中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编为大家整理的“参枣粥的做法”,可能你会喜欢,欢迎分享。
参枣粥:能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。红枣的香甜让整个粥都增加了风味,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。
材料:
大米50g,黑米50g,党参8g,红枣5-10粒,水1200ml,,
参枣粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,党参、黑米、大米用水洗净后加入适量水泡软,可以隔夜。
步骤2,红枣洗净用刀子划几下
步骤3,洗好的红枣和泡软的米加入养生壶中
步骤4,加入党参和1200ml水
步骤5,启动养生汤程序
步骤6,程序完成后参枣粥就做好了
步骤7,香甜美味,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。
97msw.cOm延伸阅读
山药参枣糯米饭
食材明细:
糯米250克,党参10克,枣(干)50克,山药(干)15克,白砂糖50克
山药参枣糯米饭的做法步骤:
1. 将党参、山药、大枣一同置于锅内,加入适量清水泡发;
2. 然后用中火煎煮30分钟后左右,捞出党参、大枣、山药,汤备用;
3. 将淘洗干净的糯米加入适量清水,置于大瓷碗中上锅蒸熟后扣在盘中;
4. 将党参、山药、大枣摆在糯米饭的上面;
5. 在煎好的党参等药液中加入白糖煎成浓汁,倒在米饭上即成。
小贴士:
本品具有健用益之功效,适于骨质疏松、体虚气弱、乏力倦怠等症患者食用。党参:不宜与藜芦同用。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
山药参枣炖肉片
食材明细:
猪肉(瘦)100克,山药50克,人参25克,枣(干)15克
山药参枣炖肉片的做法步骤:
1. 将猪瘦肉洗净切小片;
2. 山药去皮洗净,切片;
3. 红枣、人参洗净;
4. 将诸物共放入砂锅里,加适量清水煎煮至熟。
小贴士:
本品适用于再生障碍性贫血症患者,能使气血再生功能尽快恢复。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
姜枣参芪补膏
食材明细:
主料::党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20枚,姜粉200克,红糖300克,
辅料::水适量,
姜枣参芪补膏的做法步骤:
1.用料:党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20枚,姜粉200克,红糖300克,水适量
2.党参,当归用水淘洗
3.控干水分
4.黄芪略过水冲洗控干
5.将三味药倒入碗中,加水浸泡至涨发
6.大枣用水漂洗干净
7.去核,切小块,备用
8.将黄芪,当归,党参连同浸泡水一起倒入料理机
9.倒入大枣
10.加适量水搅打
11.成为细腻的糊糊
12.倒入砂锅
13.加入姜粉和红糖
14.从底部翻起,搅拌
15.尽量拌匀
16.加入清水,至火上,大火煮沸,转小火熬1-2小时
17.成为浓稠的糊糊
18.晾凉后放入容器中密封保存。食用时取适量,用温水冲服
小贴士:
熬煮时需不时从底部搅拌,以防糊锅底。
近期内不食用的部分需冷冻保存,以免腐坏。
服用时可根据自己口味,酌情加红糖调味。
红枣枣粥
食材明细:
主料::大米适量,玉米粒适量,红枣适量,瘦肉适量,
辅料::盐适量,水适量,
红枣枣粥的做法步骤:
1.准备红枣适量。
2.肉末。
3.洗好。
4.加水后,放盐,在放入肉末。
5.大火煮开,小火煲二十分钟就可以。
牛奶枣粥
食材明细:
主料::大米100克,,红枣20枚,
辅料::牛奶400克,
配料::红糖20克,
牛奶枣粥的做法步骤:
1.大米淘洗干净。
2.将锅置火上,放入适量清水(约1000克)、大米
3.用文火煮20分钟,米烂汤稠时加入牛奶、红枣煮10分钟。
4.煮开后食用时加红糖,再煮开,盛入碗内即成。
感谢您阅读“97美食网”的《参枣粥的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了参枣粥专题,希望您能喜欢!