好的美食离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?经过小编精心整理,推出玉米红枣米粥,为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
主料::红枣6个,干嫩玉米粒适量,
辅料::大米适量,
玉米红枣米粥 的做法步骤:
1.准备好原料。
2.玉米、大米、红枣分别淘洗干净,全部放进最大的不锈钢容器中.
3.加入适量水。
4.饭盒机体内加水至最高水位线以下。
5.把不锈钢容器放入机体内,放上中间格层,把馒头和洗净的咸鸭蛋放入(或热其他的),盖上盖,两边扣上。插上电源,按预约键6次,灯1、2、3都亮,表示预约6个小时。按定时键5次,灯10、30都亮,表示煮粥时间为40分钟。
6.听到嘀嘀嘀声音提示,粥就煮好了,饭盒进入保温状态。
7.打开盖,取出馒头、咸鸭蛋。
8.取出层架,色香味俱全的玉米红枣米粥熬好了。
9.成品。
10.成品。
11.成品。
小贴士:
粥的原料可以根据食材及家人喜好随意增减。上层可热馒头,咸鸭蛋等,再搭配个咸菜或酱,又是一顿营养丰富的早餐。
可以根据个人喜好选用其他智能厨电及其他锅具制作。
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红枣南瓜玉米粥
食材明细:
主料::南瓜适量,玉米糁适量,
辅料::红枣三颗,
红枣南瓜玉米粥的做法步骤:
1.南瓜去皮去瓤切块,红枣也一分为二
2.锅中放水,加玉米糁和南瓜,红枣,开始煮
3.煮至稍浓稠,用筷子将已经裂缝的南瓜打碎,起锅
山药红枣玉米粥
食材明细:
主料::山药适量,玉米糁适量,
辅料::红枣适量,
山药红枣玉米粥的做法步骤:
1.山药去皮切块
2.红枣切开
3.山药红枣,玉米糁加水放入锅中,大火煮开后转中火
4.煮至浓稠即可关火
5.盛出
红枣双米粥
食材明细:
主料::小米50克,黑米50克,
辅料::红枣10只,
红枣双米粥的做法步骤:
1.所有食材。
2.黑米、小米和红枣都洗净。
3.锅中放水放入双米。
4.再倒入红枣。
5.然后放入电压煲内,盖好盖插上电,按煲粥键20分钟即可。
6.成品图。
玉米糯米粥
食材明细:
主料::玉米适量,粥米适量,
辅料::糖适量,
玉米糯米粥的做法步骤:
1.备糯米和玉米。
2.将糯米和玉米各少许淘洗干净,放进电压锅加清水。
3.调至煮粥档。高压。
4.泄压后开盖。
5.再煮二分钟,让粥渣粥水容合。
6.盛碗里吃甜的加糖。
红枣炒米粥
食材明细:
主料::炒米80克,红枣适量,
红枣炒米粥的做法步骤:
1.将炒好的米放入锅中。
2.加入适量的水,大火煮开转中小火
3.加入去核分成两瓣的红枣继续煮。
4.至汤汁变稠即可。
5.趁热食用。
小贴士:
炒过的米,很容量煮开花的,所以不用提前泡发。
红枣紫米粥
食材明细:
主料::紫米适量,
辅料::红枣适量,水适量,
红枣紫米粥的做法步骤:
1.紫米
2.红枣
3.紫米洗净红枣去核后加入适量水放入电饭煲中
4.开启功能键营养粥
5.成品
6.盛盘
红枣白米粥
食材明细:
香米100克,枣(干)30克,冰糖30克
红枣白米粥的做法步骤:
1. 红枣洗净去核;
2. 红枣与白米放入锅内,加适量水熬粥,最后加入冰糖调味。
小贴士:
1. 健脾益气,润肠和胃;2. 白米性平味甘,能补中益气、健脾和胃、除烦渴、止泻痢;3. 此粥含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,尤以糖类和维生素C含量高;4. 常吃红枣粥可使人面色红润,神采焕发。香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
红枣红米粥
食材明细:
主料::红米100克,大米50克,红枣10个,
辅料::红糖适量,
红枣红米粥的做法步骤:
1.将红米淘洗干净。
2.放水中浸泡4个小时以上。
3.浸泡好的红米加入淘洗的大米混合放入电饭煲。
4.加入适量清水和洗净干净的红枣。
5.按照常规煮粥模式将粥做好即可。
6.食用时,加入适量红糖拌匀。
小贴士:
也可以将红白米一起淘洗好,放入冰箱冷藏浸泡过夜,这样煮出的粥会更加粘稠。
红枣黑米粥
食材明细:
主料::黑米适量,糯米适量,红枣适量,
辅料::清水适量,
红枣黑米粥的做法步骤:
1.糯米黑米提前一小时泡好。
2.红枣洗净备用。
3.米冲洗干净加足清水入电饭煲。
4.红枣放入。
5.两个小时后尽情享用。
6.做一个温润如粥的人。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士:
喜欢糖也可以加入!祝您愉快!
荞麦玉米米粥
食材明细:
主料::荞麦1匙,玉米糁1匙,小米2匙,大米2匙,
辅料::糯米1匙,
荞麦玉米米粥的做法步骤:
1.荞麦,玉米糁,大米,小米,糯米放一起洗一遍。
2.用清水泡2小时。
3.把泡好的米放电饭煲里,加适量的水。
4.启动煮粥功能。
5.程序结束,软糯的米粥煮好了。
6.成品图。
小贴士:
杂粮质地紧实,需要提前用水泡。
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