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韭花肉丝

韭花肉丝

发布时间 : 2019-10-09
炒肉丝 青椒肉丝 青椒炒肉丝

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?为此,你可能需要看看“韭花肉丝”,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

猪肉(肥瘦)250克,韭菜花50克,柿子椒50克,甜面酱50克,盐3克,鸡精2克,淀粉(玉米)5克,酱油5克,植物油25克,香油5克

韭花肉丝的做法步骤:

1. 将猪肉切成丝,加精盐、水淀粉上浆码好;

2. 甜椒对剖去子切成丝;

3. 韭菜花改刀;

4. 用精盐、酱油、鸡精、水淀粉调成芡汁;

5. 坐锅点火放油,油温六七成热时放入肉丝炒散,再加入甜面酱炒出香味,放入甜椒段、韭菜花炒至断生,最后烹入芡汁,收汁点香油即可起锅。

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韭苔炒肉丝


食材明细:

韭苔适量,肉丝适量,辣椒适量,鸡精适量,盐适量,油适量

韭苔炒肉丝的做法步骤:

第1步将韭苔摘掉花骨朵切成段,肉丝洗净,辣椒切丝锅内倒油,肉丝冷油下锅,滑炒下加入辣椒丝和老抽上色,快炒,

第2步加入韭苔翻炒一两分钟加鸡精和盐调味出锅即可

韭花干丝


食材明细:

豆腐干200克,腌韭菜花100克,辣椒(红、尖)50克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油10克

韭花干丝的做法步骤:

1.豆腐干洗净后切成长丝,放入沸水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分;红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;韭菜花洗净后切成段,投入沸水锅中焯熟,捞出挤干水分。

2.豆腐干丝、红辣椒丝和韭菜花段一起放入盆内,加上酱油、精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。

生姜拌韭花


食材明细:

韭菜花600克,盐10克,姜15克

生姜拌韭花的做法步骤:

韭菜花、生姜洗净,再加盐捣碎,拌匀装罐密封即可。

韭花拌扁豆


食材明细:

扁豆500克,腌韭菜花50克,盐5克,酱油5克,醋5克,胡麻油5克

韭花拌扁豆的做法步骤:

扁豆洗净,切成丝,用开水反复焯熟装盘,放入韭菜花、盐、酱油、醋、花椒油拌匀即成。

肉丝炒韭薹豆芽


食材明细:

肉,蔬菜,淀粉,油,水或生抽,盐,酱油或甜面酱

肉丝炒韭薹豆芽的做法步骤:

1.肉切好,先用少许水或生抽拌匀,让肉吸水约20分钟,加淀粉上浆。

2.然后热锅冷油,放肉进去翻炒,火不要太大,炒至肉变色,加酱油或甜面酱等上色,并放少许盐,再放蔬菜进去,继续炒,至熟,调味。

鲜笋豆干肉丝炒春韭


鲜美时令小炒--鲜笋豆干肉丝炒春韭

今天是道时令小炒,初春水灵灵的韭菜,冬笋(嫩春笋也行),加上豆腐干,肉丝,简单鲜美。

这样的搭配多少又有些徽州菜的影子,我是有多爱豆腐干。

韭菜要买细细的小韭菜比较香,冬笋快速焯水

鲜笋豆干肉丝炒春韭

原料:韭菜半斤,冬笋一个,豆腐干三块,里脊肉一小块

鲜笋豆干肉丝炒春韭的做法

1:韭菜半斤,冬笋一个,豆腐干三块,里脊肉一小块。

2:四样材料全部切寸段。

3:肉丝用盐,生抽,生粉,少许油抓捏均匀。

4:热锅凉油将肉丝滑至变色即出锅。

5:锅内再加少许油先炒下笋丝,然后下豆腐干炒,

6:最后将韭菜肉丝一起放下去,这里不用锅铲,用一双筷子迅速将韭菜打散,在这里筷子比锅铲更好使,一点盐调味,韭菜一塌软就起锅。

7:这个小炒最后要快!快!快!

为什么要快快快呢,因为韭菜特别容易炒老,一炒老了就容易塞牙,孩子就不爱吃了,要炒得嫩嫩的,韭菜就要最后下并且调味等动作一气呵成。

这虽然不是道浓油酱赤的菜,却也狠下饭。

网站小提示

豆干和韭菜能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源

金针花炒肉丝


食材明细:

金针花300公克,瘦肉100公克,蒜末15公克,辣椒片15公克,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水2大匙

金针花炒肉丝的做法步骤:

1.金针花洗净,放入沸水中稍微汆烫一下,捞起沥干;瘦肉洗净,切成丝状,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。

3.加入作法1的肉丝炒至变白,加水拌炒一下,再加入其余调味料炒匀。

4.加入作法1的金针花,拌炒一下立即起锅。

韭花饭


食材明细:

韭菜花(细)20枝,咸蛋2个,白米1杯,水1杯,盐1小匙,糖4小匙,辣椒粉2小匙。

韭花饭的做法步骤:

1、将米洗净沥干水,加1杯水浸15-20分钟。

2、将韭菜花洗净切成段。咸蛋去壳切成丁块。

3、将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。

喜欢《韭花肉丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3270398.html

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