食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材感兴趣吗?小编特别为你收集的“好吃不腻的话梅排骨,就缺一碗白米饭,等你来配”,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::肋排750g,话梅10颗左右,番茄酱适量,海鲜酱适量,小香葱2棵,
辅料::姜片适量,
好吃不腻的话梅排骨,就缺一碗白米饭,等你来配的做法步骤:
1.排骨焯一下水,去掉血水,表面变色后盛出。
2.锅内倒适量油,加入葱姜片翻炒出香味。
3.倒入排骨翻炒至排骨表面变黄。
4.倒入准备好的番茄酱和海鲜酱。
5.加入清水,没过排骨为准。
6.话梅十几颗放入锅里一起大火加热烧开,开锅后小火慢炖40分钟左右收汁。
7.收汁后盛出摆盘,酸酸甜甜的话梅排骨,这时候再来上一碗白米饭,不!请给我三碗.......
小贴士:
话梅排骨
是一道以排骨为主料的中餐菜品
菜品色泽红亮
话梅散发着排骨的清香,
口味微甜带酸,引人食欲,
好吃不腻,美味可口,
话梅能加速排骨的入味和肉质的酥软,
使得这道菜具有
健脾开胃,解腻助食的功效。
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蛋炒白米饭
食材明细:
主料::凉米饭适量,黄瓜适量,火腿肠适量,鸡蛋适量,
辅料::葱适量,花生油适量,盐适量,
蛋炒白米饭的做法步骤:
1.黄瓜一根清洗干净后切成小黄瓜丁,火腿肠一根同样切成小丁,大葱剥去外皮清洗干净切成葱花,隔夜白米饭备好。
2.热锅加入适量的花生油油打入三个鸡蛋,撒一点点盐炒香后盛出备用。这种炒法是为了把鸡蛋炒出黄、白两种颜色。
3.炒完鸡蛋的锅中直接加入少许花生油把葱花爆香,放入黄瓜丁撒一点盐翻炒均匀盛出备用。为了保证黄瓜的脆感不要炒制时间太长。
4.炒完黄瓜后把锅洗净烧热后加入适量的花生油放入葱花爆香,倒入凉米饭加入适量的盐中小火翻炒均匀。
5.放入火腿肠丁和炒好的鸡蛋碎旺火翻炒均匀。
6.最后放入黄瓜丁再次翻炒均匀即可关火。
7.成品!
来一碗好吃的炸酱红薯粉
食材明细:
主料::红薯粉500g,肉末200g,老姜适量,大蒜四瓣,泡椒酱两勺,豆瓣酱两勺,芹菜一节,大葱一颗,小葱一颗,
辅料::花椒30粒,五香粉少许,老抽一勺,食用油适量,
来一碗好吃的炸酱红薯粉的做法步骤:
1.准备所需食材
2.锅里加适量的水,红薯粉清水冲洗后放入锅里煮发开
3.芹菜大葱香葱切小节,大蒜老姜剁末
4.肉末放入一勺淀粉和少许盐加10ml左右的清水搅拌至顺滑
5.经煮过的红薯粉已明显发开晶莹剔透,可以关火,红薯粉继续泡在热水里发
6.热锅下油五成热放入花椒
7.再放入肉末炒香炒出油水
8.放入老姜大蒜末一起炒
9.放入豆瓣酱炒出红油色
10.在放入泡椒酱一起炒,炒香后锅里加1000ml的清水
11.放入大半勺的老抽
12.少许五香粉
13.汤汁开了后将发好的红薯粉放入锅里煮,在放入适量的盐
14.炖煮20分钟红薯粉的软硬度达到你合适的口感
15.放入大葱节,再放入芹菜粒,在放入小葱花
16.味道太棒了,做小吃或主食都很不错哦
小贴士:
1.干的红薯粉都要经过水泡发胀,这样口感更柔软,更易入味 2.煮红薯粉时水要多加一点因为原材料是干性的很吸水份
杂疏炒黑白米饭
食材明细:
主料::黑米饭1碗,白米饭1碗,
辅料::鸡蛋1个,小辣椒1个,胡萝卜1段,洋葱半个,黄瓜1段,豆油适量,
配料::盐适量,花椒粉适量,
杂疏炒黑白米饭的做法步骤:
1.准备所需材料,并把黄瓜、胡萝卜、小辣椒、洋葱分别切丁备用。
2.油锅爆香洋葱丁。
3.放入胡萝卜翻炒。
4.放辣椒丁继续翻炒。
5.把黑米饭、大米饭放入锅中翻炒均匀。
6.放适量盐和花椒粉调味。
7.打入鸡蛋并快速翻炒均匀即可。
小贴士:
蔬菜可以随意选择自己喜欢的。
白米饭三文鱼
白米饭三文鱼美味健康粒粒香浓
小文在留言里问我大米跟面粉的问题,今先说说大米,下回整理一下,再说说面粉。记得在电视看到过怎样选大米,大概有六看:看硬度、看腹白、看爆腰、看黄粒、看新陈、看标签。简单说:好大米的色泽是白白亮亮的,发黄发暗的大米往往是陈米;大米腹部常有一个不透明的白斑,一般含水分过高、不够成熟的稻谷,腹白较大。好大米一般不使用或很少使用化肥及化学除草剂、除虫剂,在做饭时会有一股自然的饭香逸出,而差的大米则没有。相反使用化肥催出来的,就失去了大米自然生长的属性,做饭没有饭香。米饭中的营养成份是人体必须的,好米饭百吃不厌,吃上去香喷喷的米饭才是好大米做的,而味同嚼蜡米饭一定不是好大米,好了先上具体做法。
白米饭三文鱼
原料:3杯雪龙瑞斯大米,橄榄油,三文鱼
白米饭三文鱼做法
1、3杯雪龙瑞斯大米,冲洗一下,加入3杯半的水,开始焖饭。
2、米饭快熟的时候,烧热锅子,倒入橄榄油,中火加热。
3、加入涂了胡椒碎和盐巴的三文鱼,中小火煎到8成熟。用锅中剩余的油,炒一下胡萝卜丝,加少量盐调味。
4、把焖好的米饭盛入盘中,再搭配煎三文鱼,胡萝卜丝、橄榄菜,淋入柠檬菠萝酱即可。
白米饭配煎三文鱼,美味健康粒粒香浓。
一碗馄饨
食材明细:
主料::猪肉500克,
辅料::香油适量,生抽适量,盐适量,紫菜适量,虾米适量,
一碗馄饨的做法步骤:
1.把猪肉剁碎
2.剁好的猪肉,葱和姜
3.用香油和适量盐把猪肉葱姜加一个鸡蛋拌好成馄饨陷儿
4.因为去超市没买到馄饨皮,所以让老妈帮忙和面自己做馄饨皮
5.把面团擀成大的薄面片儿
6.把面叶子切成方片
7.包好的馄饨,初次包馄饨?
8.下锅煮六分钟,因为是自己擀的馄饨皮,所以需要煮的时间稍微久一点
9.成品
做一碗土豆咸肉焖米饭
材料:大米、糯米、土豆、咸肉、盐
做法:
1.将大米和糯米按照3:1的比例混合好,用糯米的原因是因为糯米很香,能增加成品的软糯口感;
将米淘洗干净后,加入水没过米粒,大约到第一个关节处,充分的浸泡20分钟-半小时,备用;
2.炒锅中加入底油,中火烧热后加入土豆粒和咸肉一起翻炒,此时将浸泡米的水分沥干,余下的水备用;
3.翻炒大约2分钟后,加入事先沥干水分的大米,一起拌匀,加入1勺盐调味,因为咸肉本身就含盐分,请根据自己的口味调整;
4.待米粒开始变的透明,加入之前沥出的水,要保证能没过材料的表面;
5.比较省事的办法可以倒进电饭锅中,按照正常焖米饭的方式焖制,待弹簧片挑起之后再焖10分钟左右即可。
也可以直接在炒锅中加盖子焖制,注意观察水分,待水分收干后盖盖子焖10分钟,味道是一样的。
按照自己的喜好添加其他的食材,在快成熟时加入青菜等等也不错。
水分的掌握一定要比平时焖米饭的水略少一点点;因为还要经过焖煮,所以土豆不能过小。
补血补气养生汤--每天来一碗
食材明细:
主料::红枣6个,枸杞30个左右,党参1条,黄芪15g,冬菇3个,
辅料::鸡肉4块,姜片3片,
配料::盐适量,
补血补气养生汤--每天来一碗的做法步骤:
1.把药材洗干净备用,红枣要去核
2.鸡洗干净备用,只用4块调味而已
3.把所有材料放入大碗里,加入姜片和热开水,电放锅煮饭开始就放入,饭好,汤好
4.喝的时候,加入适量的盐(少盐更健康)
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