食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材你知道的有哪些呢?小编特别整理来自网络的培根杂蔬焗饭,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::剩米饭1小碗,培根2片,豌豆玉米杂蔬适量,胡萝卜适量,马苏里拉奶酪适量,洋葱适量,较小土豆1个,青椒1个,
辅料::盐适量,生抽适量,番茄酱2小勺,黑胡椒粉适量,
培根杂蔬焗饭的做法步骤:
1.注备材料:剩米饭1小碗、培根2片、豌豆玉米杂蔬适量、洋葱适量、青椒1个、土豆1个、胡萝卜适量、马苏里拉奶酪1小块。
2.土豆、胡萝卜切小丁和豌豆玉米一起焯水。
3.青椒、培根切小块,马苏里拉奶酪切小丁,洋葱。
4.平底锅烧热放适量色拉油。
5.油热放入培根,炒至培根出油。
6.放入洋葱碎爆香,放入焯好的蔬菜翻炒均匀。
7.加入两勺番茄酱、生抽翻炒均匀。
8.加入米饭翻炒。
9.翻炒均匀,米饭粒粒分明。加入适量黑胡椒粉,盐调味。
10.炒好的米饭放入烤碗中。
11.撒上马苏里拉奶酪。烤箱200度预热,中层放入,十五分钟,烤至奶酪融化即可。
12.成品图。
小贴士:
1、炒饭最好用剩饭,粘性低,粒粒分明。
2、烤制时间和温度,根据个人烤箱的情况,自行调整。
3、不喜欢黑胡椒口味,可以不放。
97Msw.com相关知识
时蔬培根焗饭(1)
食材明细:
主料::黄油18克,淡奶油55克,牛奶50克,熟米饭200克,培根36克,
辅料::洋葱适量,西兰花适量,蘑菇适量,马苏里拉奶酪适量,
配料::黑胡椒粉适量,盐3克,低筋粉1大匙,
时蔬培根焗饭的做法步骤:
1.洋葱切末,培根切碎,蘑菇撕小朵,西兰花焯水备用;
2.黄油入锅融化,加洋葱末、培根爆香;
3.加低粉、淡奶油和牛奶煮至浓稠;
4.放入蘑菇和西兰花略翻炒,待变软后,加入黑胡椒粉和盐调味;
5.加入米饭;
6.翻炒均匀后离火;
7.烤箱200度上下火提前预热,另取一可适用于烤箱的容器,将以上材料铺入容器内,表面撒适量马苏里拉奶酪;
8.入烤箱烤焙约20分钟,待表面奶酪融化呈焦黄色即可。
杂蔬鹅肝培根芝士焗饭的做法
水果和鸡翅是配菜
材料:
胡萝卜100g,培根100g,芝士100g,米饭适量,鸡蛋一个,洋葱适量,玉米粒适量,青豆适量,红椒少许,鹅肝100克,黄油10克,芝士适量,
杂蔬鹅肝培根芝士焗饭的做法的做法步骤:
步骤1,所有蔬菜肉类,切成体积差不多大的小丁备用鸡蛋打散炒熟备用平底锅热以后下黄油块融化炒所有蔬菜肉类最后加进去熟的炒鸡蛋和米饭翻炒盛在烤盘里上面铺一层芝士碎进烤箱,上下火180度,8分钟左右芝士融化即可。奶香四溢,孩子非常爱吃焗饭!配料根据个人口味随意调整,零失败!
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