有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国人非常讲究食疗，从古至今，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢？小编花时间特意编辑了菱角烧肉，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：菱角400克，五花肉250克，
辅料：：姜适量，小葱适量，八角适量，桂皮适量，香叶适量，生抽适量，老抽适量，黄酒适量，冰糖适量，油适量，胡椒适量，盐适量，
菱角烧肉的做法步骤：
1.将五花肉切成大小适中的块，小葱打结，姜切成末，准备好其它大料；
2.锅中放入适量的油， 下入五花肉煸炒；
3.将五花肉中的油慢慢煸炒出来，直到体积缩小，表面变成金黄色；
4. 倒入黄酒， 老抽和生抽翻炒上色；
5. 加入新鲜的菱角， 继续翻炒；
6.将八角， 桂皮， 香叶， 小葱结，姜末和冰糖放入进去，再加入没过原材料的水；
7. 盖上盖， 大火煮开， 小火焖煮三十分钟；
8.揭盖后先收到部分汁，再加入适量的盐和胡椒调味；
9.搅拌均匀继续收汁；
10.出锅装盘， 美味的菱角米烧肉就做好啦。
97msw.com延伸阅读
彩椒菱角牛肉粒
食材明细：
主料：：牛肉100克，菱角150克，黄彩椒1个，黄秋葵2根，柠檬半个，红彩椒1个，
辅料：：淀粉适量，黑胡椒碎适量，油盐适量，
彩椒菱角牛肉粒的做法步骤：
1.准备好原材料；
2. 牛肉切成拇指大的粒后加入盐、淀粉、黑胡椒碎和半个柠檬汁腌制一下；
3. 烧锅开水， 加入少量的盐和几滴油， 将菱角和黄秋葵焯水后备用；
4. 烧热锅， 放少许油， 加入腌制过的牛肉翻炒；
5. 翻炒牛肉粒， 直至其变色；
6. 下入彩椒粒及焯过水的菱角和黄秋葵翻炒；
7.翻炒几下加入盐调味，最后加入黑胡椒碎翻炒均匀；
8.起锅装入准备好的黄彩椒容器中。
小贴士：
1. 黄色彩椒打算做容器，因此注意切法，保持黄色彩椒的形状；彩椒可以直接生吃， 因此不用焯水，其他不能生吃的菱角和黄秋葵则需要焯水，如果配入蔬菜也要注意这个原则；
2. 牛肉粒不要切的太小，比起其他丁要略大，牛肉炒时会缩小；腌制牛肉粒放入的柠檬汁能使得牛肉更嫩；
3. 牛肉粒不要炒制时间太长，容易变老；牛肉刚一变色后就可以加入其他的配料， 翻炒一下调味即可。
菱角的好处都有什么
对于菱角，不知道大家了解多少呢？在我们日常生活中，有很多食物蔬菜水果风对人的身体有好处的东西，这些食品可以补充我们身体需要的各种必须元素，还可以为我们身体更加健康做出一定程度的贡献。下面就和大家一起了解一下菱角的好处都有哪些，相信经过以下的了解以后大家都会喜欢菱角的。
菱角，古时叫做“菱”，又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果，同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。
菱角，是一种水生草本植物，秋季收果。菱角营养丰富，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。每百克鲜菱角肉含蛋白质3.6克、脂肪0.5克、糖 类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等营养物质及多种氨基酸。菱角有较高的药用价值，《本草纲目》中说食菱角能消暑解热、除烦止渴、益气 健脾、祛疾强身。最新的科学研究还发现 ，菱角还具有抗癌的作用。
不过需要特别指出的是，菱角虽然与其他食物联用有助消化、调脾胃的作用，可因其性凉，胃寒脾弱者还是不宜食用过多。
综上所述，菱角对于防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌有一定效果，而且能增强视力，对癌细胞也有一定的抑制作用。可以知道，菱角的好处还是很多的，好的，希望大家可以多吃一些菱角这类对身体有益的食物，让大家生活愉快，身体健康。
喜欢《菱角烧肉》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了笋干烧肉专题，希望您能喜欢！
