食材明细:
鸡蛋2个,蛋清1个,绿豆芽适量,青葱0.5根,胡萝卜1根,橄榄油杯,盐大匙
有个性的豆芽蛋饼的做法步骤:
1.在碗里打鸡蛋, 放葱花, 胡萝卜和盐, 放一些豆芽, 量为不超过蛋液为准。
2.不粘平底锅放橄榄油, 中火加热, 倒入蛋液, 再在上面加些豆芽(多少请参考照片),
3.小火烤3-5分钟, 翻个, 用平铲压一压蛋饼, 让多余的蛋液流出, 再烤3-5分钟就好了。
4.出锅后, 要用很锋利的刀切成几份上桌。
小贴士:
1.豆芽没有事先淖, 主要是为了脆脆的口感。 2.火候还是挺重要的, 不过多烤一会儿出不了大错, 只要火调得比较小就行。 3.切的时候刀一定要很锋利, 要不然就没有那么干脆的断面啦
美食来自于厨房,厨房百科意味着这里面学问不少,在这里,食材如何选择,而调料在此也找到了自己的用武之地,美食的生命力则是厨师给赋予的。小编特意给大家整理了“秋季吃水果最好按“个性””,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
秋季吃水果最好按“个性”
荆楚网消息(楚天金报)金秋时节,硕果累累,爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果,该如何选择适合自己的呢?怎样吃水果才是健康的呢?秋天吃水果到底有哪些讲究呢?
水果对人体健康非常有益,尤其是秋季气候干燥,人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛,人体需要水分较多,而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外,水果富含各种维生素、矿物质,多吃水果不仅能增进健康,更有助于美容。
水果寒凉温热各不同
吃水果前先了解水果的属性,根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。甘平类水果有梅、李、山楂、苹果等。体质虚弱、面色苍白、体寒的人,应该选择温热性的水果,容易上火的人,应选择一些寒凉性水果。
水果营养成分大比拼
苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,果汁还可止泻,空腹吃可以治疗便秘,但因含糖和钾较多,患有糖尿病、冠心病、肾炎者应少吃。
梨性味甘寒,可生津润燥、清心降火、消痰止咳。
枣健脾益气,脾虚体弱的人多吃有益。
柿子含铁较多,贫血患者可多吃,但不宜空腹食用,因柿子所含鞣质易与胃酸凝结形成“柿石”损伤胃黏膜,患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化。
菠萝利尿,对肾炎、高血压患者有益;柑橘镇咳润肺、健胃等。
葡萄性味甘平,能益气补血、健胃利尿。
甘蔗滋补清热,可改善大便干结、小便不利、虚热咳嗽和高热烦渴等症状,但其性寒,脾胃虚寒者不宜食用。
香蕉含较高钾、镁,对于低钾患者能很好的补充钾,但有心血管疾病或肾功能不好的患者不能过多食用,以免造成高钾。
石榴果肉晶莹,甘酸生津,有润燥兼收敛的功效,可止渴生津、止泻等,但吃多容易伤齿、生痰。
柚子味甘酸、性寒,含类胰岛素、维生素、糖类、钙、铁、磷等,可消炎、化食醒酒,还具有一定的降血糖功效。
给病人选水果有诀窍
适宜冠心病、高脂血症患者吃的水果有山楂、柑橘、柚子、桃等,因含较多维生素C和尼克酸,能降低血脂和胆固醇,缓解血管硬化等。
适宜肝炎患者吃的水果有橘子、枣、猕猴桃、苹果等,富含维生素C,有益疾病的改善。
适宜糖尿病患者吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄等,含较多果胶或果酸,能促进胰岛素的分泌,适量降低血糖。
适宜呼吸道疾病患者吃的水果有梨、枇杷、柚子等,可以化痰润肺、生津止咳,有效改善咽痛、咳嗽、咳痰等症状。
所以秋季水果丰富,也需细心挑选适合自己的种类,以真正吸收到水果的营养,增进健康。
食材明细:
主料::蛋黄2个,全蛋1个,细砂糖65g,低粉35g,蛋白3个,
辅料::淡奶油200g,细砂糖20g,即溶咖啡粉5g,百利甜酒12g,吉利丁片2片,
cardinal slices (枢机卿)--很有个性的做法步骤:
1.准备工作:烤盘油纸划线,间隔2CM,画好翻转铺在CKF25B自带烤盘内。 蛋黄糊制作(类似于海绵蛋糕):a.准备一个大口锅加入冷水,将装有2个蛋黄、1个全蛋及45g细砂的盆置入其中,开火,将蛋黄盆内的液体隔水加热,至大口锅中的水微微烫手时取出b.高速打发蛋黄糊,成滴落不消失时,筛入35g粉,拌匀。
2.蛋白糊制作(类似于天使蛋糕): 白蛋分三次加入细砂糖,打至尖勾状态,筛入35g粉,拌匀
3.蛋白糊制作(类似于天使蛋糕): 白蛋分三次加入细砂糖,打至尖勾状态,筛入35g粉,拌匀
4.另有余下的,挤了小圆饼
5.烤箱 190度,中层,15分钟,取出晾凉。
6.夹馅制作: 吉利丁片剪小块放入碗中,注入凉开水,送入冰箱。软化后取出隔热水化成液体。 淡奶油加入咖啡粉打发,再加入咖啡酒打匀,最后倒入吉利丁液,搅打均匀,即成咖啡奶油
7.成品制作: 将裱花嘴送入裱花袋,装入奶油馅。取一片蛋糕体,挤上三条奶油
8.依次盖上第二片,挤上奶油,盖上第三片,挤上奶油,最后盖上第四片蛋糕,即成。
9. 小松饼也挤上了奶油,两片一夹!
小贴士:
蛋黄的打发和蛋白的打发要到位,这才能保证蛋糕体的口感松软。
CKF25B自带烤盘,烤了四组蛋糕体还多了一小盘松饼。
中秋节快乐坏狼,老婆放假不用抓羊。带着妻儿去旅游,孙阳去了三亚。我来告诉你这个消息,安静地吃,安静地睡,你这只快乐的懒羊。~~关于这个还有哪些句子?97美食网的编辑现在向你推荐中秋节个性祝福语36条,欢迎阅读,希望你能喜欢!
1、祝你在工作上取得成功,要风风雨雨,最重要的是要快快乐乐,快快乐乐,快快乐乐,充满成就感地度过每一天。
2、“中秋佳节,你是一个人吗?”哈哈哈,羡慕我吧!我六个人!”说完,我拿起一个五仁默默地啃了起来。
3、中秋佳节,秋意渐浓,欢天喜地,欢度佳节,月饼在嘴里,醇香四溢,月圆夜,祝福到心,中秋快乐,万事如意!
4、在牵手的过程中不可避免的会产生误会,那就是在牵手的过程中越握越紧,误会才能消除矛盾。朋友让我们珍惜友谊吧!一直走下去。
5、月圆人团圆,在此思念佳节,祝你万事如意!
6、遇见是一种缘,不是偶然;知心朋友甜,友情手;你的问候,我带在身边;我的牵挂,永远祝福你;祝你好运。
7、向太阳敞开你的心扉,你会感到温暖;放飞心情去接受鲜花,你会感受到大自然的美丽;打开心扉接受问候,你会感受到友情的温暖:中秋快乐!
8、淡淡季节,淡淡问候,淡淡思念,淡淡期盼,淡淡等待,让这清风带着我对你的无限关怀,来到你的身边,淡淡问候,中秋快乐!
9、佛答应我,你只要中秋那天,头顶一团乱发,衣衫褴褛,蹲在路边用一只破碗,嘴里念叨着:行啊!你会赚很多钱。这取决于你!
10、月亮什么时候会亮?问馅饼到天上去。我不知道在仙女,今天谁陪着。我想坐船回去,但恐怕船太慢了。起床发短信,祝福人间。中秋快乐!
11、一朵花,一个世界;一杯茶,一段真爱;一条短信,一句问候;一份真诚的感情,我祝愿。
12、朋友需要放在心上,忙的时候,一个短信,一个电话就方便的联系了。手机可以随时变化,更有潮流,但朋友,那是一辈子的事,祝中秋快乐!
13、把酝酿已久的创意交给秋风,任其去演绎相思的旋律;让企盼团聚的心跃上太空,在月宫桂树下再续永恒的主题。中秋佳节之际,愿你心情爽,笑脸开!
14、中情无由宣,秋声鼓吹山。节侯生戴侯,好取洛川归。
15、中秋佳节,真热闹,长假出门跑;爬长城,参观故宫,首都越来越繁华;爬泰山,游三亚,祖国岁月的巨变;给亲人打电话,给朋友打电话,祝您健康快乐!
16、祝你事业发达,家庭幸福,生意兴隆,生意兴隆!
17、唱首歌,大声而热情;看一串串烟花,灿烂绽放,印入眼帘;拿一抹星光,明亮明亮,暖心;送上一份祝福,中秋快乐,愿你珍藏!
18、叶落知秋,若恋酒,当风渐凉无喜更愁;岁月流逝,蓦然回首,一声问候依旧醇;友情,从不左或右,用微笑送上这问候:中秋佳节即将来临,祝你一切顺利!
19、中秋天气预报:气象台报道,中秋晚会时有云遮住月亮,据专家发现,发祝福短信可以让云变小,为了赏月,还不能快到送祝福的速度!
20、在月球上不够圆,花是不够鲜艳,酒还没有倒,人没有满足,而中秋节仍在路上,提前发送的祝福:祝你圆梦想,幸福密切相关,好运总是伴随,花一个满月!
21、前院明月撒柔光,后花园桂花沁香。甜酥月饼庆祝团圆,美味的食物和热汤。中秋的祝福在心中,织出祝福的戒指。浮云秋日长,花好月圆人健康。中秋快乐!
22、秋风秋雨秋将去,冬雪冬梅冬音近;霜降天气凉爽,鸟儿南飞大雁;放下友情提醒你,温暖的手温暖的脚不要忘记。
23、又逢中秋佳节,真诚祝福切情,清清满月,淡淡的桂花微斜,飘落清辉洁,绵绵送暖,分分合合,无论天涯海角,我的思念永无尽头,跨越千山万水,我爱你。中秋佳节,想借这个月,祝你度过一个美好和谐的月家。
24、离愁渐远,十五个在一起快快乐乐;皓月如盘在空中,中秋诵读挚。祝朋友们好运多多,中秋佳节快乐淘淘!
25、如果我有一百万,我就会给你。我有一百万吗?没有,所以我只能用一毛钱发一个短信,用真诚的祝福你中秋佳节快乐!
26、发一个美好的祝愿祝你快乐连连,送一份美妙的心情祝你万事如意,发一个短信祝你心平心甜。
27、你在我的生命中感到精彩,你在我的回忆中感到温暖,你在我的旅程中感到骄傲,你在我的失落中感到坚强,你在我的沉默中感到灿烂,你在我的朋友中感到灿烂,我不再感到孤独。中秋快乐!
28、中秋到了,今年的主题是圆,十五的月亮十五圆,我送你:幸福和你一起圆圆;与你快乐,永远欢笑;吉祥与你画圆,好运连连;朋友送你圆,情谊深。祝你中秋快乐,事事圆满!
29、一轮一轮月亮,买家和卖家的微笑,为了感谢客户长期的爱,特别的短信发送运气,我希望整个家庭团聚,两个希望和平和幸福花园,三祝滚滚而来的财富,四个愿望一个强大和健康的身体,五希望业务更多的前进!中秋快乐,欢迎你常来!
30、别说我无情无义,好歹我也传了条一角钱巨款祝福语给你,不惜浪费电池的电力,并且顶着被电磁波辐射的生命危险,这样不考虑后果就是要祝你中秋节快乐!
31、宝贝,冰霜来了,快乐的你和我他!添衣暖心,送快乐冷!亲爱的朋友,霜冻来了,请加衣服吧!冬天快乐!
32、中秋佳节,祝阖家幸福,万事如意。
33、月亮为什么还没有出来,赶紧发短信给她,我早发了,她现在还没有回复,可能是她的手机白天没充电吧。
34、中秋之夜,月色皎白,家家户户忙着赏月。吃月饼,分蛋黄,全家老少一起吃。祝中秋佳节,月圆人团圆!
35、月当空明,星当空明,中秋佳节,快乐又幸福!祝全家团圆!
36、中秋节快乐坏狼,老婆放假不用抓羊。带着妻儿去旅游,孙阳去了三亚。我来告诉你这个消息,安静地吃,安静地睡,你这只快乐的懒羊。
正月里来正月正,正月里来闹花灯,传统节日元宵节就要到了。在这一天中,会吃“元宵”代表团圆,也有赏花灯、放烟花等传统民俗,你在元宵节当天知道要怎么发祝福语吗,97美食网小编特别编辑了“元宵节的说说朋友圈个性”,相信本网页句子能为您提供帮助!
1、我用真诚为竹签,用祝福为丝线,用幸福为灯台,做了一个彩灯,送给你,祝你:虎年幸福安康,虎年甜蜜吉祥,元宵节快乐,前程一片光辉!元宵节愉快!
2、到了夏至,天热了,养身,多注意,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,少运动,睡得舒服,精神足,心情舒畅,人幸福!
3、再美的日子如果没人牵挂也是遗憾!也许祝福只是一种形式,但却能给心灵带来温馨,所以我们都把关心发给彼此,一样的感动,一样的祝福:元宵节快乐!元宵节祝福短信大全
4、冷热容易感冒,风雨早知,气温突然变了,锻炼身体很重要,添衣保暖莫忘,健康生活伴欢笑。
5、夜深了,天上的星星已经睡着了!这一刻,只想发个短信告诉你,晚安,我的爱人!你知道我在梦里等你吗。
6、抱着被子躺着,恨天,谁知道太阳催人起床。为了生活和挣钱,一个人必须早去工作。祝你好运连连,今天成功!
7、突然下雪了,所以我们不能少穿衣服。当心着凉,避开冬天的风。中午发条短信问声,就像一缕温暖的阳光!
8、如果我的祝福,能驱走你胸中的烦恼,那么,就让这温暖的春风,吹进你的心里吧!
9、元宵佳节到,大礼来送上:好运身边绕,烦恼不见了;工作顺利来,事业节节高;爱情结良缘,家和美满笑;幸福平安到,钱财永不少。
10、元宵佳节人欢笑,汤圆一碗寒气消。大街小巷放鞭炮,呐喊声声震云霄。原来龙灯已来到,人海如潮笑声高。明月当空高高照,人寿年丰多美好。祝你猪年元宵好运绕,身体健康快乐到!
11、折一曲纸船,载满我的祝福和思念,乘着月光,飘到你的身边。
12、我像一只孤独的鹅,扇动着疲惫的翅膀,望着天空也迷茫,望着水面也迷茫,但我真心祝愿你,比我好。
13、在这个充满喜悦的日子里,在长久的离别后,愿元宵节的灯火带给你一份宁静和喜悦,和我深深的思念!亲爱的,祝元宵愉快!
14、你用伤痕累累的脚印,踏在我寂寞的心上;虽然只是那么轻轻走过,却依然留下一串念念不忘的思念。
15、立冬了,朋友们关爱着心灵的温暖,关注着身体的不努力,永远将你挂在心上,一条短信去爱,祝你生活幸福,幸福美满。
16、每一次问候深情,温馨的祝福送不停歇,愿你的工作和生活好运常伴永赢,每一天都有好心情,幸福快乐。
17、元宵佳节到,大礼来送上:好运身边绕,烦恼不见了;工作顺利来,事业节节高;爱情结良缘,家和美满笑;幸福平安到,钱财永不少。祝客户你元宵快乐!
18、牵手永远是一辈子的牵挂。没有人能独自面对生活,谁应该牵起一双爱神的手。你愿意用你的余生牵着我的手吗。
19、你是那么的动人,让我爱你不是把你放在嘴上,而是把你放在心里,对你比每天都好,永远珍惜你!
20、高山上的人总是比平原上的人先看到日出。你有眼光,你的事业就会辉煌。祝你前程似锦!
21、一年之计在于春,一日之计在于晨。愿你在早晨醒来时,有个好心情,好胃口,好运气,脸上带着微笑,早上好!
22、想想工作的痛苦,讨论周二的疲惫,读一读温馨的友情,发发励志的信,祝你每天都有一颗快乐的心!开心每一刻!
23、元宵祝福,我最有料。健康和面,适宜老少。快乐擀皮,阖家欢笑。真诚作馅,友谊味道。热情为火,吉星高照。团圆为锅,快乐开道。
24、元宵节元宵佳节闹花灯,灯红人喜庆佳节。举杯邀月送相思,月圆人圆乐团圆!
25、心有你在身边,读懂你的温柔。愿清风吹走你的忧愁,用天上的星星送去我的问候:健康快乐常伴你左右!
26、然而,你有一个长假,没有多也没有少;不管你愿不愿意,工作来了,为时不晚。长假归来,记得要开心!
27、感谢你的一天,感谢你的一地,感谢你让我遇见!我不知道为什么,但是我一天比一天更想你。我甚至在梦里拥有你的微笑。
28、15. 元宵到,元宵闹,花灯猜谜生活俏,思念此刻在欢跳,祝福立马来报到,好运特地来关照,幸福常伴常微笑,欢欣袭来欢乐傲,万种如意陪元宵。
29、秋风清爽心情好,秋菊灿烂人生好,秋雨缠绵好运围绕,秋风烦恼少,秋分送去祝福,愿你春花秋收早!
30、田园诗画生明月,正月十五元宵节。歌舞升平放烟花,敲锣打鼓扭秧歌。快乐做馅团做圆,晶莹剔透蜜蜜甜。奔驰停在东篱前,开着宝马看南山。关于元宵节的说说--元宵节句子--描写元宵节的句子关于元宵节的说说--元宵节句子--描写元宵节的句子。爆竹声声人康健,烟花烂漫事圆满。元宵快乐!
31、美好的季节,美好的日子,送给你一份浓浓的爱,送给你一份美好的祝福。
32、春天来了,美丽的季节,让我们一起去远足,寻找春天的脚步!打听花的消息。等待你的回复。
33、霜降下来,虽然天气变冷了,但我们可以用一颗温暖的心去关心和帮助有需要的人!让我们的社会变得更加和谐!
34、星期二是好!夏天到了,我祝愿这整个夏天,你的心情如夏日的凉风宜人,舒爽;你的事业,就像夏日的阳光一样,欣欣向荣!
35、生活中有那么多让你快乐的事情,不要关注那些让你不快乐的事情。早上好,新的一天!
热门栏目
美食分类