食材是组成各种美食的基本原料的统称,它决定了美食的本味。食材是美食文化的地基,你对食材的看法是怎么样的呢?以下内容是小编特地整理的“阿胶杂粮粥”,更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::杂粮1份,红枣20粒,
辅料::阿胶粉1汤勺,红糖1块,枸杞1份,
阿胶杂粮粥的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将红枣及粗粮用清水泡洗。
3.将泡洗好的食材控水入电饭煲里。
4.加入平时煮粥的水量。
5.选择煮粥模式进行烹饪。
6.煮好之后加入葡萄干及枸杞。
7.再加入红糖块调味。
8.最后加入阿胶粉拌至均匀融合即可。
9.这样子一份阿胶杂粮粥就完成了。
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红糖杂粮粥
食材明细:
主料::亚麻籽适量,荞麦适量,红米适量,赤小豆适量,青稞适量,小米适量,生燕麦片适量,
辅料::水适量,
配料::红糖1.5片,
红糖杂粮粥的做法步骤:
1.亚麻籽、 荞麦、红米、赤小豆、青稞、小米、生麦片(种类可按个人喜好)
2.把材料清洗好,用盛器装好,加入适量的水
3.放入冰箱冰泡上半天(也可不放,视当地天气而定)
4.取一锅,煮沸水,加入泡好的杂粮
5.大火把所有材料煮开,约半个小时
6.转中火煲至浓稠,就象八定粥那种程度
7.下红糖片
8.待红糖煮溶化了,就可关火,装碗
杂粮营养粥
食材明细:
主料::燕麦片适量,绿豆适量,红豆适量,玉米渣适量,糯米适量,大米适量,薏仁米适量,黑香米适量,
辅料::水适量,
杂粮营养粥的做法步骤:
1.绿豆,燕麦片,黑香米,红豆,薏仁米,糯米,大米,玉米渣,清水过滤一遍。
2.锅内加适量的水,把过滤好的杂粮放进锅内。按煮饭键,OK。
3.待压力阀消气,盛入碗内,杂粮营养粥。
杂粮杂豆粥
食材明细:
主料::小米适量,糙米适量,大米适量,藜米适量,绿豆适量,糯米适量,红豆适量,花豆适量,
辅料::水适量,
杂粮杂豆粥的做法步骤:
1.哈哈所有的食材。
2.我用陶瓷的锅,预约哈哈?。
3.高压早上吃,这锅做的粥非常好吃?。
4.看看是不是很有食欲哦。
5.成品汤汁浓稠。
6.早餐不错的选择。
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