食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编花时间专门编辑了双薯焖饭,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::剩饭200g,
辅料::生菜6片,腌肉丁适量,红薯一个,马铃薯一个,
配料::植物油适量,
双薯焖饭的做法步骤:
1.全部食材
2.切丁备用
3.把三色丁下锅热炒
4.倒入米饭拌匀
5.盖上锅盖小火焖煮五分钟
6.开盖完成
7.摆盘上桌一
8.摆盘二
小贴士:
添加了红薯之后口感更加丰富。
搭配生菜荤素平衡,也可单做花样米饭上桌。
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蜜汁双薯
食材明细:
主料::红薯160g,紫薯130g,糯米粉30g,
辅料::蜂蜜适量,白芝麻适量,
蜜汁双薯的做法步骤:
1.准备所需食材
2.将双薯洗净去皮,切成小块入锅蒸熟
3.将蒸熟后的双薯压成泥,分别加入15g糯米粉搅拌均匀
4.取适量紫薯泥,压成圆饼状
5.放入适量红薯泥
6.将其轻轻团起,做出小紫薯的样子
7.整好后放入盘中,依次做好其余薯泥
8.将双薯重新放回锅内蒸上6分钟左右
9.取出洒上适量白芝麻
10.淋上适量蜂蜜,即食
小贴士:
一、薯块切好后也可以放入微波炉里叮熟
二、两种颜色的薯泥交替着包起来才会有这样的效果哦!
三、紫薯和红薯中本身已经含有糖分,所以无需再加入砂糖
双薯凉糕
食材明细:
主料::糯米适量,红薯适量,紫薯适量,
辅料::果脯适量,白芝麻适量,
配料::炼乳适量,白兰地适量,蜂蜜适量,
双薯凉糕的做法步骤:
1.糯米淘洗2遍,加水提前泡一晚。
2.果脯切丁,倒少许白兰地也一起泡一晚。第二天做凉糕时就可以用上了。
3.紫薯,红薯洗净对切,上锅蒸熟。
4.泡好的糯米稍加点水也上锅蒸熟。
5.蒸好的紫薯和红薯用勺背压成泥状,分别加入适量炼乳和果脯。
6.糯米蒸好了,找个饭盒,铺上保鲜膜。按糯米—红薯—糯米—紫薯—糯米码好,压实盖好盖。
7.放置冷藏3个小时左右,切块撒上白芝麻或淋上蜂蜜即可食用。
双薯馒头
食材明细:
主料::面粉130g,红薯30g,紫薯30g,牛奶65g,
辅料::酵母2g,糖8g,
双薯馒头的做法步骤:
1.酵母加入面粉中。
2.牛奶中加入8g糖,搅拌融化。再把牛奶加入面粉中,搅拌成絮。
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