食材是美食味道最原始的来源，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化，你平时对食材了解比较多吗？你可以读一下小编整理的红糖大枣山药米糊，请阅读后分享你的朋友！
食材明细：
主料：：红枣适量，米饭适量，山药适量，即食燕麦片适量，
辅料：：红糖适量，
红糖大枣山药米糊的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.加入豆浆机中，加最低水位线。
3.按迷糊键。
4.杯中加燕麦。
5.把迷糊倒入杯中加米糊红糖，搅拌均匀即可。迷糊完成。
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糯米山药米糊
食材明细：
主料：：糯米少许，
辅料：：山药100克左右，黄豆少许，冰糖少许，
糯米山药米糊的做法步骤：
1.准备一把黄豆，山药去皮切成小块，糯米少许，冰糖一块。
2.全部食材加入豆浆机，启动米糊功能。
3.豆浆机工作完毕，再次启动果汁功能，只磨细不加热，豆浆工作完毕就可以享用了，香浓爽滑，大家也快试试吧。
山药桂圆米糊
食材明细：
主料：：桂圆肉50克，山药130克，剩米饭125克，
辅料：：绵白糖3勺，
山药桂圆米糊的做法步骤：
1.食材：桂圆肉、山药（已洗净去皮）、剩米饭、绵白糖
2.将收拾好的山药放在案板上切成小块。
3.放入豆浆机中。
4.随后，合入剩米饭和桂圆肉。
5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
6.盖上盖，插上电源。
7.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
8.打开豆浆机。
9.最后，加入3勺绵白糖。
10.搅拌均匀，即成。
山药红米糊
食材明细：
主料：：红米80g，山药100g，
辅料：：水800毫升，白糖适量，
山药红米糊的做法步骤：
1.准备食材。
2.红米淘洗干净，山药去皮切成小块。
3.将红米和山药放入破壁机杯内，加入清水，启动破壁选择米糊功能。
4.待程序结束，根据个人口味加白糖调味即可。
小贴士：
我使用破壁机所以不必以前浸泡食材，大家根据自家器具和平时做米糊的习惯决定要不要浸泡食材。
南瓜山药米糊
食材明细：
主料：：南瓜100g，大米50g，山药100g，
辅料：：冰糖适量，
南瓜山药米糊的做法步骤：
1.准备食材
2.大米洗净，浸泡1小时。
3.南瓜，山药去皮切小块。
4.将南瓜，山药，大米放入豆浆机中。加适量水。
5.将功能调到米糊档。
6.25分钟左右，放入冰糖拌均匀，即可。
小贴士：
大米浸泡1小时，有利米糊做的滑爽，吃口好。
山药黑米糊
食材明细：
主料：：铁棍山药适量，黑米适量，黄豆适量，花生适量，玉米糁适量，核桃适量，枸杞适量，
辅料：：白糖适量，
山药黑米糊的做法步骤：
1.山药削皮切小段放入豆浆机
2.放入洗好的花生，红豆，黑米，玉米糁，不要放太多，材料摊平恰好能盖住豆浆机底部正好
3.放入1200毫升水，然后加入枸杞和掰碎的两个核桃
4.开启豆浆机五谷豆浆按钮
5.豆浆机打好后加入适量白糖调味
蜜枣山药米糊
食材明细：
主料：：蜜枣50克，剩米饭115克，山药145克，
辅料：：绵白糖3勺，
蜜枣山药米糊的做法步骤：
1.食材：蜜枣、剩米饭、山药（已洗净去皮）、绵白糖
2.将收拾好的山药放在案板上切成小块。
3.放入豆浆机中。
4.随后，合入剩米饭和蜜枣。
5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
6.盖上盖，插上电源。
7.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
8.打开豆浆机。
9.最后，加入3勺绵白糖。
10.搅拌均匀，即可。
黑米糊红糖吐司
食材明细：
主料：：饺子粉350克，
辅料：：汤种120克，黑米糊120克，玉米油30克，奶粉20克，鸡蛋1枚，酵母3克，芝麻适量，
配料：：盐3克，红糖50克，
黑米糊红糖吐司的做法步骤：
1.准备原料。
2.除玉米油以外的所有原料放入面包机。
3.反复开启普通面包功能揉面30分钟。
4.面团能拉成薄膜。
5.倒入玉米油再次开启普通面包功能搅拌，把油充分揉进面里。
6.因为玉米油不同于黄油，面包机很难把油全部揉进面里，所以我把面团拿到砧板上把油全部揉进去的。
7.放入面包机，盖盖发酵。
8.面团发起之后，用手指沾点面粉戳一下，面团不会缩，不塌陷即发好啦。
9.用擀杖反复赶出面团里的气泡，要尽量多擀几次，这是保证成品组织细腻的关键。
10.分成2块，分别卷起。
11.再次放入面包机，刷蛋黄液，撒芝麻，二次发酵。
12.再次发起后，启动烘烤功能烤40分钟。
13.烤好了。
14.烤好后马上取出稍晾至温热，放入保鲜袋密封室温保存。
红枣山药薏仁米糊
食材明细：
主料：：枣子1个，山药1片，薏仁5g，早米20g，
辅料：：冰糖或白砂糖适量，
红枣山药薏仁米糊的做法步骤：
1.红枣，山药片，薏仁，早米洗净。
2.装满水。(多放点水也是可以的)
3.放入电饭煲预约煮粥键，碗里可放一块冰糖，早上煮好。
4.放入搅拌机搅碎。如果忘了放冰糖煮，这里可以放白砂糖搅拌。
5.盛出，营养美味的枣子山药薏仁米糊可以开吃了。
补血山药黑米糊
食材明细：
主料：：铁棍山药120克，黑米60克，红枣5颗，桂圆3颗，
辅料：：水1500毫升，
补血山药黑米糊的做法步骤：
1.用料：铁棍山药120克，黑米60克，红枣5颗，桂圆3颗，水1500毫升
2.将黑米洗净，倒入碗中，加水浸泡至涨发。
3.红枣去核，切小丁，备用。
4.桂圆去壳核，取肉，备用。
5.山药洗净切小片，备用。
6.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
7.倒入所有材料，
8.加入清水。
9.盖好盖子，
10.放入机座，卡好。
11.启动豆浆功能。
12.打浆结束，取下打浆桶
13.揭盖，
14.取走滤网架，使渣浆混合，
15.倒出
小贴士：
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。
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