食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你感兴趣?于是,小编为你收集整理了蔓越莓胡萝卜麦片沙拉的做法。欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
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材料:
蔓越莓干1/3杯,麦片1又1/8杯,盐,洋葱1个,橄榄油5-6汤匙,薄荷4枝,香菜4根,芹菜2杯,柠檬汁3汤匙,胡椒,白糖,胡萝卜(约600克)1串,桂皮1根,鲜榨橙汁2/3杯,开心果1/3杯,希腊酸奶冰淇淋3/4杯,
蔓越莓胡萝卜麦片沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,步骤1:按包装说明烹制麦片。洋葱切半,然后切成丝,加汤匙热油炖3分钟。将洋葱拌入麦片,放一边冷却。步骤2:薄荷和香菜叶切碎。芹菜洗净,斜切成细条。将麦片与柠檬汁和3-4汤匙油混合。用盐、胡椒和适量糖调味。加入香草和芹菜拌匀。步骤3:胡萝卜削皮,留1厘米嫩绿部分,纵向切半。在锅中将一汤匙油加热。倒入胡萝卜中火炖5分钟。用盐、胡椒和1茶匙糖调味。加入蔓越莓、一根桂皮和适量橙汁,然后加盖小火炖约5分钟,直至其“有嚼劲”。步骤4:开心果去壳,剁碎。加入酸奶,与开心果拌匀。将蔓越莓、胡萝卜和开心果酸奶加入麦片沙拉,即可上桌。
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#信任之美#胡萝卜蔓越莓汁
食材明细:
主料::胡萝卜70克,菠萝50克,蔓越莓干20克,
辅料::凉开水600毫升,
#信任之美#胡萝卜蔓越莓汁的做法步骤:
1.胡萝卜洗净切小丁,菠萝肉切小丁
2.所有材料放入豆浆机中,加入凉开水
3.合上机头,接通电源,启用果汁功能,按开始启动
4.程序结束,豆浆机有提示音,捞一勺看看非常细腻
小贴士:
菠萝肉先用淡盐水浸泡十分钟左右,再切丁使用
蔓越莓馒头Ocean Spray蔓越莓的做法
材料:
面粉250g,荞麦粉100g,酵母3g,蔓越莓适量,小麦胚芽20g,,
蔓越莓馒头Ocean Spray蔓越莓的做法的做法步骤:
步骤1,面粉和荞麦粉和小麦胚芽混合
步骤2,酵母提前融化到水里面,开始揉面
步骤3,揉成光滑的面团即可
步骤4,蔓越莓切成碎粒
步骤5,面团发酵到两倍大即可
步骤6,加入切好的蔓越莓
步骤7,分成小剂子,分别揉圆
步骤8,醒发15分钟之后上笼屉蒸15分钟即可!
步骤9,撰写制作步骤
步骤10,撰写制作步骤
步骤11,撰写制作步骤
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