食材文化是我国美食文化的重要组成部分,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材,想必你对食材了解很多吧?以下是由小编为大家整理的“美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::胡萝卜1个,土豆1个,黄瓜1条,苹果1个,鸡蛋1个,
辅料::盐少许,糖少许,丘比沙拉酱1瓶,
美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤:
1.准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。
2.锅里放水做锅做炉子上,锅里放土豆,胡罗卜,鸡蛋一起煮十分钟。
3.准备苹果削皮。
4.苹果削皮洗净后和黄瓜放盘里备用。
5.苹果去籽切开。
6.黄瓜切成小块备用。
7.胡罗卜煮好了提前捞出来,搁案板上切成小块。
8.鸡蛋煮熟了切成两半,切成小丁。
9.把胡罗块,黄瓜块,苹果块,鸡蛋丁放入大碗里备用。
10.土豆煮熟捞出来放碗里备用。
11.放到案板上用勺捻成泥。
12.准备盐。
13.准备一瓶丘比沙拉酱备用。
14.沙拉里放入少许盐和糖拌匀,最后放入3勺沙拉酱拌匀。
15.拌匀沙拉,准备开吃。
小贴士:
夏天吃这个最好了。女孩子吃这个沙拉减肥。土豆要是太大了,在锅里就多煮会儿。
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胡萝卜沙拉
食材明细:
主料::胡萝卜1根,苹果半个,花生1把,
辅料::酸桔2个,
配料::白胡椒粉适量,盐适量,
胡萝卜沙拉的做法步骤:
1.
2.胡萝卜去皮刨成丝;
3.苹果去皮去籽刨成丝;
4.花生入烤箱烤5分钟,去外衣压碎;(用微波炉或炒香都可)
5.所有材料入大碗里,挤上酸桔汁,加盐、胡椒粉适量拌匀即可。
土豆鸡蛋苹果沙拉
食材明细:
主料::土豆适量,鸡蛋适量,苹果适量,
辅料::黑胡椒粉适量,盐适量,芥末适量,蛋黄酱适量,
土豆鸡蛋苹果沙拉的做法步骤:
1.切土豆,放在热水里煮熟了。 然后让它自然的变凉。
2.煮鸡蛋。然后切成小粒。
3.清洗苹果,然后切成小粒。
4.在一个大碗里,加上土豆,鸡蛋,苹果。加上黑胡椒粉,盐。
5.加上芥末 (Mustard)和蛋黄酱 (Mayonnaise)。 这两样慢慢的加因为每个人喜欢的口感不一样。
小贴士:
如果有洋葱或芹菜, 可以加入。
胡萝卜土豆泥沙拉的做法
一般都会做水果和蔬菜沙拉,这款胡萝卜土豆泥沙拉不是用沙拉酱,而是用沙拉汁做的,用焙煎芝麻口味的沙拉汁,这沙拉汁带有点酸味,不过这酸味吃在嘴里很纯很清爽,做成的胡萝卜土豆泥很好吃口感不错
材料:
土豆2个,胡萝卜1根,沙拉汁适量,蜂蜜少许,
胡萝卜土豆泥沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,土豆和胡萝卜洗净,放入蒸锅蒸熟蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块
步骤3,然后放入保鲜袋里用擀面仗粘碎成泥
步骤4,胡萝卜土豆泥放入碗中,再放少许蜂蜜拌匀
步骤5,把拌好的胡萝卜土豆泥放入模具里然后脱模放入盘中
步骤6,将沙拉汁淋在胡萝卜土豆泥上即可
“沙拉”苹果蔬菜沙拉
食材明细:
主料::苹果适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,
辅料::沙拉酱适量,
“沙拉”苹果蔬菜沙拉的做法步骤:
1.黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!
2.在切小段!
3.斜着错位摆!
4.苹果适量,切条,切等量8小份!
5.适量沙拉酱!
6.胡萝切片,刻出花朵!
7.摆盘!
8.沙拉酱适量!
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