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菱角粥

菱角粥

发布时间 : 2019-10-09
菱角怎么吃 菱角的营养价值 南瓜粥

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过收集,小编整理了菱角粥,还请多多关注我们网站!

食材明细:

材料圆糯米1杯,菱角肉150克调味料红糖1杯,水8杯

菱角粥的做法步骤:

1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入红糖调味。

2、菱角肉洗净、蒸熟、切丁,加入粥内同煮至熟软,即可盛出食用。

熬粥笔记

1、市场可以买到去壳的生菱角,水果摊则可买到煮熟并将硬壳剥开的菱角,但是秋天比较容易买到,有季节性。

2、红糖有颗粒,最好先筛过再使用。

食疗效益

止消渴,解酒毒,益气健脾

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菱角饭


食材明细:

生菱角20个,干香菇4朵,绞肉3大匙,洋葱1/4个,虾米1大匙,糯米2杯,水1又9/10杯,麻油2大匙,蚝油2大匙,糖1/2大匙,水3大匙

菱角饭的做法步骤:

1.)将糯米洗净,沥干水分,再加入水浸泡约3∼4小时。香菇洗净泡软,沥干后切丁,虾米洗净,洋葱切丁备用。

2.)菱角洗净,每个切2∼3段。

3.)将平底锅预热,加入麻油,依序再放入洋葱丁、虾米、香菇、绞肉,翻炒至半熟后,加入其他的调味料,煮至汤汁收干即可熄火盛起。

4.)将作法(3)的材料加入糯米中,稍微拌一下,再放入电锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让菱角饭焖15分钟左右,打开后,将饭轻轻搅拌均匀即可食用。

葱香菱角


食材明细:

菱角250克,大葱10克,盐1克,香油3克

葱香菱角的做法步骤:

1. 菱角用刀剥去外壳,削去紫色膜皮;

2. 菱角放在盘中,加入葱花、盐,隔水大火蒸10分钟;

3. 食用前滴少许香油即可。

菱角焖排骨


食材明细:

排骨,菱角,红葱头,姜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,黄酒

菱角焖排骨的做法步骤:

1.排骨冲洗干净

2.数十粒花椒装入调料盒(也可用纱布包好)

3.锅中坐水,水开后放入调料盒(花椒)煮约3分钟

4.放入排骨焯至变色

5.捞出,沥干水

6.准备好八角两粒,桂皮一小段,干辣椒两个

7.红葱头适量(没有可用葱白代替)

8.生姜一块切片

9.炒锅加少量油,放入排骨中小火慢慢翻炒

10.待排骨炒出油后加入所有配料一起翻炒出香味

11.加入冰糖炒至溶化

12.加适量黄酒

13.加入数滴香醋,翻炒均匀

14.加少量老抽炒上色

15.加生抽炒匀

16.加开水至没过排骨三分之二处,煮开后转中小火焖15分钟

17.菱角洗净

18.加入排骨中焖15分钟左右,开大火收汁即可

菱角鸭脚煲


食材明细:

鸭脚,莲角,胡萝卜,香菇,蒜头,葱,姜,辣椒

菱角鸭脚煲的做法步骤:

1.菱角买了去壳的,回家用刀一个个去掉外皮,婆婆都是用粗盐去搓洗的,但我觉得那样皮去得不干净,所以就用刀一个个的去。

2.鸭脚洗干净,用水焯一下,放姜片去味.

3.香菇用温水浸软洗净.

4.烧热锅,下油,爆香蒜末,辣椒,姜片,香菇,把鸭脚倒下去炒香,再下菱角,加几片胡萝卜一起炒,然后下足够的水烧开,转沙锅煲一个钟头,下盐味精调味,洒些葱末,盛盘就OK了.

香菇焖菱角


食材明细:

主料:菱角300g,香菇6个

辅料:葱1小把,盐适量,食用油1汤匙

香菇焖菱角的做法步骤:

1,选已剥去外壳的新鲜菱角。

2,用小刀刮去菱角呈淡黄色的内膜。

3,用盐搓洗,再用清水冲洗干净。

4,香菇用清水洗去浮尘,再用清水泡发约半个小时。

5,泡发好的香菇切成香菇丝。

6,葱洗净,切成葱段。

7,热油,下香菇丝,用中火炒出香味。

8,加入菱角,翻炒几下。

9,加入香菇水,煮开后转小火焖十几分钟。

10,焖菱至角先熟,略收干汤汁,加入盐调味。

11,加入葱段,熄火。

12,装盘,即可食用

小贴士:

泡发香菇时,要先洗去香菇的浮尘,浸泡香菇的水就可以拿来煮菜。另外,香菇泡发的时间不能过长。

菱角枣泥饼


食材明细:

材料:无核即食阿胶枣200G,菱角400克+糯米粉100克,实际制作剩余面团约100克,(可以用来做酒酿圆子),棕叶3张,果冻壳两个

菱角枣泥饼的做法步骤:

1、棕叶浸水洗净,剪成段待用

2、阿胶打成枣泥,菱角加水煮熟打成泥

3、菱角泥加入糯米粉搓成团

4、把面团展平填入果冻壳中,填入枣泥,封口压平,脱模至棕叶上!

5、大火蒸15分钟即可。

小贴士:

心型的比较容易脱模,填模时与果冻壳接触面要多占点干粉方便脱模!

填模的时候与边缘留些距离,便脱模!

偶用的是果冻壳的模,如果有空心模就更方便了。

实在不能脱下的时候用牙签在四周画一圈帮忙。

菱角素肉汤


食材明细:

香菜少许,素火腿100公克香菇6朵,菱角300公克,盐1匙,味素1匙。

菱角素肉汤的做法步骤:

A、将香菇泡水泡软。

B、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。

C、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。

D、再加入调味料、素火腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。

花菇烧菱角


食材明细:

菱角1000克,香菇(鲜)100克,香油2克,猪油(炼制)75克,白砂糖1克,酱油10克,味精1克,盐2克,淀粉(豌豆)15克

花菇烧菱角的做法步骤:

1. 菱角去壳,去皮,每个切成两块;

2. 水发花菇去蒂,洗净;

3. 炒锅置火上,放入熟猪油500烧至七成热;

4. 下菱角炸熟,出锅倒入漏勺沥油;

5. 炒锅置火上,放熟猪油50克烧热,下花菇煸出香味;

6. 下菱角炒几下,放酱油、精盐、清汤,盖上盖,焖约3分钟;

7. 加白糖、味精,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀,装盆即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

豆腐烧菱角


豆腐烧菱角

原料:菱角、豆腐、猪肉、葱姜、蚝油、糖、生抽、盐等

豆腐烧菱角的做法

1、菱角清洗干净,剪去两端尖角,然后从中间向两边开口,然后菱角肉就很轻松地可以取出,豆腐切成块放入淡盐水中浸泡,肉切片,葱姜切末

2、锅里放水,水烧开后,将菱角放入煮10分钟,直到菱角完全成熟,然后捞出迅速过凉水,这样可以轻松去除粘在菱角表面的皮

3、再烧半锅水,水开后将豆腐入锅焯煮5分钟,然后捞出沥干水

4、锅里放一大勺油,油热后将肉片放入锅中翻炒,肉片变色后加入葱姜末,加入少许生抽和醋,加入焯水的豆腐,加入少许蚝油和盐翻炒

5、最后加入处理好的菱角,加几滴香油翻炒均匀即可出锅

小贴士:

1、剥菱角的小窍门:先去两端,再从中间分别向两边开口,这是因为菱角中间的凸起是菱角最柔软的部位,这样菱角很轻松就剥好了

2、菱角先煮熟以后再炒制更容易入味,豆腐先泡盐水再焯水,这样不但可以去除豆腐的豆腥味,还能使豆腐的口感更软嫩

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

粉蒸菱角米


食材明细:

野生菱角米500克,五花肉150克,老干妈一瓶,红蒸菜粉一包,南乳汁一瓶,老抽半勺,鸡精适量,胡椒适量,化猪油一勺,盐一小勺

粉蒸菱角米的做法步骤:

第1步野生菱角米500克,去壳洗净滤干水分备用;五花肉150克,切成0.5CM厚的片,置于碗中,加一小勺料酒抓匀;

第2步老干妈一瓶、南乳汁一瓶、红蒸菜粉一包;取一大盆,将菱角米倒入,加入大半包蒸菜粉、一勺老干妈、一大勺南乳汁、半勺老抽、盐一小勺、鸡精、胡椒各适量、化猪油一勺,拌匀;

第3步将剩下的蒸菜粉倒入肉碗中,加入同样的作料(用量酌减)将肉拌匀;取一大碗,先将拌好的菱角米倒入碗底压平;

第4步再将拌好的五花肉一片片均匀的摆放在菱角米上面;高压锅内加水,隔水放入蒸碗,盖上锅盖,大火烧上汽后改小水,蒸30-35分钟即可。

健康食疗《菱角粥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菱角怎么吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3374147.html

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