“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编特意为大家收集整理了“小米藜麦粥(1)”,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料:小米适量,大米适量,藜麦适量
辅料:糖适量(或盐)
小米藜麦粥的做法步骤:
1,准备食材洗净浸泡片刻。
2,新入手的小砂锅,加热快又均匀,非常适合熬粥。水开后,小火继续炖煮!
3,关火起锅,养胃粥搞定。
小贴士:
除上述材料,还可以加南瓜番薯银耳等食材,既健康又养胃。
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小米南瓜燕麦粥
食材明细:
主料:小米适量,南瓜适量,燕麦片适量
辅料:炒过的大米适量
小米南瓜燕麦粥的做法步骤:
1,小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时
2,蒸熟的板栗南瓜
3,燕麦片
4,泡好后按快速煮饭键,煮开后继续煮15分钟
5,再把熟的南瓜和燕麦片放下锅煮,一边煮一边用勺子搅动
6,煮了五分钟后就有点粘稠了,颜色也好漂亮,浓浓的板栗南瓜香味
7,成品。营养粥
小贴士:
泡过煮小米会更软糯
小米藜麦南瓜粥
食材明细:
主料:小米200克,三色藜麦20克
辅料:南瓜100克
小米藜麦南瓜粥的做法步骤:
1,小米,三色藜麦用清水洗两次
2,洗净后放几滴油,稍微拌下
3,南瓜削皮切薄片
4,把南瓜,小米,三色藜麦放入电饭煲中
5,加上适量的水,按煮饭键就可以,不要盖盖子,防溢出。
6,煮开后,搅拌下下,继续煮20分钟,关火后让粥焖一会。我这个是煮好后15分钟,表面有一层粥油了。
7,成品。盛一碗品尝吧。
小贴士:
放一点点的油,粥会更滑更香。
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