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酸辣圆白菜

酸辣圆白菜

发布时间 : 2019-10-08
圆白菜的营养价值 酸辣白菜 酸辣白菜的做法

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?以下是小编为大家收集的“酸辣圆白菜”仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

圆白菜250克,白砂糖30克,醋15克,花生油7克,盐2克,辣椒(红、尖、干)5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

酸辣圆白菜的做法步骤:

1. 圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀;

2. 红辣椒切细丝待用;

3. 葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝;

4. 油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸,投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下;

5. 加入醋、白糖,等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。

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爆炒圆白菜


食材明细:

圆白菜一个,李锦记桂林风味辣椒酱一瓶

爆炒圆白菜的做法步骤:

第1步圆白菜切成丝,锅内倒油后加两勺辣酱到锅里用锅铲快速搅开,

第2步加入圆白菜快速翻炒,大概一分钟这样就可以出锅啦

珊瑚圆白菜


食材明细:

圆白菜300克,青椒100克,辣椒(红、尖)100克,冬笋100克,香菇(鲜)100克,植物油15克,白砂糖8克,醋8克,盐4克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)3克,味精2克

珊瑚圆白菜的做法步骤:

1. 将青椒、红椒、干辣椒洗净,去蒂及籽,均切细丝;

2. 水发香菇洗净,去蒂,与冬笋均切成细丝;

3. 将上述各丝先用开水焯丝炝锅,加点白糖、醋、精盐炒匀成糖醋油汁,盛出备用;

4. 将圆白菜洗净,切成块,放入开水锅内焯过,保持脆嫩,捞出浸凉,控干,放入白糖、醋、精盐、味精,拌匀腌制;

5. 在腌浸入味的圆白菜上浇上糖醋油汁,再将炒好的五丝放上即成。

麻辣圆白菜


食材明细:

圆白菜250克,花生油26克,盐3克,辣椒(红、尖、干)6克,花椒3克,味精3克

麻辣圆白菜的做法步骤:

1. 将圆白菜择洗干净,切成象眼块,放入沸水锅内烫一下,捞出过凉后挤干水分,放入盘内备用;

2. 坐锅点火放花生油,油烧热后放进花椒,炸出香味捞出,再放入干辣椒段炸香,连油倒在圆白菜上,加入精盐,拌匀即成。

奶油圆白菜


食材明细:

奶油100克,圆白菜300克,胡萝卜100克,青豆50克,番茄50克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)20克

奶油圆白菜的做法步骤:

1. 圆白菜、胡萝卜洗净,用沸水焯至八成熟捞出,沥干水分,切成指甲片;

2. 番茄用滚水略烫,削皮后挖籽,再切成片;

3. 锅置火上,放入鲜汤500克、精盐、味精、奶油,烧滚后用淀粉打芡;

4. 把圆白菜、胡萝卜、香茄、青豆等蔬菜投入拌烧,再滚后起锅装在大汤碗中即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

粉丝圆白菜


食材明细:

圆白菜1个或半个,粉丝一把,花椒适量,葱姜蒜末适量,生抽适量,老抽适量,胡椒粉适量,盐适量

粉丝圆白菜的做法步骤:

第1步圆白菜切丝,粉丝冷水泡软,葱姜蒜末,花椒备用起锅倒油,下花椒炒出香味,把花椒捞出扔掉(此步骤忘拍了……)然后下葱姜蒜末爆香

第2步倒入圆白菜丝大火炒软,倒入粉丝,加入生抽,老抽,盐,胡椒粉大火翻炒均匀入味出锅!

圆白菜虾皮


食材明细:

虾皮100克,圆白菜500克,盐5克,大葱5克,姜5克,白砂糖10克,酱油10克,花生油50克,味精2克

圆白菜虾皮的做法步骤:

1. 圆白菜掰开洗净,切成细丝,放入沸水锅内焯熟,捞入凉开水内过凉;

2. 取出挤干水分后放入盆中,加入精盐、味精和白糖拌匀;

3. 葱和姜洗净后切成末;

4. 炒锅置火上,放油烧至六成热,放入虾皮、葱末和姜末炒匀;

5. 加入酱油稍煮片刻,浇在圆白菜上,拌匀即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

小炒圆白菜


食材明细:

圆白菜半颗,腊肠1段,豆干4块,姜3片,白砂糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,陈醋1勺

小炒圆白菜的做法步骤:

1.豆干洗净、切小块,腊肠撕去肠衣,切片,姜切丝

2.圆白菜摘成片,洗净沥干,撕成小块

3.锅烧热,放少许油,待油烧至七成热,放入姜丝爆香

4.放入豆干,先不要铲动,用油煎半分钟,再用铲子翻面,煎另一面

5.放入腊肠,继续翻炒

6.待腊肠变色,放入圆白菜

7.炒至圆白菜稍软,加入白砂糖和盐

8.继续翻炒1分钟左右,关火,倒入少许醋,借锅的余热翻炒均匀,即可出锅

西式圆白菜


食材明细:

圆白菜300克,洋葱(白皮)100克,火腿100克,芹菜80克,香叶2克,五香粉1克,大蒜(白皮)5克,黄油15克,盐2克,胡椒粉1克

西式圆白菜的做法步骤:

1. 圆白菜洗净切成4块,剥去外层老叶;

2. 焯6分钟,捞出沥干水分,再切成大块;

3. 香芹、葱头、香叶洗净切片;

4. 火腿切薄片;

5. 黄油入平底锅,加入葱头片,翻炒5分钟;

6. 改小火,加大蒜、鸡清汤、香叶、香芹、百里香粉,用小火煮1分钟,制出白色调味汁;

7. 将圆白菜、火腿片略炒,调入味汁,撒入香芹末即可。

小贴士:

这里用的白色调味汁可以是用牡蛎煮的汤。

凉拌圆白菜


食材明细:

圆白菜300克,白砂糖10克,醋15克,味精2克,盐33克,花椒3克,辣椒油5克

凉拌圆白菜的做法步骤:

1. 将圆白菜去掉老叶,把淡黄色嫩叶洗净,放在沸水中略烫,刚熟带脆即捞出,晾凉后切成斜方块;

2. 将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油待用;

3. 将白糖、醋、精盐、味精、花椒油、辣椒油同圆白菜拌匀,装盘即成。

炝圆白菜


食材明细:

白菜400克,辣椒(红、尖、干)20克,花椒15克,盐3克,味精2克,植物油40克,香油5克

炝圆白菜的做法步骤:

1. 整张的圆白菜去掉粗状的叶柄,洗净,晾干水分;

2. 干辣椒去籽、去蒂,切成短段;

3. 锅置火上,倒入菜油烧至五成热时,加入干辣椒段、花椒炸至棕红色时捞出;

4. 锅内余油放入圆白菜翻炒,待炒至断生时;

5. 加入精盐、味精、香油炒匀,待炒至断生时,加入味精、香油炒匀,起锅;

6.干辣椒段、花椒剁细,卷入圆白菜中,裹成直径1厘米的卷,再斜着切成3厘米长的段,整齐地装在盘中即成。

相信《酸辣圆白菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了圆白菜的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3248577.html

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