好的美食离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你印象深刻?小编特意为大家收集整理了“【果果妈妈辅食❤角瓜圈】12m+”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::角瓜适量,鸡蛋适量,
辅料::海虾黑芝麻粉适量,黑芝麻牛油果油适量,玉米淀粉适量,
【果果妈妈辅食❤角瓜圈】12m+的做法步骤:
1.角瓜、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉
2.角瓜去籽切片做成角瓜圈形状后焯水。
3.焯过水的角瓜圈裹好玉米淀粉;
4.蘸好加蛋液;
5.不粘锅加入黑芝麻牛油果油将裹好蛋液的角瓜圈煎熟
6.最后撒些海虾黑芝麻粉调味即可。
7.成品
8.成品
9.成品
97msW.com相关推荐
果果妈妈辅食【❤️辅食分享?】金汤小米粥8️M➕
食材明细:
主料::南瓜泥适量,小米适量,
辅料::黑芝麻亚麻籽油适量,黑芝麻核桃粉适量,
果果妈妈辅食【❤️辅食分享?】金汤小米粥8️M➕的做法步骤:
1.南瓜泥、小米、黑芝麻核桃粉、黑芝麻亚麻籽油
2.小米提前泡软,加入水煮粥、小米煮到5分熟加入南瓜泥一同煮熟。
3.煮熟的金汤小米粥晾至常温滴几点黑芝麻亚麻籽油
4.撒一些黑芝麻核桃粉拌匀即可食用?
5.成品
6.成品
辅食12M+西梅炖肉的做法
这个菜酸酸甜甜的,特别好吃,肉也炖烂了孩子容易咬,酸能让肉更容易软烂,而且这个菜可以刺激孩子食欲,对于不爱吃肉的,生病的孩子都很适合。西梅还可以缓解便秘的作用。猪肉还是非常好的铁的来源,也要多吃哦材料:西梅3颗大蒜1个柠檬半个肉50g胡萝卜15g冰糖适量盐适量
材料:
西梅3颗大蒜1个柠檬半个肉50g胡萝卜15g冰糖适量盐适量,,
辅食12M+西梅炖肉的做法的做法步骤:
步骤1,将里脊肉洗净,去掉筋膜切小块备用
步骤2,将肉加入几片柠檬加水泡十五分钟左右
步骤3,胡萝卜切块大蒜拍碎备用
步骤4,西梅洗净剥皮去核备用,西梅的皮炖起来不好吃所以去掉
步骤5,热锅冷油放入大蒜
步骤6,大蒜炒出香味加入里脊肉翻炒
步骤7,加入西梅块
步骤8,加一些热水末过食材
步骤9,稍微煮一下,去掉浮末,因为肉切好泡过了所以血水不多
步骤10,捞出大蒜,不然后面炖烂了孩子不小心吃到可能不喜欢
步骤11,将煮好的西梅肉汤倒入杯子里,放入胡萝卜丁
步骤12,挤入一点柠檬汁跟适量冰糖
步骤13,放入高压锅隔水炖,上汽以后小火炖15-20分钟,出锅加入适量盐即可
步骤14,完成
步骤15,完成
步骤16,完成
【宝宝辅食】12M+,虾松杂蔬炒饭
食材明细:
主料::熟米饭适量(要放凉后的米饭),胡萝卜适量,西葫芦适量,
辅料::自制虾松适量,
【宝宝辅食】12M+,虾松杂蔬炒饭的做法步骤:
1.准备食材:熟米饭(要放凉后的米饭)、胡萝卜、西葫芦、自制虾松;
2.西葫芦切小丁、胡萝卜切小丁;
3.锅内倒入核桃油,油温热了以后倒入胡萝卜丁翻炒;
4.倒入西葫芦丁炒熟;
5.胡萝卜和西葫芦丁盛出放在大碗里,趁热把米饭加入菜中;
6.加入自制虾松;PS:也可以加入其它肉松,猪肉松、牛肉松、三文鱼松都是可以的;
7.手带上食品手套,用手把所有食材抓匀即可;
8.虾松杂蔬炒饭 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
9.虾松杂蔬炒饭 get ✔。
10.虾松杂蔬炒饭 get ✔。
11.营养搭配:虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜。
12.营养搭配:虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜。
小贴士:
爱辅食,爱烘焙,分享魔霖美食与日常
微信公众号:“小骨陪娃”收录了小骨做的所有美食,喜欢我的话一定要关注哦~
12M+宝宝辅食,小油菜软饼(1)
食材明细:
主料::面粉60g,小油菜3叶,鸡蛋2个,虾皮泡发适量,
辅料::清水60g,
12M+宝宝辅食,小油菜软饼的做法步骤:
1.准备食材:面粉 60 g、小油菜 3叶、鸡蛋 2个、虾皮泡发、清水 60 g。
2. 小油菜提前用清水浸泡15分钟,放少许盐,清洗蔬菜把小油菜叶子部分切碎。
3.虾皮浸泡好后,切碎。
4.面粉倒入大碗里。
5.磕入鸡蛋。
6.清水一点一点倒入面糊中,不断搅拌。
7. 加入小油菜碎。
8.加入虾皮碎。
9.搅拌均匀,此时我还加入了调味的香菇粉。
10.不沾平底锅刷一层油,全程小火加热,倒入面糊,马上左右晃动锅,使面糊摊平。
11.待一面煎熟翻面,把另一面煎熟即可。
12.小油菜软饼 get ✔。
13.小油菜软饼 get ✔。
14.小油菜软饼 get ✔。
辅食日志 | 自制蓝莓果酱(12M+)的做法
蓝莓中含有丰富的营养成分,具有保护视力、抗癌、增强人体免疫力等功效。蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼部疲劳,是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适度,特别适合制成果酱,搭配面包、点心等食用。自制的蓝莓酱没有任何添加剂和防腐剂,且制作简单,妈妈们不妨亲自动手试试。
材料:
蓝莓200g,白砂糖60g,柠檬半个,,
辅食日志 | 自制蓝莓果酱(12M+)的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,蓝莓用淡盐水浸泡15分钟后清洗干净
步骤3,将蓝莓和白糖倒入不粘锅中,开小火熬制。白糖既可以中和掉蓝莓的酸味,又可以起到防腐保鲜的作用。具体使用多少白糖根据自己的喜好决定,但是个人感觉,根据此配方制成的蓝莓酱味道非常好
步骤4,边小火熬边用硅胶铲子将蓝莓挤压至爆浆
步骤5,继续小火熬制,且不停用铲子搅拌,防止糊锅,此时,蓝莓酱呈现出特别好看的紫红色
步骤6,熬差不多十分钟左右,蓝莓酱会呈现胶质状态,具体稀稠度自己掌握,最好的状态是用硅胶铲子在果酱中间划开一条线,两边的果酱不会马上聚合
步骤7,将半个柠檬挤出汁
步骤8,将柠檬汁倒入熬好的蓝莓酱中并搅拌一分钟,关火。柠檬汁用来保护蓝莓的维生素,使蓝莓酱色泽紫红,还能起到调味保鲜的作用。出锅后趁热装入消毒好且自然晾干的玻璃瓶中,这样也可以起到二次杀菌的作用。彻底晾凉后放入冰箱冷藏保存2至3周
步骤9,
步骤10,
【果果妈妈❤️辅食推荐】美味早餐:吐司杯
食材明细:
主料::吐司适量,豌豆适量,玉米适量,鸡蛋适量,
辅料::芝士适量,海虾黑芝麻粉适量,
【果果妈妈❤️辅食推荐】美味早餐:吐司杯的做法步骤:
1.准备食材
2.吐司去边、擀平
3.分成四等块后放入烤盘模具。
4.加入煮熟的豌豆粒、切碎的火腿丁、玉米粒、鸡蛋液、
5.加入煮熟的豌豆粒、切碎的火腿丁、玉米粒、鸡蛋液、撒好芝士。
6.预热好的烤箱调到180度烤10-15分钟。
7.成品
8.摆盘
9.美味早餐:吐司杯
【果果妈妈❤️辅食分享?】南瓜奶酪浓汤面
食材明细:
主料::缤纷多味面适量,原味细面适量,金针菇适量,南瓜适量,
辅料::奶酪1块,葱头5ml,
【果果妈妈❤️辅食分享?】南瓜奶酪浓汤面的做法步骤:
1.食材:南瓜 葱头 金针菇 奶酪 原味细面 缤纷多味面
2.将4种食材切碎备用
3.锅底油,依次放入南瓜 葱头 金针菇 奶酪 小火煸炒5分钟左右
4.加清水或者高汤。
5.先放入缤纷多味面煮3分钟
6.再放入原味细面,继续煮1分钟
7.关火再焖1分钟即可。
8.出锅后撒入海苔黑芝麻粉调味。
9.成品
食材大全《【果果妈妈辅食❤角瓜圈】12m+》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了果果豆食材专题,希望您能喜欢!