只有正常的食材才能有正宗的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过整理,为你编辑了香炸金针菇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
食材明细:
主料::金针菇1袋,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,
辅料::盐5g,泡打粉1g,椒盐适量,料酒2g,
香炸金针菇的做法步骤:

1.金针菇撕成若干份,洗净,攥出多余水分
2.鸡蛋打散,加盐,一点料酒,调匀,加淀粉,泡打粉调匀,淀粉不要过稠
3.金针菇下入面糊,沾了淀粉糊,
4.下油锅中小火炸制,颜色金黄捞出控油
5.装盘撒椒盐
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干炸金针菇
食材明细:
主料::金针菇100克,
辅料::食用油适量,鸡蛋1个,盐少许,十三香少许,玉米淀粉1汤匙,面粉1汤匙,
干炸金针菇的做法步骤:

1.主料。
2.金针菇切掉根部一段,洗净。
3.鸡蛋加水,打散,放入面粉和玉米淀粉拌匀。
4.放盐和十三香,拌成面糊。
5.金针菇裹面糊。
6.炸金针菇。
7.金针菇炸至金黄酥脆。
8.享用吧!
小贴士:
1、金针菇本身比较细,所以炸的时间不用太长。
2、喜欢吃辣的小伙伴也可以撒辣椒粉或者孜然粉。
酥炸金针菇
食材明细:
主料::金针菇200g,面粉50g,鸡蛋1个,
辅料::玉米油适量,盐1匙,糖1.5匙,味精0.2匙,啤酒2勺,清水3勺,烧烤蘸料适量,
酥炸金针菇的做法步骤:

1.金针菇去蒂洗净沥干水份备用
2.面粉和鸡蛋放入容器中
3.倒入适量清水放入盐、糖、味精、玉米油、啤酒搅拌成糊状
4.金针菇掰成小颗状放入糊中均匀的挂浆
5.锅中倒入适量玉米油加热至7-8成热放入金针菇大火炸
6.金针菇炸至两面金黄色即可捞出
7.炸至好的金针菇摆入盘中
8.金针菇炸着吃是超级完美的食用方法口感酥脆香甜爽口
9.金针菇炸着吃有一个最重要的好处就是易碎好嚼便于下咽
10.来杯红酒别有一番滋味
11.搭配一份烧烤蘸料吃起来更加过瘾噢
12.酥炸金针菇是宴客必备的拿手大菜
小贴士:
金针菇学在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。其干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,经常食用还可防治溃疡病。
1.促进代谢
"金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;"
2.降脂降压
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
3.祛病强身
金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康,而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。
4.益智健脑
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。
软炸金针菇
食材明细:
主料::金针菇1把,鸡蛋2个,淀粉25g,面粉25g,
辅料::盐适量,
软炸金针菇的做法步骤:

1.将金针菇的根部切掉,然后用手将其撕成小朵,撕好后用水冲洗干净,并沥干水分装入碗中,接着加入一勺左右盐,用手抓拌均匀,腌制15分钟左右。
2.金针菇腌制好后会出一些水分,用手拧干水分,装入碗中备用。
3.将鸡蛋、淀粉、面饭装入大一点的碗中,用筷子将其混合成无大颗粒的面糊,如果有大颗粒搅不开,可以适当少加一些水搅拌就可以了。
4.将金针菇放入调好的面糊中,用筷子将其混合均匀,使金针菇的表面均匀的裹上一层面糊。
5.锅中倒入适量油,油温烧至5成热左右,放入金针菇炸制。金针菇在下锅的时候不要全部到里面,用筷子少量夹取,分次下入有过炸制。(判断油温的方法,将筷子一端放入锅内,筷子周围出现大量小气泡,油温差不多就是5成热了。)
6.将金针菇炸制表面金黄的状态后,控油捞出,炸制时间差不多在2分钟左右。
7.金针菇全部炸好后,将油温加热到7成热左右,进行二次复炸,炸至表面呈现焦黄状就可以了,时间一般在20-30秒左右。
8.成品!
鱼香金针菇
食材明细:
主料::金针菇300克,黑木耳30克,
辅料::豆瓣酱半茶匙,生抽一茶匙,老抽一茶匙,白糖两茶匙,香醋一茶匙,生粉少许,蒜末适量,姜末适量,葱花适量,
鱼香金针菇的做法步骤:
1.准备食材,洗净备用
2.木耳切丝,姜蒜切末,葱切葱花,豆瓣酱
3.准备一个小碗倒入少许清水加入一茶匙生抽,一茶匙老抽,一茶匙香醋,两茶匙白糖调匀备用
4.起油锅倒入适量的底油烧至五成热下姜蒜豆瓣酱一起煸炒出香味
5.倒入金针菇和木耳翻炒均匀
6.加入准备好的调味料大火烧开煮至变软
7.撒入葱花
8.用少许生粉调成水欠勾欠即可
9.成品
香煎金针菇
食材明细:
主料::金针菇适量,
辅料::孜然粉适量,五香粉适量,盐适量,花生油适量,
香煎金针菇的做法步骤:
1.金针菇剪去根洗净去掉水份
2.平底不粘锅烧烧热,
3.平底不粘锅烧烧热,倒入花生油,
4.放入金针菇,边煎边加入盐,中间再加一次油,然后加孜然粉、五香粉,保持小火煎干水份,一面发焦时翻面再煎,
5.出锅撒葱花即可,很鲜香很好吃哦
葱香金针菇
食材明细:
主料::金针菇350克,胡萝卜半根,黄瓜半根,
辅料::植物油适量,蒸鱼豉油适量,红辣椒适量,大葱适量,
葱香金针菇的做法步骤:
1.食材
2.金针菇去根撕开,胡萝卜,黄瓜切大片,辣椒切小段,葱切丝
3.锅加清水烧开,下入金针菇焯烫半分钟,捞出放冷水中投凉,沥水
4.胡萝卜焯烫一下,捞出投凉,
5.码在盘内
6.放上葱丝,辣椒段,
7.倒入蒸鱼豉油,
8.炒锅入油,烧热浇在辣椒和葱丝上,
9.完成,吃时拌匀
小贴士:
油要烧的热一些,浇在葱丝上才能出来葱的香味
麻香金针菇
食材明细:
主料::金针菇1捆,大蒜3瓣,
辅料::麻椒1大匙,海鲜酱油1小匙,盐1小匙,糖1小匙,辣椒油2小匙,
麻香金针菇的做法步骤:
1.金针菇切掉根部
2.撕开,洗净
3.入沸水锅焯熟
4.焯水后的金针菇过凉水
5.大蒜切末,放到小碗里
6.锅里加2匙植物油,凉油下麻椒,小火炸香
7.把热油浇到蒜末上
8.过凉水后的金针菇尽量挤干水分
9.加入糖、盐、海鲜酱油、辣椒油
10.拌匀
11.把放凉后的蒜末麻油浇到金针菇上
12.再拌匀即可
脆炸金针菇的做法
好吃的要飞上天的炸金针菇,搭配自己调配的又伊鲜蘸料,更是锦上添花!

材料:
金针菇一包,面粉100克,淀粉10克,五香粉少许,鸡蛋2个,盐少许,又伊鲜酱油适量,糖适量,白萝卜泥适量,,
脆炸金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,金针菇去根洗净控水
步骤2,用厨房纸巾吸干水分,分若干小份
步骤3,鸡蛋加盐打散
步骤4,另取一个大碗,放入面粉,淀粉,五香粉混合均匀
步骤5,取一份金针菇沾满蛋液
步骤6,再裹匀调好的面粉,多余的干粉抖掉
步骤7,入180度的油锅小火炸至两面金黄即可
步骤8,又伊鲜酱油加糖混合均匀,加入新鲜的白萝卜擦成的泥即成美味蘸料
步骤9,美味挡不住
步骤10,好吃的不得了
步骤11,趁热吃外脆里嫩哦
炸金针菇卷的做法
我常在路边摊上买的吃,今天试一试,没想到味道一模一样

材料:
百叶(豆皮)一张,金针菇一把,番茄酱适量,食用油适量,椒盐粉适量,,
炸金针菇卷的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,金针菇洗净去根
步骤3,百叶切小段,把金针菇卷起来,用牙签固定
步骤4,冷水加面粉调成面糊,不要太稠
步骤5,金针菇卷裹上薄薄一层即可
步骤6,下油过一分钟即可下金针菇卷
步骤7,炸至金黄捞出控油,过程约2-3分钟
步骤8,撒上椒盐粉
步骤9,沾番茄酱也超好吃
蒜蓉豉香金针菇
朋友来吃饭,把家里头天涮火锅没吃完的一大把儿金针菇也带了来,恰巧我那天也买了金针菇,于是就有了许多的金针菇。那天菜做的多,金针菇根本没顾上吃,挺好的东西咱也不能浪费了不是,第二天我就把它给炒了,加大量的蒜末和辣豆豉,炒好了当小菜吃。下饭喝粥有了它,绝对要比平时多吃上一碗。就爱自己做的小菜,外面的都看不上。
蒜蓉豉香金针菇
材料:金针菇500克,蒜一头,朝天椒两个,辣豆豉两匙,盐适量,糖少许。
蒜蓉豉香金针菇的做法
1.金针菇切去根部用水洗净;
2.烧开水,倒入金针菇焯烫变软,捞出,过冷水,沥干备用;
3.蒜切末,朝天椒切段;
4.炒锅注油,三成热时入一半蒜末和朝天椒段爆香,再入辣豆豉炒香;
5.放入金针菇,调入盐和少许糖,煸炒三到五分钟,最后放入剩下的一半蒜末炒匀,出锅。
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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
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