出
7.倒入椰子水后放盐调味即可
#信任之美#砂锅鸡煲
食材明细：
主料：：鸡肉500G，胡萝卜半个，干木耳10G，
辅料：：青椒一个，生抽适量，料酒一勺，十三香小勺，烤肉料一勺，蚝油一大勺，八角2个，干红椒3个，
#信任之美#砂锅鸡煲的做法步骤：
1.准备好所需要的材料
2.鸡肉焯水去异味
3.把焯过水的鸡块用烤肉料、生抽、十三香、盐、料酒、姜、葱腌制20分钟稍微入味
4.准备好木耳、胡萝卜切小块、干红椒切段。蒜和姜切片
5.准备好木耳、胡萝卜切小块、干红椒切段。蒜和姜切片
6.再倒入胡萝卜块炒均
7.放入腌制好的鸡肉块
8.腌制鸡肉的调料中再加入适量开水和蚝油、盐一并倒入砂锅中，最上面放木耳和葱段
9.盖上砂锅盖子煲制35分钟
10.最后加入青椒丁，稍制翻拌均匀提味
小贴士：
砂锅要预热后再倒油，这样煲的时候不会粘锅底。
鸡肉切小块点更容易入味。
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