“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你收藏保存了哪些菜谱呢？下面是小编为大家整理的“润肺益气----南瓜糊(1)”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
主料：南瓜600克，清水适量
润肺益气----南瓜糊的做法步骤：
1，准备材料：南瓜。（这次制作的是纯南瓜糊，故南瓜的量会比较多。）
2，将南瓜去皮后，切成小块。
3，准备豆浆机，将南瓜块倒入豆浆机内。
4，倒入适量的清水，约在最高水位线1.2L左右。
5，接通电源，选择玉米汁档开始。
6，十几分钟后又香又甜的南瓜糊就做好啦。
小贴士：
1、如果喜欢口味偏甜的，可以按照个人口味添加适量的蜂蜜或者冰糖。
2、如果不想一次用这么多南瓜，也可以添加适量的糯米和南瓜一起打成糊糊，口感会更加香糯浓稠。
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润肺茶(1)
食材明细：
主料：枇杷叶适量，龙利叶适量，陈皮适量，罗汉果适量，蜜枣适量
辅料：鸡蛋适量，水适量
润肺茶的做法步骤：
1，备材料
2，所有材料清洗好后放锅内，加入量的冷水
3，煮沸约15分钟后捞起鸡蛋，去壳后重投锅内
4，加盖继续煮1小时左右
5，待润肺茶煮沸至喝起来有甘甜味，即可关火
小贴士：
如想更甜就下点冰糖
杂粮南瓜糊
食材明细：
南瓜300g，大米60g，小米20g，清水适量，红糖适量
杂粮南瓜糊的做法步骤：
第1步南瓜去皮切成小块
第2步大米淘洗干净小米淘洗干净
第3步所有食材连同适量清水放入豆浆机按下八宝米糊键即可
小贴士：
1.南瓜去皮是一项大工程2.南瓜尽量切小块，这样容易充分打碎3.大米和小米的比例3:1刚刚好4.喜欢浓稠的就少添加一点水，反之多加些5.要是喜欢甜味，可以加点红糖
南瓜小米糊
食材明细：
小南瓜100克，初蕴黄小米适量，清水1碗，牛奶1盒
南瓜小米糊的做法步骤：
第1步准备材料南瓜去皮切小块备用。
第2步小米淘干净备用。把所有材料放在豆浆机里，启动米糊功能。完成后过一下筛。
第3步米糊做好了，早餐来一碗健康又简单。色泽艳丽。
美味南瓜糊
食材明细：
南瓜，大米，清水，蜂蜜
美味南瓜糊的做法步骤：
1、南瓜（三量杯）切成小块放入豆浆机内；
2、加半量杯大米入豆浆机内，加清水至水线处；
3、启动开关煮熟；
4、最后放入蜂蜜调味即可。
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