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珊瑚圆白菜

珊瑚圆白菜

发布时间 : 2019-10-09
圆白菜的营养价值 菜谱白菜 白菜炒肉

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?小编推荐你不妨读一下珊瑚圆白菜,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

圆白菜300克,青椒100克,辣椒(红、尖)100克,冬笋100克,香菇(鲜)100克,植物油15克,白砂糖8克,醋8克,盐4克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)3克,味精2克

珊瑚圆白菜的做法步骤:

1. 将青椒、红椒、干辣椒洗净,去蒂及籽,均切细丝;

2. 水发香菇洗净,去蒂,与冬笋均切成细丝;

3. 将上述各丝先用开水焯丝炝锅,加点白糖、醋、精盐炒匀成糖醋油汁,盛出备用;

4. 将圆白菜洗净,切成块,放入开水锅内焯过,保持脆嫩,捞出浸凉,控干,放入白糖、醋、精盐、味精,拌匀腌制;

5. 在腌浸入味的圆白菜上浇上糖醋油汁,再将炒好的五丝放上即成。

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酸辣圆白菜


食材明细:

圆白菜250克,白砂糖30克,醋15克,花生油7克,盐2克,辣椒(红、尖、干)5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

酸辣圆白菜的做法步骤:

1. 圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀;

2. 红辣椒切细丝待用;

3. 葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝;

4. 油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸,投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下;

5. 加入醋、白糖,等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。

爽口圆白菜


食材明细:

圆白菜适量,白芝麻适量

爽口圆白菜的做法步骤:

第1步圆白菜切片,锅中放水烧开,下入圆白菜,片刻捞出过凉水,不要太久以免煮的过烂失去口感。沥干水份,淋上少许生抽、醋,点一点点盐、鸡精、可以适当放一点点糖,来揉合味道,不放也可以。

第2步最后撒一点点白芝麻做点缀,完成。

爆炒圆白菜


食材明细:

圆白菜一个,李锦记桂林风味辣椒酱一瓶

爆炒圆白菜的做法步骤:

第1步圆白菜切成丝,锅内倒油后加两勺辣酱到锅里用锅铲快速搅开,

第2步加入圆白菜快速翻炒,大概一分钟这样就可以出锅啦

麻辣圆白菜


食材明细:

圆白菜250克,花生油26克,盐3克,辣椒(红、尖、干)6克,花椒3克,味精3克

麻辣圆白菜的做法步骤:

1. 将圆白菜择洗干净,切成象眼块,放入沸水锅内烫一下,捞出过凉后挤干水分,放入盘内备用;

2. 坐锅点火放花生油,油烧热后放进花椒,炸出香味捞出,再放入干辣椒段炸香,连油倒在圆白菜上,加入精盐,拌匀即成。

奶油圆白菜


食材明细:

奶油100克,圆白菜300克,胡萝卜100克,青豆50克,番茄50克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)20克

奶油圆白菜的做法步骤:

1. 圆白菜、胡萝卜洗净,用沸水焯至八成熟捞出,沥干水分,切成指甲片;

2. 番茄用滚水略烫,削皮后挖籽,再切成片;

3. 锅置火上,放入鲜汤500克、精盐、味精、奶油,烧滚后用淀粉打芡;

4. 把圆白菜、胡萝卜、香茄、青豆等蔬菜投入拌烧,再滚后起锅装在大汤碗中即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

健康食疗《珊瑚圆白菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了圆白菜的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3272009.html

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