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食材明细:
主料::燕麦30克,牛奶500ml,水发花生20克,水发银耳半朵,
辅料::红枣适量,
【芬兰】燕麦牛奶炖花生的做法步骤:
1.准备好食材。
2.把银耳撕成小朵。
3.把银耳放到容器中,加入牛奶。
4.放入燕麦和红枣。
5.放到锅中蒸30分钟。
小贴士:
1、也可以隔水炖。2、喜欢吃甜一点也可以加糖。
柿子300克,牛奶200克
柿子汁的做法步骤:
1. 将柿子洗净去皮,用纱布绞汁备用;
2. 将柿子汁加入牛奶中,调匀即可饮用。
1. 本品有润肺止、生津止渴、涩肠、降血压之功效,适用于肺炎干咳、口渴者;2. 柿子性寒,凡脾胃虚寒、泄泻、感冒风寒以及空腹均不宜服食。柿子:1. 不宜与酸菜、黑枣同食;3. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;4. 食柿子前后不可食醋。
西红柿数个。
西红柿汁的做法步骤:
将新鲜西红柿洗净,入沸水中浸泡5分钟,取出剥去皮,放在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用。
[特点]新鲜清香,酸甜适口。
油菜200克,盐2克
菜叶汁的做法步骤:
1. 油菜叶洗净,用冷水浸泡半小时,捞出后切碎备用;
2. 锅内加入约300克冷水,煮沸;
3. 然后将碎菜放入,盖紧锅盖,再煮5分钟后熄火;
4. 将菜叶捞出,放入碗内,用汤匙压菜取汁,加入菜汤,用盐调好味,即可直接饮用。
主料: 南瓜 200g,
南瓜汁的做法步骤:
1.南瓜洗净,去除表皮,切成块;
2.放入搅拌机里,注入200ML清水;启动搅拌机快速打60秒,然后停机
3.然后过滤;
4.再加热至沸腾;
5.放凉可以饮用,或者放入冰箱雪冻再饮用;
食材明细:黄油或植物黄油,125克面粉,175克白糖,60克装饰原料鸡蛋(掸散成浆),1个白砂糖,2大勺大杏仁(切碎),30克。芬兰面包的做法步骤:1、黄油切成小块,软化后加面粉、糖和转揉匀,搓成指头粗的条,稍按扁,切成4厘米长的面坯。2、面坯放烤盘上,表面刷鸡蛋浆,撒上碎大杏仁和白砂糖。3、烤箱预
食材明细:主料::燕麦30克,牛奶500ml,水发花生20克,水发银耳半朵,辅料::红枣适量,【芬兰】燕麦牛奶炖花生的做法步骤:1.准备好食材。2.把银耳撕成小朵。3.把银耳放到容器中,加入牛奶。4.放入燕麦和红枣。5.放到锅中蒸30分钟。小贴士:1、也可以隔水炖。2、喜欢吃甜一点也可以加糖。
食材明细:柿子300克,牛奶200克柿子汁的做法步骤:1.将柿子洗净去皮,用纱布绞汁备用;2.将柿子汁加入牛奶中,调匀即可饮用。小贴士:1.本品有润肺止、生津止渴、涩肠、降血压之功效,适用于肺炎干咳、口渴者;2.柿子性寒,凡脾胃虚寒、泄泻、感冒风寒以及空腹均不宜服食。柿子:1.不宜与酸菜、黑枣同食;
食材明细:西红柿数个。西红柿汁的做法步骤:将新鲜西红柿洗净,入沸水中浸泡5分钟,取出剥去皮,放在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用。[特点]新鲜清香,酸甜适口。
食材明细:油菜200克,盐2克菜叶汁的做法步骤:1. 油菜叶洗净,用冷水浸泡半小时,捞出后切碎备用;2. 锅内加入约300克冷水,煮沸;3. 然后将碎菜放入,盖紧锅盖,再煮5分钟后熄火;4. 将菜叶捞出,放入碗内,用汤匙压菜取汁,加入菜汤,用盐调好味,即可直接饮用。
食材明细:主料:南瓜200g,南瓜汁的做法步骤:1.南瓜洗净,去除表皮,切成块;2.放入搅拌机里,注入200ML清水;启动搅拌机快速打60秒,然后停机3.然后过滤;4.再加热至沸腾;5.放凉可以饮用,或者放入冰箱雪冻再饮用;
食材明细:主料:五月鲜桃613g,调料:长寿深山野蜜适量,桃汁的做法步骤:1.食材:桃子。2.将桃子洗干净,削皮去核。3.将切好的桃子块放入搅拌容器内,加入适量的冷开水。4.倒入适量的蜂蜜。5.通电,搅拌两分钟,断电,即可倒入杯子享用啦(*^__^*)嘻嘻……
食材明细:柠檬1颗,香菜2根,辣椒1根,蒜仁2颗,鱼露3大匙,细糖1茶匙,凉开水1大匙,白醋1大匙酸辣汁的做法步骤:1.将柠檬榨汁;香菜、辣椒、蒜仁洗净沥干,全部切成碎末备用。2.取碗,先将鱼露、细糖、凉开水、白醋倒入碗中,再加入作法1的材料拌匀即可。
食材明细:主料::山楂适量,辅料::冰糖适量,盐1克,山楂汁的做法步骤:1.原料。2.山楂洗净。3.煮锅加水煮化冰糖。4.放入山楂和盐煮制。5.煮到山楂都烂了。6.关火,过滤即可。7.晾凉喝更爽口。小贴士:水的量要大些,最后是要喝汁嘛。放盐是为了让山楂汁更甜,介意的朋友可以不放。
食材明细:主料::桑葚250g,凉开水50g,辅料::盐2g,蜂蜜10g,桑葚汁的做法步骤:1.桑葚和草莓这类的水果,皮很薄,洗的时候要精心2.先清水冲洗,然后用淡盐水浸泡10分钟左右,这样可以消毒杀菌,生吃更安全。3.今天用的普通的料理机,直接放入桑葚搅拌不了,就加了约50毫升的凉开水4.开启搅拌
食材明细:面粉100g,牛蒡2段,五花肉片200g,白萝卜半段,胡萝卜半段,干香菇3朵,味增适量,盐适量,麻油适量,又伊鲜鲜味酱油适量团子汁的做法步骤:第1步准备食材碗中倒入面粉和适量的盐,倒入水,分2-3次搅拌第2步先用筷子搅拌后用手搓匀分剂子,搓成圆形2cm左右第3步盖上湿的厨房纸放置半个小时到
食材明细:主料::牛蒡适量,胡萝卜适量,土豆适量,肉糜适量,辅料::味噌适量,葱花适量,豚汁的做法步骤:1.牛蒡刮皮,切小圆片,防氧化,泡在醋水里。胡萝卜,土豆切丁。2.汤锅倒入水或高汤,沸腾后,倒入牛蒡,红萝卜和土豆。弱火煮至萝卜变软。3.加入肉糜。4.最后加入适量味噌。出锅前加入葱花(我用的是京
今天要向大家推荐一款加入了水果香气的凉拌菜汁----我叫它果香糖醋汁。 天热的时候最喜欢清新爽口的小凉菜,而各种口味的凉菜中,糖醋口味是我最喜欢的,也是我感觉最清新爽口的。 做这款糖醋汁,加入了新鲜的...
李子含有谷氨酰胺、丝氨酸、脯氨酸等,能降低血压,清肝,促进消化,有助于改善粗糙和晒伤的皮肤。 李子汁 原料:李子3个,豆浆200毫升,蜂蜜、冰块各适量。 李子汁的做法 1、李子洗净去皮,去核,捣碎。 ...
食材明细:黄瓜2根,榨汁机1台黄瓜汁的做法步骤:1、其实只要把黄瓜清洗干净切成块,扔进榨汁机,再放入冰箱冷藏室就OK了。2、可以依个人口味调入冰糖或蜂蜜,或者干脆什么也不放,慢慢品味那股沁人心脾的清清爽爽的香。
食材明细:主料:金爵鲜酪乳蓝莓果粒酸牛奶90g,调料:食盐适量,长寿深山野蜜适量,蓝莓汁的做法步骤:1.食材:蓝莓。2.盛一碗清水,下适量的盐。3.放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。4.再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。5.放入搅拌容器内。6.倒入适量的冷开水。7.加入适量的蜂蜜。8.搅拌两分钟,
食材明细:主料:鲜梨汁0.5杯,苹果醋2大匙,调料:食盐适量,生抽1大匙,芝麻油2大匙,胡椒适量,沙拉汁的做法步骤:1.把所有的除了胡椒的佐料放入搅碎机或一个可以盖盖的容器中,搅拌均匀。2.最后放胡椒。放入冰箱储存。
食材明细:親愛的心食譜朋友由“餐點”改名為“CoCoLc”,在此謝謝親愛的美食朋友如以往的關注!苦瓜檸檬汁冰塊加水(或者冰水均可)糖或者蜂蜜均可苦瓜汁的做法步骤:1、準備果汁機;2、放入切成小塊的苦瓜、冰塊加水(或者冰水均可)、檸檬汁、蜂蜜打成汁即可。
食材明细:主料::红心柚1只,柚子汁的做法步骤:1.红心柚2.将柚子拨开,除出外层厚皮3.然后再拨去薄的皮4.将柚子肉放入原汁机里榨汁5.放两杯盛柚子汁和柚子渣
食材明细: 主料:桂圆一大碗, 辅料:凉白开水800ml,桂圆汁的做法步骤:1.第一步,剥桂圆皮。2.这是剥完的桂圆。第二步,用白开水冲洗一下。3.第三步,剥掉桂圆子。4.第四步,放入豆浆机,加入800ml(800克)水。按"果蔬″键,3分钟就好了。5.可以喝了,冷藏更佳。小贴士:桂圆肉越多,白开水
食材明细:主料:香蕉440g,调料:蜂王浆适量,香蕉汁的做法步骤:1.食材:香蕉。2.将香蕉洗净,去皮,切片。3.放入豆浆机里。4.倒入适量的蜂乳。5.倒入适量的冷开水。6.盖盖子。7.通电,按【选择键】,选择【果汁】。8.按【启动键】。9.只需两分钟就完成。10.揭盖。11.将香蕉汁倒入杯子中,就
食材明细:主料:百香果一个,调料:元贞糖适量,西番莲汁的做法步骤:1.百香果洗净2.切开,挖出果肉3.加适量凉白开和糖调匀即可
食材明细:萝卜200克萝卜汁的做法步骤:将萝卜洗净切块,用榨汁机取汁200毫升。小贴士:本品对自感口渴、腰酸、疲倦无力、出汗、尿频、心悸、善饥的糖尿病患者有很好的疗效。萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
食材明细:荸荠300公克荸荠汁的做法步骤:1.将荸荠洗净后去皮备用。2.将作法1的荸荠放入果汁机中打成汁,即可饮用。
食材明细:主料::花生20克,红豆30克,红枣30克,辅料::水500ml,养生汁的做法步骤:1.先把花生倒入榨汁杯。2.再把泡好的红豆倒入榨汁杯。3.再把去核的红枣倒入榨汁杯中。4.倒水后,拧紧盖,启动榨汁杯。5.把榨好的养生汁倒入杯中。小贴士:花生可不泡,红豆必须提前泡好,榨完还需要煮开噢。
.用香叶、牛油、面粉炒香成面捞.加入汤底以及不停地搅拌以免起块,再加入鲜奶后沸起,过滤后调味即可 材料:主料:高汤150克,鲜奶500克, 辅料:胡椒粉适量,香叶适量,食盐适量,牛油100克,小麦面粉...
食材明细:主料:小麦苗适量麦草汁的做法步骤:1,小麦苗2,洗净后切小段3,放在搅拌杯中4,搅拌一分钟到二分钟就可以了。5,用滤网过一下。6,草汁的渣渣可以用来洗餐具,很干净的。小贴士:麦草汁不要跟红薯类食物同食,草酸的原因,会很难受。
食材明细:主料::木瓜1个,蜂蜜30克,辅料::凉开水适量,木瓜汁的做法步骤:1.先把木瓜洗净。2.切成两半。3.把籽挖干净。4.切成小块。5.把木瓜块放到榨汁机里。6.加适量凉开水、蜂蜜。7.按下1键10秒就做好了。8.倒入果汁杯中,就可以享用了。
食材明细:主料::铁棍山药5根,牛奶1盒,辅料::白糖1勺,山药汁的做法步骤:1.铁棍山药清洗干净。2.去掉皮,洗干净。3.将山药放入锅中蒸熟。4.取出切成小段。5.放入料理机中倒入牛奶。6.加入白糖。7.启动料理机打成汁即可。8.成品图9.成品图10.成品图11.成品图小贴士:根据自己的口味调整白
食材明细:生姜50g﹐桂皮20g﹐白糖2/3杯﹐柿饼8个﹐松子1大勺﹐水7杯。柿饼汁的做法步骤:(1)把生姜去皮后割薄。(2)把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮。(3)捞取生姜和桂皮﹐放白糖熬一会儿。(4)除去干得适当的柿饼蒂﹐去种子后做成扁圆形。(5)趁熬的汤温和的时候﹐把柿饼泡3小时左右变柔和后
食材明细:圆白菜300克,白砂糖15克甘蓝汁的做法步骤:1.将甘蓝洗净后再用冷开水冲洗,稍晾干;2.将其榨汁约150毫升。小贴士:本品适于时有胃痛患者饮用。
食材明细:主料:米浆配料:精盐,糯米粉浆,葱珠粿粿汁的做法步骤:1、先将米浆放在平底锅上煎熟烤干,切成菱形小块。2、食用时放进沸水之中,调入精盐、糯米粉浆煮熟,然后放上葱珠粿即成。3、同时以炸花生仁、卤豆腐干、卤鸡蛋、卤肉和腊肠之类作佐料。小贴士:制作“粿汁”要注意的问题是,传统上是不加味精,突出其
食材明细:泰国鸡酱2000克,白醋1800克,泰国雨露150克,盐150克,砂糖250克,鲜柠檬1个,鸡粉50克,味精100克,麻油100克,青椒丝100克,红椒丝100克,洋葱丝150克泰汁的做法步骤:1.拿出称按比例称好分量,2.混合慢慢搅拌完全均匀,3.让所有材料混合。小贴士:用法:泰式凤爪,
食材明细:A.奶油100公克,蛋黄1个,白酒1茶匙,黄芥末酱1茶匙,原味优格50公克,B.新鲜欧芹末1茶匙,甜罗勒末1茶匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙香草汁的做法步骤:1.奶油加热融化备用。2.将蛋黄与白酒放入钢盆内,用隔热水小火加热的方式,并慢慢加入作法1中热好的奶油,过程中须不断搅拌,至均匀后即可熄
食材明细:主料::草莓200g,辅料::凉开水100ml,白糖10g,草莓汁的做法步骤:1.草莓洗干净,去蒂。2.将草莓,水,白糖放入料理杯中。3.高速打一分钟。4.倒入杯子中即成。
食材明细:主料::冬瓜500克,冬瓜汁的做法步骤:1.冬瓜500克2.削皮去籽切块3.放到榨汁机里4.一分钟后,冬瓜汁就做好了。小贴士:冬瓜一定要选新鲜的,这样做出的汁VC才够丰富。
食材明细:石榴1个石榴汁的做法步骤:第1步将石榴掰开,取出果肉。将石榴带籽一起捣碎,捣出汁来。第2步倒入少量开水冲泡(石榴果肉没多少汁水,用开水冲泡增量同时还可以更好的激发出有效成分)把渣子过滤出去,用汁水漱口货含在嘴里几分钟后咽下去。
食材明细:莲藕一节,纯净水600毫升,老冰糖一块藕汁的做法步骤:第1步莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化变色第2步将藕块加入400克清水放入搅拌机搅打,并滤去渣滓(搅拌机有过滤网)第3步砂锅中加入清水200克,烧热后加入藕汁放入一块老冰糖,小火加热至熟即可,
食材明细:主料:蒜150g,调料:食盐适量,醋适量,调和油适量,辣椒粉适量,十三香适量,蒜汁的做法步骤:1.将蒜剥皮后洗净放少许盐,再擀面杖的一端将蒜捣烂成泥状2.给蒜泥里放入少许盐和辣椒粉及十三香3.油烧多些热后到如碗里4.再倒入少量的醋体味拌匀即可
食材明细:洋葱2颗,沙拉油80㏄,水500㏄,奶油30公克,玉米粉水2茶匙,蚝油2大匙,盐1/4茶匙洋葱汁的做法步骤:1.将洋葱洗净后切成细丝状备用。2.取一锅,烧热后加入沙拉油并转小火,将作法1的洋葱丝放入慢炒至洋葱呈浅咖啡色,加水续以小火煮约20分钟至洋葱软化掉。3.在作法2中加入所有调味料拌匀
食材明细:速冻玉米适量,糖适量玉米汁的做法步骤:第1步用刀把玉米粒割下来放进豆浆机里,点全豆状态,20分钟就ok了。喝的时候加些糖。我为了增加粘稠和浓滑的程度还加了两勺糯米粉,效果很好,榨出来的玉米汁放置时间长也不会出现沉淀或者水渣分离的现象。
沙蟹汁是北海人一年四季都离不开的美味,可以说当地几乎家家户户都备有这种风味酱料。沙蟹味道是极鲜的,所以做法很简单,太复杂的工序反而会破坏沙蟹原汁原味的鲜美。 第一步:选活的沙蟹,死的不要。 第二步:把...
主料: 猪肋排500g 辅料: 姜6片 调料: 汁3汤匙 生抽1汤匙 片糖半块 花雕酒1汤匙 食用油适量 做法: 1.排骨洗净斩小块,姜去皮切片,片糖敲碎; 2.冷水锅下排骨及部分姜片,不盖锅盖,开火...
食材明细:主料::面粉适量,辅料::熟南瓜适量,鸡蛋适量,配料::盐适量,油适量,鸡精适量,夏日汁色彩,蔬汁鱼面的做法步骤:1.面粉加少许盐、熟南瓜、鸡蛋、少许水和成面团,醒10分钟(水看个人口感定,喜欢吃软一点的,多加些水,喜欢口感硬点的,少放点水2.和好的面团用厨房专用剪刀剪成条状3.剪好的面鱼
食材明细:主料::黄豆50克,小米30克,辅料::枸杞子适量,配料::糖适量,【营养米汁】——小米枸杞米汁的做法步骤:1.准备所需材料,黄豆提前泡浸至软,小米浸泡约2小时后洗净,枸杞子用清水洗净。2.将泡好的黄豆倒入豆浆机内。3.加入泡浸过的小米和枸杞子。4.再加入适量的清水。5.启动豆浆的米润豆浆
食材明细:主料::牛奶200ML,大米25克,花生25克,黄豆20克,白糖适量,【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法步骤:1.准备所需材料,黄豆提前泡软,花生和大米提前泡2小时。2.将提前泡软的黄豆加入豆浆机中。3.倒入泡浸过花生和大米。4.加入适量的清水。5.启动豆浆机的米润功能。6.将打好的豆浆
食材明细:主料:大米30克,黄豆30克,核桃仁20克辅料:燕麦片适量配料:冰糖适量【营养米汁】——核桃燕麦米汁的做法步骤:1,准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,大米提前泡2小时。2,将泡好的黄豆洗净,挑出坏豆,倒入豆浆机内。3,加入泡过的大米。4,加入核桃仁。5,再加入适量的燕麦片。6,最后倒入适
食材明细:主料::山药一根,大麦若叶青汁3g,糯米粉适量,米粉适量,辅料::椰蓉适量,糖适量,蜂蜜适量,青汁DIY——山药青汁糕的做法步骤:1.山药洗净去皮切条,上锅蒸熟2.将青汁,糯米粉、大米粉加入搅拌碗中,加入冷水搅拌均匀3.蒸碗抹上一层油,将搅拌均匀的面浆倒入蒸碗中,上蒸锅大火蒸8分钟4.蒸熟
食材明细:主料::大米30克,黄豆30克,核桃仁20克,辅料::燕麦片适量,配料::冰糖适量,【营养米汁】——核桃燕麦米汁的做法步骤:1.准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,大米提前泡2小时。2.将泡好的黄豆洗净,挑出坏豆,倒入豆浆机内。3.加入泡过的大米。4.加入核桃仁。5.再加入适量的燕麦片。6
食材明细:主料::排骨适量,辅料::亨氏番茄酱适量,配料::盐适量,料酒适量,【亨氏茄汁主义】——茄汁排骨的做法步骤:1.准备材料.2.排骨放入冷水中到入一勺料酒.3.用大火煮开,并去掉浮沫.4.焯十多分钟把排骨捞出来放入冷水里洗净.5.攥干水份备用.6.热过入油,放入排骨.7.到入适量亨氏番茄酱,
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