食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材有一定研究吗？下面，我们为你推荐了红枣炒米粥，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：炒米80克，红枣适量，
红枣炒米粥的做法步骤：
1.将炒好的米放入锅中。
2.加入适量的水，大火煮开转中小火
3.加入去核分成两瓣的红枣继续煮。
4.至汤汁变稠即可。
5.趁热食用。
小贴士：
炒过的米，很容量煮开花的，所以不用提前泡发。
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红枣双米粥
食材明细：
主料：：小米50克，黑米50克，
辅料：：红枣10只，
红枣双米粥的做法步骤：
1.所有食材。
2.黑米、小米和红枣都洗净。
3.锅中放水放入双米。
4.再倒入红枣。
5.然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即可。
6.成品图。
红枣紫米粥
食材明细：
主料：：紫米适量，
辅料：：红枣适量，水适量，
红枣紫米粥的做法步骤：
1.紫米
2.红枣
3.紫米洗净红枣去核后加入适量水放入电饭煲中
4.开启功能键营养粥
5.成品
6.盛盘
红枣白米粥
食材明细：
香米100克，枣(干)30克，冰糖30克
红枣白米粥的做法步骤：
1. 红枣洗净去核；
2. 红枣与白米放入锅内，加适量水熬粥，最后加入冰糖调味。
小贴士：
1. 健脾益气，润肠和胃；2. 白米性平味甘，能补中益气、健脾和胃、除烦渴、止泻痢；3. 此粥含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，尤以糖类和维生素C含量高；4. 常吃红枣粥可使人面色红润，神采焕发。香米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
红枣红米粥
食材明细：
主料：：红米100克，大米50克，红枣10个，
辅料：：红糖适量，
红枣红米粥的做法步骤：
1.将红米淘洗干净。
2.放水中浸泡4个小时以上。
3.浸泡好的红米加入淘洗的大米混合放入电饭煲。
4.加入适量清水和洗净干净的红枣。
5.按照常规煮粥模式将粥做好即可。
6.食用时，加入适量红糖拌匀。
小贴士：
也可以将红白米一起淘洗好，放入冰箱冷藏浸泡过夜，这样煮出的粥会更加粘稠。
红枣黑米粥
食材明细：
主料：：黑米适量，糯米适量，红枣适量，
辅料：：清水适量，
红枣黑米粥的做法步骤：
1.糯米黑米提前一小时泡好。
2.红枣洗净备用。
3.米冲洗干净加足清水入电饭煲。
4.红枣放入。
5.两个小时后尽情享用。
6.做一个温润如粥的人。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士：
喜欢糖也可以加入！祝您愉快！
红枣山药糯米粥
食材明细：
主料：：糯米适量，红枣适量，
辅料：：铁棍山药适量，
红枣山药糯米粥的做法步骤：
1.红枣、糯米、铁棍山药。
2.红枣和糯米淘洗后浸泡半个小时。
3.铁棍山药去皮切滚刀块。
4.食材加水放到电饭煲中，按煮粥键。
5.甜、鲜、脆又软糯的粥来一碗，暖脾胃，补气血。
#粥#红枣紫米粥
食材明细：
主料：：紫米75克，大米75克，
辅料：：红枣7个，清水适量，
#粥#红枣紫米粥的做法步骤：
1.备好食材
2.紫米用清水浸泡2个小时左右
3.大米、红枣淘洗干净，与浸泡后的紫米放入饭煲中，加入清水至相应刻度
4.采用煮粥功能，按开始后自动烹饪
5.烹饪结束，煮好的粥，盛出即可，温热后食用
小贴士：
紫米提前浸泡，口感软糯，食用时克搭配红糖
桂圆红枣糯米粥
食材明细：
主料：：桂圆4个，红枣6个，糯米100g，红糖适量，清水适量，
辅料：：枸杞适量，
桂圆红枣糯米粥的做法步骤：
1.准备用料
2.糯米洗净提前浸泡半小时
3.红枣洗净去核
4.干桂圆去壳洗净
5.养生壶中加入水，倒入洗净的糯米
6.加入红枣和干桂圆
7.选择花茶功能
8.第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序
9.第二个花茶程序结束加入枸杞，再次选择花茶程序煮五分钟左右即可关闭养生壶
10.成品
红枣核桃薏米粥
食材明细：
主料：：核桃10个，红枣8个，薏米150克，
辅料：：大米适量，
配料：：冰糖适量，
红枣核桃薏米粥的做法步骤：
1.备用的核桃
2.备用的薏米
3.大米洗净，加入核桃
4.再加入洗好的红枣和薏米
5.加适量水
6.煮一个小时粥成
7.盛入碗中食用
小贴士：
薏米浸泡半个小时吃起来会更加软糯
红枣黑糯米粥
食材明细：
主料：：黑糯米1/2杯，大红枣约6粒，
辅料：：红糖适量，
红枣黑糯米粥的做法步骤：
1.量入黑糯米；
2.红枣开边取核；
3.以上材料一并放入压力锅，放水约1/3锅，开粥档调至30分钟，可以了。
小贴士：
如果想吃甜的，加红糖比白糖好，红糖比较香哦。
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