食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材了解很多吧?小编经过整理,为你编辑了#粥#红枣紫米粥,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::紫米75克,大米75克,
辅料::红枣7个,清水适量,
#粥#红枣紫米粥的做法步骤:
1.备好食材
2.紫米用清水浸泡2个小时左右
3.大米、红枣淘洗干净,与浸泡后的紫米放入饭煲中,加入清水至相应刻度
4.采用煮粥功能,按开始后自动烹饪
5.烹饪结束,煮好的粥,盛出即可,温热后食用
小贴士:
紫米提前浸泡,口感软糯,食用时克搭配红糖
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党参红枣紫米粥
食材明细:
主料::大米50g,紫米50g,
辅料::党参5g,红枣7粒,
党参红枣紫米粥的做法步骤:
1.准备材料:紫米、大米、红枣、党参
2.紫米和大米清洗干净浸泡二十分钟
3.党参和红枣洗去防尘
4.将所有材料放入电饭煲内胆
5.加入水
6.放入冰糖
7.电饭煲接通电源,选择“宝宝粥”程序,程序结束后就可以吃啦。我是选择的预约程序,晚上预约好,早上起来就可以吃了
小贴士:
紫米和大米提前浸泡20-30分钟,会更容易煮熟。
【养生粥】桂圆红枣紫米粥的做法
参与活动:#胃,我养你啊~苏泊尔极养破壁料理机2期#
材料:
紫米50g,桂圆10g,红枣10g(约4颗),百合10g,冰糖10g,清水800ml,
【养生粥】桂圆红枣紫米粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,紫米用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;百合用清水浸泡2小时,洗净;桂圆洗净;红枣洗净,去核。
步骤3,锅中加入清水,大火煮开后放入紫米、桂圆、红枣和百合,再次煮开后转小火煮30分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可。
紫薯二米粥
食材明细:
主料::大米55克,小米50克,紫薯190克,
辅料::清水760克,白糖4勺,
紫薯二米粥的做法步骤:
1.食材:大米(已淘洗)、小米(已淘洗)、紫薯(已清洗去皮切成小块)。
2.在电饭锅中加入清水,下入淘洗好的大米和小米。
3.盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
4.接着,离煮粥还差30分钟时开盖,合入切成小块的紫薯搅动一下。
5.继续盖上盖再煮。
6.然后,工作完毕跳的保温时。
7.加入4勺白糖。
8.调味搅匀即成。
红枣紫米花生粥
食材明细:
主料::紫米50g,红枣6个,花生30g,
辅料::枸杞20颗,
配料::冰糖适量,
红枣紫米花生粥的做法步骤:
1.准备好所用食材,洗净备用。
2.花生切碎备用。
3.红枣去核切小片备用。
4.锅置火上,放入清水适量。
5.放入紫米 、珍珠米一起熬制,熬时要不停搅拌,以免粘锅。
6.熬至紫米开花后,就可以下入红枣、花生、枸杞在熬制5分钟就可以了。
#粥#赤豆红枣小米粥
食材明细:
主料::小米100g,红枣8颗,赤豆100g,
辅料::冰糖适量,
#粥#赤豆红枣小米粥的做法步骤:
1.所有食材
2.赤豆用水浸泡
3.将赤豆、红枣和小米洗净
4.锅中放水,放入赤豆煮10分钟
5.然后倒入小米
6.再倒入红枣煮开改小火焖煮
7.煮至浓稠放入冰糖即可
8.成品图
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