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孜然山药豆(1)

孜然山药豆(1)

发布时间 : 2019-10-10
孜然肉片 山药粥 山药做法

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面是小编精心为你整理的“孜然山药豆(1)”,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料:山药豆适量

辅料:花生米适量,青椒适量,食用油适量,葱适量,蒜适量

配料:孜然粉适量,盐适量,白糖适量,蚝油适量

孜然山药豆的做法步骤:

1,准备原料。

2,青椒切小丁,葱 ,蒜切末。

3,先炸熟花生米。油要稍微多些。

4,花生米炸熟,盛出晾凉。原锅倒入洗净的山药豆,放入盐,盖盖炸山药豆。

5,用筷子扎一粒最大的,能轻松扎透,看到山药豆表皮起皱就炸好了。

6,倒入蒜末,葱末炒出香味。

7,放入青椒丁,蚝油翻炒。

8,倒入晾凉的花生米,撒少许白糖,孜然粉翻炒均匀即可。

小贴士:

此菜要咸一点儿,山药豆才能入味,是下饭,佐粥的黄金搭档哦。

如果喜欢辣的,还可以加点辣豆瓣酱同炒。

97msw.Com扩展阅读

孜然羊肉(1)


食材明细:

羊肉片一包,葱花适量,青蒜三根,杭椒二只,姜丝适量,孜然粉一点

孜然羊肉的做法步骤:

第1步羊肉片化冻后 入热水焯过沥水青蒜、杭椒洗净切段

第2步炒锅入油 油热后倒入羊肉片 加入孜然粉、黄酒、盐快速翻炒装出炒锅入油 油热后倒入姜丝、杭椒、青蒜段翻炒

第3步将炒好的羊肉片倒入锅中 一同翻炒加少糖 洒葱花起锅

孜然葱爆羊肉(1)


食材明细:

主料:羊肉适量,大葱适量

辅料:小辣椒适量

配料:生抽适量,老抽适量,料酒适量,孜然粉适量,胡椒粉适量,白糖适量,生粉适量

孜然葱爆羊肉的做法步骤:

1,主料准备好

2,羊肉切薄片,用适量生抽、老抽、料酒、孜然粉、胡椒粉 白糖、生粉腌制2小时左右

3,姜、辣椒切碎,大葱斜切成条

4,依次将姜、辣椒、大葱放油锅爆香

5,随后放腌好的羊肉,大火快速炒散

6,炒至羊肉变色至断生后关火,出锅前撒入适量孜然粉即可

孜然烤羊排(1)


食材明细:

羊排,大葱,老姜,红酒,孜然烧烤酱,孜然粉

孜然烤羊排的做法步骤:

1.羊排洗净,用保鲜袋把羊排、葱段、姜片、红酒、孜然烧烤酱一起放进去拌匀,腌制几小时入味。(最好是放冰箱腌制一晚隔天再烤,用保鲜袋腌制也比较方便,在腌制的过程中可以隔着保鲜袋对羊排进行多次的按摩,让羊排更入味)

2.提前将烤箱预热到180度,拿一张锡纸放上腌好的羊排,葱白、姜片也不必丢弃一起包入,将锡纸四周包严,放在烤架上,用180度先烘烤50分钟。

3.然后将羊排取出,打开锡纸,再抹一层剩余的腌料,撒上孜然粉,继续用200火力烘烤上色即可。

小贴士:

羊排用锡纸包裹能保证烘烤时水分不流失,最后打开锡纸用高火上色,能使外表更加酥脆,这样最后吃起来外面是香香的有点嚼劲而里面却依旧鲜嫩多汁,很美味~

孜然辣椒炒豆干


食材明细:

豆干4片,红辣椒3支,青辣椒3支,盐三分之一小匙,孜然0.5小匙,植物油1大匙

孜然辣椒炒豆干的做法步骤:

1.豆干洗净切丁;

2.青,红辣椒洗净,切辣椒圈;

3.开火,锅内放1大勺植物油,待油热,将辣椒圈放入翻炒1,2分钟左右;

4.将豆干放入锅内,翻炒均匀,加入盐,翻炒3分钟左右,加入孜然,翻炒均匀,即可出锅。

孜然鱿鱼圈(1)


食材明细:

鱿鱼2个,鸡蛋,洋葱半个,葱花适量,生粉适量,面粉适量,孜然适量,芝麻适量,鸡精适量,盐适量,料酒适量

孜然鱿鱼圈的做法步骤:

1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净,然后切成圈。

2.将鸡蛋打入碗中搅匀后加入少许生粉、面粉(两者比例是1:1)调成糊。

3.鱿鱼圈加入少许料酒、鸡精、盐腌制10分钟,然后将腌制好的鱿鱼圈放进碗里上糊。

4.洋葱洗净后切粒。

5.锅内放油,烧制四、五分热时放鱿鱼圈,炒熟捞起沥干油。

6.在原来的锅内加少量油,放入洋葱粒炒至有香味,加入芝麻翻炒。

7.倒进鱿鱼圈速炒均匀,再洒上葱花即可上碟。

凉拌麻辣孜然豆皮


食材明细:

盐,糖,辣椒粉,芝麻,孜然,豆皮,油,陈醋

凉拌麻辣孜然豆皮的做法步骤:

1.做法很简单~把豆皮用温水泡好,洗干净控干水~

2.孜然,芝麻,辣椒粉,盐放在一个碗里,然后用热油淋一下就可以了~

3.放盐,糖,再加上刚才制作的油辣料,搅拌均匀就可以(也可以放少许陈醋).

孜然鳕鱼扒(1)


食材明细:

银鳕鱼1块,盐适量,胡椒粉适量,生粉适量,孜然粉适量

孜然鳕鱼扒的做法步骤:

1.银鳕鱼去鳞洗净后晾干水,用适量盐和胡椒粉腌制2小时。

2.银鳕鱼抹上一层薄生粉。

3.铁板放少量油,烧热后放入银鳕鱼,将鱼煎熟即可,煎时在鱼肉上洒上适量孜然粉。

孜然黄瓜水面筋(1)


食材明细:

主料:黄瓜1根,水面筋1块

辅料:红辣椒1根,生姜1小块

配料:孜然粉适量,十三香适量,生抽适量,香醋适量,食盐适量,香油适量,味精少量,食用油适量

孜然黄瓜水面筋的做法步骤:

1,水面筋、红辣椒和黄瓜分别切粗丝。

2,生姜切末。

3,炒锅热油,油冒烟后淋在放有生姜末的菜上。

4,加适量孜然粉。

5,加少量十三香。

6,滴少量生抽。

7,加食盐调味。

8,加少量味精。

9,加香醋,醋量稍多一些。

10,淋入香油,搅拌均匀即可上桌。

孜然炒面


食材明细:

水面,高丽菜,胡萝卜,五花肉

孜然炒面的做法步骤:

1.将面稍煮成8分熟,过冷水冲透。

2.肉切细丝,用盐码过加红薯粉抓匀。

3.下油锅炒时加酱油上色再加少量孜然。

4.高丽菜切细丝胡萝卜搓成细丝。

5.肉起锅后的样子。

6.另起油锅见热,倒入胡萝卜和高丽菜丝加盐翻炒至变色,变软。

7.另起油锅见热,倒入胡萝卜和高丽菜丝加盐翻炒至变色,变软。

8.倒入煮好的面条。

9.翻炒时加孜然。

10.加酱油上色。

11.再加少许油,翻炒均匀即可。

小贴士:

菜可以根据自己喜好,没有孜然粒可选孜然粉。自己做没必要那么多油,一样好吃。咱可不能肥过头了。

喜欢《孜然山药豆(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了孜然肉片专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3461608.html

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