食材明细:
主料:黄豆20克,黑豆20克,薏米10克,赤红豆10克,胡萝卜30克,姜8克
辅料:黑芝麻1克,清水1100毫升
胡萝卜生姜豆浆的做法步骤:
1,准备好各种原料:黄豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜。
2,将黄豆、黑豆、赤红豆淘洗干净后用适量的清水浸泡8个小时。
3,经过浸泡的黄豆、赤红豆和黑豆都已膨胀,将胡萝卜切2*2厘米的小块,姜切小块。
4,将黄豆、黑豆、赤红豆、胡萝卜、薏米、姜倒入破壁豆浆机P65中。
5,再往破壁豆浆机中加入清水至豆浆机桶内壁最低水位线1000毫升处。
6,装上破壁豆浆机的机头,按功能键选择“五谷豆浆”,点按“开始”,豆浆机开始工作。
7,带着淡淡的姜辣味,喝着热乎乎的,喝了它,预防感冒那是肯定的。
小贴士:
1、比较硬的豆子要事先浸泡。
2、加入液体的量,要符合豆浆机的要求,也要根据自己的喜欢,水少米糊稠,水多米糊稀。
3、薏米,我事先炒过,这样更有利于发挥薏米的作用。
4、最后在米糊上撒上炒过的黑芝麻,香香的。
5、每种食材的添加,还要根据自己的身体状况来决定。
食材明细:
主料::黄豆20克,黑豆20克,薏米10克,赤红豆10克,胡萝卜30克,姜8克,
辅料::黑芝麻1克,清水1100毫升,
胡萝卜生姜豆浆的做法步骤:
1.准备好各种原料:黄豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜。
2.将黄豆、黑豆、赤红豆淘洗干净后用适量的清水浸泡8个小时。
3.经过浸泡的黄豆、赤红豆和黑豆都已膨胀,将胡萝卜切2*2厘米的小块,姜切小块。
4.将黄豆、黑豆、赤红豆、胡萝卜、薏米、姜倒入破壁豆浆机P65中。
5.再往破壁豆浆机中加入清水至豆浆机桶内壁最低水位线1000毫升处。
6.装上破壁豆浆机的机头,按功能键选择“五谷豆浆”,点按“开始”,豆浆机开始工作。
7.带着淡淡的姜辣味,喝着热乎乎的,喝了它,预防感冒那是肯定的。
小贴士:
1、比较硬的豆子要事先浸泡。
2、加入液体的量,要符合豆浆机的要求,也要根据自己的喜欢,水少米糊稠,水多米糊稀。
3、薏米,我事先炒过,这样更有利于发挥薏米的作用。
4、最后在米糊上撒上炒过的黑芝麻,香香的。
5、每种食材的添加,还要根据自己的身体状况来决定。
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