参枣粥:能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。红枣的香甜让整个粥都增加了风味,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。
材料:
大米50g,黑米50g,党参8g,红枣5-10粒,水1200ml,,
参枣粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,党参、黑米、大米用水洗净后加入适量水泡软,可以隔夜。
步骤2,红枣洗净用刀子划几下
步骤3,洗好的红枣和泡软的米加入养生壶中
步骤4,加入党参和1200ml水
步骤5,启动养生汤程序
步骤6,程序完成后参枣粥就做好了
步骤7,香甜美味,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。