没有好的食材不可能有好的美食,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你平时对食材了解比较多吗?以下为小编为你收集整理的玉兰野鸡片,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
野鸡300克,香菇(鲜)100克,鸡蛋清60克,玉兰片25克,辛夷5克,料酒25克,淀粉(玉米)20克,盐6克,味精4克,花生油50克
玉兰野鸡片的做法步骤:
1. 先剔去野鸡脯肉筋膜,批成薄片;
2. 野鸡片泡在用料酒和清水调的汁水中,以驱除腥味;
3. 玉兰花洗净,每瓣去两头,顶瓣切去两头,顶头一切四片;
4. 香菇亦改刀成小块,再将泡过的野鸡片挤干水分;
5. 加入精盐、鸡蛋清、淀粉调匀上心;
6. 然后将炒锅炙净,倒入熟花生油,烧至140℃时,放入野鸡片、香菇,炒至八成熟;
7. 随即放入玉兰片略滑一下,倒入漏勺滤油;
8. 原炒锅烹入料酒,加入清汤、精盐、味精,用湿淀粉勾芡;
9. 倒入野鸡片、香菇、玉兰花片,迅速翻炒几下,取出装盘即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备熟花生油约750克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。辛夷:辛夷与五石脂相克;不宜与菖蒲、蒲黄、黄连、石膏同用。
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玉兰片(虾片)
食材明细:
主料::红薯200g,木薯粉200g,
辅料::白糖适量,
玉兰片(虾片)的做法步骤:
1.红薯去皮。
2.切片,加适量水,放入微波炉高火十分钟。
3.尽量用勺子捣碎。
4.加入木薯粉拌匀,合成团。
5.整型放入蒸锅内,蒸30分钟左右(注意一定要熟蒸过心)。
6.蒸熟后取出放在通风的地方凉干,大约一天左右(这一步是为了方便切片,太软,不好切,太硬又难切,所以要自己把握好晾干的程度)。
7.切片要尽量切薄,铺平通风处凉干。
8.你晾干后的玉兰片,放入袋子封存。
9.油锅中温烧热,放入玉兰片(一次不要放太多,油炸后面积会增大很多)玉兰片,遇到热油后就象像花儿一样打开。
10.又酥又脆又甜的玉兰片就可以开吃了。
熘玉兰片
食材明细:
玉兰片30克,鸡蛋150克,素火腿5克,香油20克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)3克
熘玉兰片的做法步骤:
1. 素火腿,玉兰片洗净沥干,切成碎末放入碗内;
2. 加入淀粉,素高汤50毫升,精盐,味精,葱姜末,磕入鸡蛋调匀;
3. 炒锅放到火上,倒入香油烧热;
4. 再倒入碗内的蛋汁,用勺不断地搅动几分钟,等锅内蛋汁成形时,浇入香油即成.
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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